Am dormit doar pentru o lungă perioadă de timp pe burtă, cu mâna sub pernă, pentru că a fost foarte confortabil, dar apoi am avut unele probleme, și, prin urmare, a trebuit să fie sigur de a dormi pe spate sau pe partea ta. Dar n-am dormit atât.
Am sfătuit un prieten pentru a lua o minge de plastic mai ferm pentru a face o gaură în el și să fir coarda, întreaga structură de a se lega de-a lungul centurii mingea a fost strict pe stomacul lui. Ie atunci când trebuie să se rostogolească peste, atunci va fi neplăcute și chinuindu totuși doriți să dormi și trebuie să dormi pe partea ta sau din spate.
Am dat seama că nu mă ajută, pentru că am fost pe prima noapte a împins mingea și sa dus să doarmă pe stomac. Le-am legat de-a lungul partea din față a abdomenului 5 bucăți și sigur că acestea nu sunt laminate.
Dar acum pot să mă laud că dorm doar pe spatele lor, și eu visez vise colorate, nu ca înainte, am căzut în gol.
Deci, încercați, sper că le va ajuta
Toată viața mea am fost dormit pe stomacul și fața în pernă, și, foarte rar - pe de o parte. Pe partea din spate nu am putut face. Dar aici am excrescențe gene și am învățat. În primul rând dni- frică să doarmă prin obiceiul de a transforma pe burtă, așa că dormi fără o pernă. Apoi, undeva luna de dormit pe o pernă mică (ajută atunci când rândul său, de noapte - își dau seama că ceva nu este corect, și amintiți-vă că nu vă puteți porni stomac). eliminat deja cilii, dar obiceiul de a dormi pe stomac este plecat.
P.a. Cu toate acestea, uneori, când sforăi înapoi splyu-, dar sutra se confruntă în stare proaspătă și nu există nici o umflare.
Încearcă să găsească o altă poziție confortabilă pentru a dormi! Incearca sa dormi pe partea ta sau pe spate, cu principalele poziții în mod convenabil capul! Am dormit, de asemenea, numai pe fața lui stomac în pernă.
Cand am avut operatie am putut sa dorm doar pe spatele lor, articulațiilor în gât, și nu au voie să doarmă în altul. Și când am fost atât de confortabil să doarmă. Acum este foarte frecvente, postura mea - este atunci când eu dorm pe spate, cu toate că mai devreme și du-te la culcare asa ca nu am putut.
Principalul lucru este de a încerca să adormi în orice poziție confortabilă, dar nu pe stomac!
Nu vă lăsați să doarmă pe stomac. deși sunt utilizate pe lună. da, și de afaceri)) La început, este clar că va fi foarte incomod. dar pentru a avea voința)
De ce atât de multe wean în timpul sarcinii sau din cauza unor probleme de sănătate, care sunt incompatibile cu somnul pe stomacul. Da, pentru că nu au unde să meargă. Nu ar fi de dorit, și sa culcat pe nekak stomac.
Pe scurt, în valoare de aproape de a depăși. și te obișnuiești să dormi pe spate. Atât de mult, astfel încât nu prea va înțelege modul în care aceasta înainte de a putea dormi pe stomac))