exerciții pentru a controla expresiile faciale
1) Dinții polchelyusti creion luate (o axă urechi paralele), este de dorit, desigur, lemnul - nu strica smalțul și 1-3 minute orice arbitrare cuvinte rostite.
2) Atunci când pronunțarea fraze încerca să ne imaginăm că sunetele sunt generate în diafragmă și prin intermediul „al treilea ochi“. Din aceasta, ar trebui să se ridice și să se relaxeze cerul gurii.
3) Deschide gura, fără a se întinde și comprimare buzele. spun „Aaaa“ lung. Numărarea încet la 10, încercați să închideți gura. fără a se deplasează fălcile. Dacă nu puteți închide complet gura, atunci exercițiul se face corect. Salvați poziția pentru un număr de 10. Relaxați-vă. La început, faceți exercițiul doar o singură dată, apoi - de trei ori.
4) Exercitarea bit cum ar fi № 1. Ținând creionul sau stiloul între dinții din față (paralel cu nivelul podelei.) De deschidere Tentativa lipsync și deschiderea acestora ca un boboc de floare. În timp ce unele musculare off de muncă, sunt incluse altele. Un exercițiu foarte eficient.
5) Înainte de a începe să vorbim, spune-le „doi.“ Acest cuvânt monosilabic are o vocală, spunând că vă relaxa mușchii gâtului și sublinguală profundă.
6) mângâind uite. Admiterea pentru a genera ochi calde, moi de expresie (relevante pentru cei care au fost obiceiul de a tulpina mușchii ochilor atunci când vorbește sau sarbatorit un aspect greu). Obiectiv: Pentru a provoca emoții pozitive interlocutor, un sentiment de îngrijire, căldură și afecțiune.
Ne imaginăm că acest lucru este un pisoi mic, pufos. Ne imaginăm cum ne mîngîie blana lui ca el legănat. (Puteți utiliza diferite opțiuni: pentru a reprezenta soarele, floare frumoasa, etc.)
Uită-te în ochii interlocutorului.