M-am ocupat deja cu tema stărilor emoționale în articolul său „Starea emoțională și sentimente.“ Dar eu nu pot merge înapoi la acest subiect din nou, pentru că în fiecare zi întâlnire cu modul în care prietenii și cunoscuții mei strica viața lor și viața celor dragi lor, astfel încât să nu poată face față cu stări emoționale negative.
Și m-am fost în stare să depășească toate starea negativă, și schimbând astfel atmosfera din familia mea, am fost doar de rupere pentru a ajuta oamenii să facă același lucru. Dar cât de dificil este de a face cât mai dificil să se ajungă, să fie auzit! Mai mult decât atât, nu numai că nu a vrut să audă, dar nu pot avea încredere în mine și să încerce să mă convingă că, dacă nu am probleme, acestea vor fi în viitor!
Problemele apar cu siguranță și va apărea. Lumea în care trăim este departe de a fi perfectă. Dar m-am schimbat atitudinea mea față de ea, și nimic și nimeni nu mă va forța să-l schimbe din nou. Pur și simplu nu pot trăi deja într-un mod diferit! Uneori, chiar și eu vreau să merg afară și doar să țipe: „Oameni. Ascultă-mă! Puteți trăi într-un alt mod! Fara stres, fara certuri si conflicte. Fără nici o explicație a relației! "
Apoi, în cazul în care există aceste emoții, de ce să prospere și să ne aducă durere atât de mult? Emotion - acesta este răspunsul nostru la toți factorii interni și externi, situații care ne afectează în mod constant. O reacție - un rezultat al evaluării, care ne-am stabilit tot ce se întâmplă în viața noastră.
Care este evaluarea noastră - ca și emoție noastre:
- În cazul în care evaluarea este pozitivă, în capul nostru ne-am născut gânduri fericite, și suntem fericiți;
- Dacă evaluarea este negativă, am depășit gânduri dificile și neplăcute, și am devenit iritabil și furios, speriat și trist, tensionat și neliniștit;
Din păcate, ne aflăm de multe ori în puterea emoțiilor negative încep să jur că din cauza unui lucru mic nu rezolvă nimic, da naștere unor crize de furie și de furie. Pentru a schimba emoția (reacție), avem nevoie pentru a schimba estimarea. Mulți oameni cred că este imposibil sau foarte dificil. Noi de multe ori căutăm scuze de genul: „pentru mine nu depinde, am un temperament scurt,“ sau „Am tot timpul pentru a provoca oamenii din jurul ei, și circumstanțele“
Sunt de acord, nu fără ea! Dar veți fi de acord cu mine că, în orice caz, acțiune, cuvânt rostit, abandonat arata ca exista întotdeauna o parte negativă și pozitivă. Și o persoană fericită este diferită de nefericit este faptul că el preferă să vadă ce se întâmplă în jurul valorii de partea pozitivă, și, din păcate, nu există ceva care nu se poate vedea, și de multe ori caută partea negativă, chiar și în cazul în care aceasta nu există.
Este posibil să se schimbe totul? Desigur, nu doar posibil, dar este necesar!
Iată un exemplu:
Sunteți nemulțumit de comportamentul soțului ei (soția) sau copil, cu lacrimi și iritare spune prietenul tau (prieten), ceea ce au săraci, neatent, etc.
Prietena (iubit), ai spus ca răspuns:
- De ce, nu vă faceți griji, te înșeli, vor avea un bun.
Ce facem? Continuăm să dovedească faptul că toate acestea sunt amintesc încă rău și tot negativ pe care au făcut-o dată.
- Sau - Da, într-adevăr, ești dezgustător, nepoliticos și urât.
Ce facem ca răspuns? Începem să dovedească altfel, vom începe imediat să le protejeze și să vă aduceți aminte toate lucrurile pozitive din familia noastră.
Aș fi fericit dacă vă împărtășesc, de asemenea, experiența ta, cum te descurci cu negativ. Eu voi fi, de asemenea, bucuros dacă vă spun ce cele mai multe situații de viață interferează în viață, le vom lua în considerare în primul rând.
Sunt foarte bucuros că te-ai uitat la site-ul meu! Site-ul „aviz femeilor“ este dedicată problemelor de zi cu zi a familiei, copii, prieteni, vecini și comuniunea noastră cu ei și, desigur, experiența valoroasă pe care ei ne dau. Sper că vei deveni un vizitator frecvent la site-ul.