excursie pe jos de apă caiac - mare pentru călătorii novice și cei care au oprit să participe la mersul pe jos sau cu bicicleta excursii exercițiu de perspectivă hardball. Navigare, caiac-canoe pe râul, va fi mult mai probabil să lucreze numai cu mâinile lui și cât de repede se obosesc - este doar un obicei și fitness. în spatele în aliajul nu va trebui să se plimbe de kilometri cu un rucsac greu.
Ce să ia cu tine pe rafting? Această întrebare apare în mod natural, chiar înainte de a vă decide cu privire la o excursie de apă. De fapt, se adună în această campanie este mult mai ușor decât în picior. Într-un caiac nu aveți nevoie, de exemplu, un pantofi speciale și bine purtat-trekking sau rucsac spatios confortabil, cu o specială spate și toate curelele de reglementare necesare. În același timp, ca și orice altă campanie, pentru rafting pe râul în canoe cele mai bune pentru a reduce numărul de lucruri, luând doar ceea ce aveți nevoie:
- tabără „acasă“ și lenjerie de pat (cort, sac de dormit, covor turistic);
- îmbrăcăminte și încălțăminte pentru sezonul și prognoza meteo și o pălărie umbrire feței și a gâtului său;
- protecție împotriva apei (husa de ploaie, folie de plastic, germomeshki, pachete, și așa mai departe.);
- produse de îngrijire personală, inclusiv de protecție solară și spray de insecte;
- trusă de prim ajutor;
- ustensile tabără (individuale și de grup) și un rezervor de lumină pentru apă potabilă;
- lanterna;
- elemente suplimentare, în funcție de lungimea, locul și alte condiții ale aliajului (remnabor, cablul de nailon, documente, bani, camera foto și așa mai departe. n.).
Cort, sac de dormit și un covor turistic
Ce să aducă la aliajul pentru noapte? Primul cort. Acesta este ales în funcție de sezon, dar există de multe ori excursii caiac-canoe de apă sunt planificate pentru sezonul cald, atunci când este suficient de cald pentru înot în râu, se va apropia sau an de model sau un trehsezonnaya mai severe. Principala condiție - prezența unor astfel de plase și de protecție împotriva insectelor, în special țânțari, care sunt aproape de apă în sezonul cald foarte mult. Dormit selectați, de asemenea, condițiile de temperatură și de vreme așteptat.
În ceea ce privește covor turistic, acesta va avea nevoie nu numai de un cort pentru a dormi. Pe saltea, de exemplu, este convenabil pentru o vacanță pe plajă. Turul de apă de canoe ia un tampon de spumă obișnuită. Este ușor, ieftin, practic și durabil, nu se teme de puncții și nu vor fi afectate de căldură dacă ai pus-o pe foc. Și „pielea“ este foarte utilă în cele mai multe caiac: într-un astfel de transport apă înseamnă locuri sunt de multe ori din plastic și solide. Adăugați-le pentru a ajuta la spuma confort covor turistic, pliat sub formă de ședințe.
Îmbrăcăminte și Încălțăminte
Ce altceva să ia cu ei la fuziunea de haine? În cazul în care vremea nu este prea cald, este recomandat să ia o suplimentare de c / b în sus și în jos pentru somn sau apuca o căptușeală lână pentru un sac de dormit să se încălzească, chiar și în noaptea de vară poate fi înghețate.
„Canoe“ kit este diferit de „mal“, mai presus de toate, el trebuie să fie sigur de a proteja mâinile și picioarele împotriva arsurilor solare. Acest top cu mâneci lungi și pantaloni sau pantaloni scurți, chiar sub genunchi (picioare aranjate în general într-un caiac la genunchi), de preferință culori deschise. De asemenea, „canoe“ set de haine ar trebui să fie realizate din astfel de țesături care se usucă repede, deoarece acestea se udă în timpul plimbare cu barca sunt comune. Necesar jacheta apuca sau mistrii (lână, țesătură rezistentă la vânt sau mai calde în sezon). O jacheta fleece / mistria poate acționa ca izolație pentru „onshore“ și kit-ul „caiac“.
În ceea ce pentru pantofi, în care veți fi aliat, cel mai bine este de a lua cu tine pe rafting papuci de plajă confortabile, care nu se tem de expunere la apă. În ele va canoe până la apă și atașați-l la mal. Nu uitați că este mai bine să nu-l risc și nu merg desculț sau pe uscat sau în apă, și pentru a proteja picioarele sau papuci obișnuite plajă sau papuci de „mare“ speciale pentru mersul pe macadam (poate că cineva a rămas astfel după restul pe mare). În cazul în care aliajul este programată pentru primăvara sau toamna, atunci când înot aproape în picioarele goale este încă rece, în aliajul poate fi încălțate cu cizme de cauciuc cu șosete cald.
Nu uitați să luați cu dumneavoastră rafting sunt două lucruri importante: trunchiuri de costume de baie / înot și mănuși pentru a proteja mâinile de blistere. Mănuși pot fi tăiate cu degetele de sport și tampoane speciale pe palme sau denivelările din cauciuc grădină comună pe palmele.
Ce să ia cu tine pe rafting de pălării? Categoric nu un capac, dar nu au timp pentru a recupera, cum să obțineți o arsură pe gât și urechi (care este cel mai adesea uita sa lubrifia de protecție solară). aliaj frizură alege un boruri largi, bine umbrire feței și gâtului.
Alegeti modelul optim pentru ei înșiși între o mare varietate de pălării de plajă pulmonar și Panama. Dacă aveți de gând pentru a proteja bandană cap, nu uita sa constant (la fiecare 2 ore) pentru a actualiza strat de protecție solară pe fata, urechi și gât.
Pelerina de ploaie și de a proteja lucrurile de apă
Nu este de prisos să amintim că toate lucrurile, produsele și în special mașini, documente și bani ar trebui să fie ambalate în pungi separate, de preferință închise ermetic sau strâns legate. Acest lucru îi va împiedica să se ude în cazul în care geanta sau rucsac cu lucruri se găsesc în mod accidental în apă. În interiorul geanta sau rucsac asemenea, este recomandabil de a plasa un pachet mare sau germomeshok turistice speciale, și doar apoi pentru a adăuga lucruri.
igienă personală
Ce să aducă la fuziunea igienei personale? Încercați să facă acest set minim în funcție de cât de mult timp caiac de apă:
- periuță de dinți și un mic tub de pastă de dinți (pentru mai multe persoane);
- hârtie igienică;
- batistă, și se șterge la voință;
- bucată de săpun (curățat mici și ușoare opțional);
- container mic sau pungi de unică folosință cu șampon;
- pieptene;
- în mod necesar o protecție solară cu un nivel ridicat de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete;
- bună absorbție a umidității și prosop uscare rapida.
Obligatoriu în kit-ul dvs. va insectifugelor în orice formă convenabilă (unguent, spray, loțiune, și așa mai departe. N.). Permis să se ia ruj igienic și un mic tub de cremă hidratantă pentru față și mâini, în cazul în care pielea reactioneaza prost pentru a găsi o cameră în aer curat.
Pentru mai multe detalii despre drumeții de prim ajutor. ustensile și alte lucruri utile în campanie, puteți citi în sfaturile utile anterioare ale blog-ul nostru, a se vedea „Mergând într-o campanie.“