coapte pere

coapte pere
Astăzi vreau să vă ofere un desert delicios de pere. Perele - fructe parfumate și sănătoase, ele sunt pline de vitamine, minerale, fibre dietetice și conține monozaharide, în plus, acestea au un conținut caloric scăzut, doar 42-58 de calorii la 100 de grame de produs, care este extrem de important pentru dieta. Dar pere sunt foarte grele pentru digestie și au un număr de contraindicații, astfel încât acestea recomandă să mănânce atunci când coapte, de altfel, ei nu pierd tratamentul termic al proprietăților sale utile. Apropo, până în secolul al 16-lea se credea că pere, în forma sa brută, nu este comestibil, și au trebuit să gătească sau coace! Coaceți posibil cu condimente aromate, brânză, nuci și zahăr. Ne pregătim acum o pară cu scorțișoară. aromă de scorțișoară subțire merge bine cu pere și mere. Scorțișoară promovează metabolismul si incetineste imbatranirea, care ne place foarte mult.

Pentru desert veți avea nevoie de: pere, nuci, zahăr și scorțișoară.

Pentru hrănire - înghețată.

Porțiune pentru o singură persoană.

1. Se taie pere în două jumătăți egale. Încercați să taie perfect drepte, în caz contrar siropul va curge. Lingurita îndepărta ușor păstăile de semințe.

coapte pere

2. pere căptușite într-un vas convenabil adecvat pentru cuptoarele cu microunde. Unghiul de degajare zahăr porțiune stropească.

coapte pere

3. Puneți vasul în cuptorul cu microunde și porniți putere maximă timp de un minut. Placa poate fi acoperită cu un capac special pentru cuptoare cu microunde sirop este pulverizat pe pereți.

coapte pere

4. extragere prin pere (zahărul topit) și adânciturile se presară amestec parfumat de scorțișoară și nuci. Pentru nuci sale de pregătire a tocat bucăți mici, într-un castron separat, se amestecă o jumătate de linguriță de scorțișoară, 1 linguriță de zahăr și fructe cu coajă. Proporția despre vizionarea ceea ce face o adâncitură în pere.

5. Puneți vasul cu pere înapoi în cuptorul cu microunde, dar pe un minut și jumătate. Pear obmyaknet, a subliniat sirop. Bucataria este umplut cu parfum de scorțișoară și nuci.

coapte pere

6. terminat răspândirea pere coapte pe un platou de servire, sirop de polem cu atenție perele pe partea de sus. Fiecare pere jumătate adăuga o lingura de inghetata de vanilie. Imediat la masa!

coapte pere

Cuptor cu microunde Panasonic. Puterea totală de 800 wați.

Alte rețete de pe site:

coapte pere
desert de lapte-ciocolata

coapte pere
Aripi de pui în cuptorul cu microunde

coapte pere
roșii uscate la soare în cuptorul cu microunde

coapte pere
Custard în cuptorul cu microunde

coapte pere
sandwich-uri calde cu ciuperci într-un cuptor cu microunde

coapte pere
Eva trufa

articole similare