Una dintre cele mai eficiente modalități de a restabili starea de sănătate a corpului este un sport activ. Cu toate acestea, întrebarea este ce fel de metodă de a utiliza în acest scop. În 1987, în România a apărut și a devenit rapid un cuvânt străin foarte popular „modelarea“. Aceasta a însemnat un nou sistem de formare care vizează schimbarea corpului uman. În ciuda faptului că numele metodei este derivat din cuvântul englezesc forma ( «Forma"), sistemul a fost inventat în România, mai precis, la București. La sfarsitul anilor '80 modelarea a fost patentat și a primit înregistrarea oficială sub acoperișul Prima Moscova Institutul Medical. Sechenov.
Baza modelării sistemului sa bazat pe modelul matematic. prin care forma dezvoltată, estetic plăcut forma corpului uman. modele descrise au devenit standard pentru comparație. Și a fost marcată nu numai de standarde comune, dar, de asemenea, indică în mod clar cifrele pentru persoanele cu diferite structuri ale corpului, iar limita de vârstă a fost de asemenea luate în considerare.
O tehnologie standard numit „modelarea clasic“, are avantaje semnificative, care apreciate de către cei care încearcă să se întoarcă la o viață activă, pentru a scăpa de îmbrățișarea confortabil de acasă și de birou perne. Aici sunt doar câteva dintre ele.
- Puteți antrena, în același timp, întreaga familie. Acest lucru înseamnă că echipa acolo, care împărtășește toate de formare dificultăți și respectarea dietei.
- Așa-numita „sincronizare-tehnologie“ permite fiecărui membru al echipei să lucreze la programul său, pentru că problema poate fi diferită. Unii oameni au nevoie pentru a pierde în greutate, în timp ce alții se colectează greutatea lipsă.
- Sportivii alege timpul lor pentru a practica. Pentru formarea de succes au nevoie de nu mai mult de 50-55 de minute. Pentru a păstra suficient de apt pentru a vizita sala de sport de două ori pe săptămână.
- progres relativ rapidă. Pe parcursul celor șase luni de la angajare prin fasonarea majoritatea sportivilor metodic efectua sarcini.
- O combinație de exerciții concepute individual și un regim alimentar special prescris de un dietetician.
Trebuie remarcat faptul că, în plus față de „modelarea clasic“ există alte direcții. Ele sunt de grup ad-hoc și au specializare. De exemplu, modelarea pentru femei la naștere.
Articole pe aceeași temă „Ce se conturează“
Ce este modelarea - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.