Școala Superioară de Economie student absolvent in psihologie, au un ne.psihologiya blog (vk.com/apsychology)
Utilizatorul poate pune o întrebare
Studiu privind tactici de comunicare care poate ridica starea ta de spirit omul nesigur se arate. într-o conversație cu un om frustrat, având stima de sine scazuta, nu este necesar să se utilizeze reformulare pozitiv - o încercare de a prezenta evenimentele într-un mod pozitiv. N-aș spune că nu ar trebui să facă, în orice caz, acest lucru nu este deosebit de rău, dar beneficiile de acest lucru nu este suficient.
De obicei, persoanele cu stima de sine scazuta pentru a rezista reîncadrarea pozitive, și chiar mai supărat interpretat deoarece încercările de a le ridica fraza „pentru a inveseli, este doar un test“ sau „Nu vă faceți griji, nimic nu se va întâmpla“, ca dovadă în favoarea credințelor negative, despre ei înșiși ( de exemplu, „Dacă-mi spui să nu vă faceți griji pentru că nimic rău nu se întâmplă, cu mine, probabil ceva timp greșit mă gândesc la asta,“ sau. „atunci acest lucru este cu siguranta un dezastru o dată chiar și un prieten de-al meu crede că acest lucru nu ar trebui să se întâmple“).
Ceea ce oamenii de știință propun să înlocuiască pozitiv reformării? Validarea negativă - o justificare de confirmare pentru a experimenta emoții. De exemplu, în cazul în care o persoană este supărat eșuează examenul, îl puteți sprijini arătând ce crezi despre reacția lui emoțională este explicabilă și ușor de înțeles. Poți vorbi despre modul în care emoțiile cu experiență similare ca situații similare cu experiență. Arată om neîncrezător că ceea ce se întâmplă cu el acum - este natural, și că el nu a fost singurul care se confruntă similare.
Ivan Chistyakov răspunde la întrebările dumneavoastră în linia lui directă
programator care este interesat de lucrurile umanitare într-o varietate de forme
Este aproape imposibil să dea orice fraze specifice, mai importante atunci tonul vocii, intonație. În nici un caz nu spun condescendent, dismissively (chiar și ca o glumă!) - să se comporte astfel încât oamenii au simțit că el nu era diferit de tine. În cazul în care acest tip de responsabilitate, nu este necesar să se ceară din nou, de control, în caz de eșec nu ar trebui să fie făcut, „aceeași persoană“, într-o conversație trebuie să simtă că „tot ce nu este“ nimic să vă faceți griji.
Recomandare de a fi foarte dificil, trebuie doar să știe că tu crezi în, și pentru un al doilea nu înțeleg acest om ce vreau să spun, atunci când el încearcă să explice inferioritate lui.
fotograf, modelul Scout, inginer fată - Compozitor
Utilizatorul poate pune o întrebare
Am un complex despre aspectul, uneori mă deprimă până la lacrimi, dar există oameni care nu cred, și cred că am „pește pentru complimente.“ Pot să stau, plâng și mi-au spus că mă prefac.
nu spune un om că el nu este sincer, chiar dacă aceasta este doar o modalitate de a atrage vnimanie.poprobuyte da un moment, și poate că se va calma. și încă de multe ori spune-i cuvintele bune pe care îl iubești și aprecia, este probabil ca problema va merge de la marginea drumului atunci când simte că avem nevoie de cineva.
Ksenia Filatova răspunde la întrebările dumneavoastră în linia lui directă
formarea și dezvoltarea competențelor de specialitate
Ce pot să spun că nu este necesar.
Declarațiile critice ale acțiunilor sale ca în cazul în care acestea sunt constante, și anume, cu prezența cuvintelor „ca de obicei“, „înapoi“, „întotdeauna“: „Ei bine, din nou, ai făcut greșit“, „Da, niciodată nu va primi“. Declarațiile de a se înăspri eșecul său la nivelul individului: „În care face un ratat“, „Tu - incompetent“ și altele. Aceasta este, în cazul în care o persoană a făcut ceva greșit, ceva greșit, atunci trebuie să vorbim în mod specific despre situația. Compara: „De ce ai umplut mâna de spălat vase Ți-a căzut și a rupt paharul meu?“ Și „Da, ai mâinile de f @ nN, întotdeauna ceva să strice?“ În primul caz, persoana va înțelege cum să se comporte în viitor, iar în al doilea își dă seama că încercarea este inutil.
Ce pot să spun. Laudă pentru realizările, interesate de progresul. „Spune-mi, cum ai făcut-o?“ „Ascultă, ai terminat, repede stăpânit.“ Din nou, că omul știa ce făcea bine.