Trebuie să cunoașteți tema discursului său (o necesitate pentru incepatori), cel puțin schema generală, și, de preferință, au textul discursului dumneavoastră (textul poate fi apoi înlocuit cu un plan, sau deloc de a face fără ele). Aspectul potrivit (conștientizarea recursului său adaugă încredere).
De asemenea, nu este posibil să învețe să înoate în nisip, și nu pot învăța cum să vorbească în fața unui public larg in afara de ea. Există o varietate extraordinară de tehnici diferite, este scris o mulțime de cărți, dar fără a practica toate astea goale. Pentru a începe cu, nu se tem publicului publicul ca atare, Consiliul va găsi printre ei, de a pune întrebări cu privire la înțelegerea vorbitorului (lectori și vorbitori). Fiind capabil să ridice capul și să vorbească din mulțime, este mai ușor să învețe să vorbească mulțimii.
Lăsând scena tremura genunchii și tremurând vocea din capul meu zboara totul despre ce sa spun, cum am vrut să înceapă și finisajul, scoate regulile de bază ale etichetei (să zicem salut, nu întoarce spatele publicului, și așa mai departe. D., și așa mai departe. N.) în această situație dificilă poate ajuta (sau de ajutor, în funcție de caracteristicile personale) distragere a atenției, orice pic (insesizabile altora), mișcarea (pentru a comprima și decomprima degetele de la picioare, unele cărți sunt sfătuiți să înțepa acul, dar nu aș recomanda, cred că performanța din aceasta a afectat numai ), Scopul mișcării nu este de a distrage atenția de la performanța, și să scape de sentimentul de multe puncte de vedere. Și dacă a existat un coșmar, noi trebuie să vină la termeni cu produs intern deja impresie (este un pic mai calm și vă permite să continuați).
Umorul poate fi un instrument foarte puternic - mai ales venind pe scena râde publicul sau acțiune neobișnuită glumă (desigur, dacă este cazul). Și vă puteți imagina că vorbind la un grup mic de prieteni sau prieteni (ajutor). Calma ochii familiare într-o mulțime, uita-te pentru familiare, vdohnosh-vydohnesh și pare ușurată (la fel ca în mitul grecesc - Jocurile Olimpice au ajutat să câștige „trei perechi de ochi“). Am ajutat discursul preliminar în fața unui public mic, atunci eu, cel puțin, nu a uitat discursul său (deși genunchii îmi tremurau, iar vocea de la început).
Cineva nu se tem să acționeze fără nici o pregătire, și cineva scuturare înainte de fiecare acces la public, chiar și după doi ani de practică. Dar, oricum, trebuie să acționeze fără frică să vorbească mai des. Aceasta este părerea mea.
moderatorul a ales cel mai bun răspuns
Acesta este dotat cu experiență, nimic nu se poate face în prealabil cu teama naturală de a vorbi in public.
Prima dată când am mers pe scenă în fața unui public de cinci sute de oameni au uitat cuvintele pe care sunt dispuși să spună și a simțit tremur în mâini și de picioare.
Performanța a mers bine, deși a trebuit să achiziționeze o primă de zece minute, apoi totul a mers „ca ceasul.“ El a jucat timp de aproximativ o oră.
Acum există un sentiment, dar numai la o discursuri foarte critice și o mare adunare a publicului. Mai ales în acele locuri în care nu am fost în sălile nefamiliare la noi segmente de public.
Dar douăzeci de ani de spectacole publice au lăsat amprenta asupra publicului se simt suficient de încrezător pentru a obține chiar și plăcerea de spectacole.
Eu cu excepția faptului că cutremura și chiar încep să roșească. Și douăzeci de ani în rezervă nu este, din păcate. 4 ani în urmă -
Psihoterap evt [53.7K]
Puteți încerca să lucreze în această reacție cu un psiholog sau terapeut. 4 ani în urmă -
Vă mulțumesc foarte mult pentru sprijinul și sfatul dumneavoastră. 4 ani în urmă -
Numai prin practicarea în mod constant. În primul rând, puteți începe să vorbească în fața familiei și a prietenilor, apoi extindeți cercul unui public mic, etc. Și este important să fie familiarizat cu textul pe care doriți să spună în discursul său. Chiar dacă va fi foarte infricosator, încă ceva va aminti.
Asta e ceea ce eu și alarmante: textele eu scriu și eu, dar când am început să vorbesc, nu mă pot rupe de ceea ce este scris, citit ca altcineva, dacă văd pentru prima oară. Drept probleme. 4 ani în urmă -