Cum să te lucreze la domiciliu
Cu toate acestea, această independență are capcanele sale. Când am aruncat un loc de muncă de birou, sub pretextul concediului de maternitate, în prima lună a fost o sărbătoare continuă - am dormit până la amiază, pe timp de noapte ronțăit chips-uri, și din când în când a arătat o activitate frenetică - până când am decis să se implice serios în propriile lor proiecte de Internet.
Dar, o lună mai târziu, banii au început să curgă afară, site-urile mele sa uitat singur și abandonat, și am câștigat în greutate. Munca la domiciliu pentru un motiv oarecare nu a funcționat. Luând lui lopata de aur premiată și conștiincios săpat în mine, am identificat cauza de auto-sabotaj. Lanțul logic a fost după cum urmează: Sunt prea leneș. Lenea - este o lipsă de motivație. De ce îmi lipsește motivația? Pentru că nu văd rezultatele. De ce nu văd rezultate, nu-i așa? Ele sunt, dar ele sunt atât de vagi și neregulate, că rezultatele nu par sa.
Trebuie să vă asigurați că rezultatele au fost mici, dar regulate și naturale, am făcut o concluzie. Nu te voi obosi cu detaliile procesului său de gândire, voi împărtăși câteva gânduri.
Deci, Cum te-te pentru a lucra la domiciliu, într-o proximitate canapea, frigider, TV, gospodării capricioasă și intermitent ademenitor ICQ.
1. În primul rând, trebuie să decideți - ce timp corpul tau rezista în mod activ cel mai puțin activitatea de a constitui munca ta. De exemplu, încercările mele de a lucra până la 11 am ajuns invariabil la sforăit dulce de pe tastatură. Sunt o bufnita de noapte, iar munca este mentala, astfel incat creierul meu a refuzat să funcționeze la toate în timpul neobișnuit pentru el. Reinstrui încercări au avut succes - din păcate, împotriva naturii nu calce în picioare. Două săptămâni jurământ promite să se ridice la ora 6 dimineața - și am câștigat o nevroză. Problema a fost rezolvată mult mai ușor atunci când am suferit un loc de muncă la un moment ulterior.
2. În al doilea rând, trebuie să decideți cât de multe ore pe zi sunteți gata să dea acasă. Inainte sa nascut copilul, am încercat să lucrez 8 ore, cu o pauză pentru prânz și afaceri interne (bine, de altfel, warm-up). Odată cu apariția de griji copilului a crescut de mai multe ori, asa ca a fost necesar să se lucreze „part-time“ - la 4:00. În meu post Cum de a gestiona timpul - partea 1 viu am portretizat de zi cu zi sub formă de cuburi multi-colorate. Deci, puteți amesteca zarurile doriți, lăsând doar 8 albastru intacte - un vis. La cheltuiala de somn nu poate lucra - este o regulă imuabilă. A doua regulă - a doua zi de lucru ar trebui să fie normalizat. Decis - 8:00, apoi - opt. Patru - mod de patru. Nu „dacă ai timp ...“
3. Este util să aibă un ritual de a începe să lucreze la domiciliu. Eu, de exemplu, după micul dejun, aveți grijă să perie de păr și rochie de cumparat special treningul de catifea alba, „a merge la locul de muncă“. Apoi, navozhu comanda de pe desktop - face din hârtie, creioane gramada din sticla. După aceste acțiuni devin un obicei. ele devin polpinka regla starea mea de lucru (citit despre câinii lui Pavlov?))
5. Ca oricine, dar mi se pare mai ușor să înceapă cu cele mai ușoare și mai plăcute sarcini. Fac un fel de plăcere, și în același timp de muncă progresează, și nu au timp să clipească, așa cum deja a fost implicat.
6. Ne propunem, planul și planifica din nou. Este extrem de dificil să te otshkryabat de pe canapea, dacă nu ai nici o idee exact ceea ce trebuie să faceți. Abstract plug nou la sol, care nu minte cal abstract? Nu este inspirat. Prin urmare, finisare ziua, asigurați-vă că pentru a face un plan pentru mâine. Și finisare săptămâna - sublinia planul pentru viitoare. „Elefantul este mai ușor să mănânce, dacă-l taie în felii.“
7. Amintiți-vă, am spus ceva despre rezultatele? Deci, - în plus față de a face planuri pentru mâine, Zaim obicei bun pentru a rezuma în prezent. Evidențiați de culoare organizator acele lucruri pe care le-ați făcut. Astfel, veți vedea în mod clar întregul proces de mutare. Ceva pentru nimic.
8. Relaxați-vă! Asigurați-vă că pentru a lua o pauză pentru masa de prânz, este mai bine în același timp. De la locul de muncă sedentar trebuie să se odihnească în mod activ. Da du-te ustensile, spală ceva muzică ușoară razminochka, sau timp de o oră cu copilul pentru o plimbare, apoi mânca cu o poftă de mâncare - și sunteți din nou plin de energie. Și asigurați-vă că cele două (sau cel puțin unul, dacă sunteți mâncărime pentru a face acest lucru), producția legală în săptămâna. Bleeders, să mintă, pentru a merge pentru a vizita, bucătar delicios, selectați noile ferestre în ferestrele Casa Morimoto.
9. Având grijă de cei dragi - este important și necesar, dar este în valoare de cerându-le să nu te trage prin fiecare lucru mic. În cazul în care este posibil - la locul de muncă să organizeze mai bine departe de camera comună, dragă avertizează că lucrați în aceste ore atenția este administrat în doze. Modul meu, foarte devenit rapid obișnuiți și chiar au învățat cum să se extragă din produsele alimentare frigider.