Calorii. Cât de multe calorii in 100g. Produs?
La 0,1 kg de fructe ideale de vară conține 41 Kcal (proteine - 0,7 g grăsime - 0,4 g, glucide - 7,4 g). Este un produs ideal pentru cei care doresc să „piardă“ kilograme plictisitoare, iar pentru cei care sunt mulțumiți cu aspectul și sănătatea lor.
Beneficii și proprietăți utile de căpșuni pentru sănătatea umană
Datorită amestec bogat de vitamine, antioxidanți, macro și microelemente căpșuni indispensabile pentru a consolida și menține sănătatea.
Delicat Berry suculent:
- Este un agent antimicrobian naturale eficient. Aceasta ajută să scape de diverse procese inflamatorii, inclusiv în gură.
- Neutralizeaza patogeni din organism Escherichia coli, pneumococii, stafilococii, streptococii.
- Aceasta duce la nivelurile de zahăr echilibrul dorit în sistemul sanguin. In diabetul zaharat, medicii recomandă insistent să includă produsul în dieta.
- Trateaza disfunctii renale si sistemul de reproducere.
- Acesta întinerește toate sistemele corpului. Carbohidrații accelera metabolismul, ceea ce crește regenerarea celulelor.
- Acesta acoperă lipsa de fier in anemie. Se subțiază sângele.
- Aceasta ajută la depășirea durere la nivelul articulațiilor, datorită rezervelor de acid salicilic.
- Umplerea corpului cu energie, deoarece conține acid oxalic.
- Se afișează organismul de metale grele, toxine, normalizarea microflorei intestinale.
Favorit toată grădina de căpșuni este un excelent mod de a combate deficitul de vitamina, tratamentul gutei și a hipertensiunii arteriale, ateroscleroza. Medicii recomanda boabe de alimentatie in pancreatita si gastrita. Ele sunt eficiente în ginecologie pentru tratamentul proceselor patologice în zona genitală, ceea ce a provocat de microorganisme patogene. Sunt atribuite pentru a opri sângerarea uterină.
Ciorbe din frunze uscate au proprietati antibacteriene deosebite. Ele pot fi folosite pentru prepararea lotiuni si comprese pentru arsuri, răni purulente. Folosit pentru gargară pentru dureri în gât. Proprietățile curative ale bulion pot scapa de acnee, erupții cutanate, mâncărime.
proprietăți medicinale
Proprietățile medicinale se manifestă în recuperarea corpurilor și a mușchiului inimii, prevenirea și inhibă creșterea tumorilor,
prevenind epuizarea sistemului nervos si imbatranirea creierului. fructe Scarlet este un laxativ eficient, diaforetic și diuretic.
Consiliul. 150 de grame de întoarcere fructe proaspete pentru a calma și de a îmbunătăți starea de spirit sub stres.
Strawberry ușor inferior caracteristicile de vindecare de căpșuni luncă și căpșuni pădure. Strawberry Meadow îmbunătățește digestia, ajută la somn, efect de vindecare asupra sistemului respirator, rinichi.
căpșuni pădure (căpșuni) este eficace în ulcerul duodenal și gastric, ameliorează constipația cu alăptarea, trateaza ateroscleroza. Este recomandat de medici pentru guta - prevenire si tratament.
Cu creșterea nivelului glicemiei ajută ceaiul din frunze (proaspete sau uscate) din lemn de căpșuni (căpșuni) și câmp de fructe de căpșuni. Trebuie avut în vedere faptul că câmp are o boabe de căpșuni solide, astfel încât ceai fiert timp de cel puțin 15-20 de minute. Strawberry Câmp este foarte important pentru un copil care suferă de nevroză. De asemenea, este utilizat pentru digestie pentru a spori producția de suc gastric.
Beneficii pentru bărbați
fructe Bright este adesea numit „dragoste fructe de padure“, deoarece acestea conțin zinc elementar, creșterea potență de sex masculin, imbunatateste calitatea spermei.
Acid ascorbic, care este mai ales o mulțime de căpșuni proaspete, crește producția și circulația sângelui, îmbunătățește funcționarea glandelor endocrine, inclusiv cele care sunt responsabile pentru producerea de hormoni sexuali.
De asemenea, vitamina C previne formarea de substanțe cancerigene. Ele sunt adesea vinovați de cancer de prostata. Miracle-vitamina ajuta la recuperarea mai rapida dupa antrenament, se luptă cu o stare de spirit proasta.
Beneficii pentru femei
Datorită compoziției bogate de minerale, căpșuni normalizeaza ciclul lunar, contribuie la sarcina prosperă. Medicii recomanda Berry terapeutice in oncologie si cancer, colecistită, în hepatita virală la femei.
In ginecologie medicii recomanda consumul de fructe de pădure un miracol cu menstruație grele și prelungite.
boabe parfumate sunt utilizate în produsele cosmetice pentru frumusețea și pielea sănătos. masca facială parfumată și delicată de căpșuni da elasticitatea piei, a scăpa de acnee și acnee, reduce porii întinse.
Consiliul. Pentru prepararea produselor cosmetice căpșuni grădină mare congelate.
Cum să se pregătească de căpșuni masca fata de vindecare?
Reteta № 1 pentru pielea obosita. Se amestecă 2 boabe piure 1 h. Linguriță de ulei de măsline și 1 h. Miere stomac. Se clătește amestecul în 12-15 minute.
№2 rețetă pentru față uscată și erodate. Se amestecă 2 linguri. lingură pulpă de fructe de pădure cu 1 lingura. lingură de brânză de vaci. Se clătește cu apă caldă după 20 de minute.
Reteta №3dlya litsashelushaschegosya. Se amestecă 1 gălbenuș de ou piure cu 1 lingura. lingură de suc de căpșuni proaspete. Se spală după 15 minute.
Beneficii pentru copii
Important. Inainte de a manca fructe dulci în mod necesar trebuie să fie spălate. Mulți oameni le place să sărbătoare pe ea direct din grădină, care poate duce la un stomac deranjat.
Beneficiile de căpșuni pentru pierdere în greutate (cu dieta)
Strawberry este prezent produs magic pentru tratarea obezității, celulita. Femeile care doresc să fie subțire, iar în lipsa unor alergii la fructe de pădure parfumată poate aranja zile de repaus alimentar delicioase. A doua zi ar trebui să mănânce până la 4-5 cu 1,5 kg de căpșuni, cu excepția utilizării altor produse.
O astfel de dieta va fi utilă nu numai pentru corp, ci și pentru frumusețea feței, rinichii, ficatul. Dobândi feței proaspete, rinichi și ficat clar de toxine și impurități.
Avantaje și prejudicii pentru femeile gravide
Strawberry este un produs de dorit pentru femeile cu adapostirea copilul, deoarece compoziția sa conține fier, o mulțime de substanțe utile. Cu toate acestea, în cazul în care după utilizare pe erupție cutanată, ar trebui să se oprească să sărbătoare pe un talent natural uimitor.
Important. In timpul sarcinii, un fruct dulce ar trebui să fie consumate după consultarea cu un medic, astfel încât să nu provoace o diateza într-un copil în viitor.
În combinație cu alte alimente
Căpșuni și smântână
căpșuni Garden în smântână - nu este numai o combinație ideală de aromatizare, dar mijloace eficiente pentru anemie și pancreatita cronică. Acesta este capabil de a crește hemoglobina a reveni la ficat normal și inflamate a scăpa de edem. Tasty trata este perfect pentru a menține frumusețea feței.
Consiliul. Se prepară piure de fructe de padure din amestec acasă și crema pe piele. Coaja este moale, în stare proaspătă, se confruntă plin de strălucire interioară.
Beneficiile de căpșuni cu iaurt
„Regina Berry“, în combinație cu un produs din lapte fermentat ajută să scape de amărăciune în gură, pentru a îmbunătăți compoziția sângelui, întărește vasele de sânge. Chefir Strawberry cocktail - un remediu natural perfect pentru a îmbunătăți digestia, spori imunitatea, prevenirea infecțiilor virale, creste rezistenta organismului la stres.
Beneficiile de căpșuni cu zahăr
Berry Piure cu zahar imbunatateste si creste peristaltismul, util pentru rinichi și ficat. Medicii recomanda utilizarea sa la o presiune ridicată. De asemenea, aceasta include o cantitate semnificativă de calciu. Prezența flavonoide și vitamina C face compoziția vitamina este foarte importanta pentru tratamentul gutei.
Utilizarea de lapte de căpșuni
Deoarece laptele este un depozit de calciu, milkshake de căpșuni utile pentru masei osoase dentare și scheletice, promovează plăci de unghii și bucle. Utilizarea sa este importantă pentru creșterea și dezvoltarea copilului. suc de căpșuni și căpșuni congelate - ingredientele perfecte pentru băuturi lactate de căpșuni în orice moment al anului.
De asemenea, este posibil să se prepare piureuri din frunze și căpșuni cu lapte proaspăt, un vârf de cuțit de scorțișoară. Amestecul cosmetic de lapte și căpșuni suc este utilizat pentru ștergere îmbătrânirea pielii.
Ceaiul din frunze de căpșuni beneficiile sale și a efectelor nocive
Frunze uscate de căpșuni sunt foarte bune pentru gătit parfumat, umplut cu arome de vară, ceai sănătos. Ceaiul de căpșuni poate ajuta:
- a scăpa de o migrenă,
- depăși depresie,
- depăși oboseala,
- normalizează procesul de digestie.
gem de căpșuni
căpșuni proaspete, are un gust delicios gros și dulce, este un produs ideal pentru gem.
Consiliul. Strawberry colecta, de preferință, în vreme uscată. Pentru a nu varenitse devenit apoasă, să nu folosească fructe coapte.
Puteți găti o varietate de moduri:
Metoda 1 „întâlnire de orientare“. 1 kg boabe trebuie să ia 200 ml apă și 1.2 kg de zahăr. În primul rând, se prepară siropul: vodichku se amestecă cu zahăr și păstrați la foc mic până când zahărul se dizolvă. Se toarnă sirop preparat boabe. Se fierbe varenitse fi de trei ori timp de 5 minute după fierbere. Intervalul de timp dintre CAMR - 6-7 ore.
Metoda 2 „tradițională“. Gem de căpșuni fierte dintr-o dată. Înainte de gătit boabele trebuie să completeze cu zahăr (1: 1) timp de o oră și jumătate, astfel încât acestea să lase sucul. timpul de gătire de aproximativ o oră. Dulceața răcite trebuie să se toarnă în borcane sterilizate, capace preparate din plută.
Strawberry dulceață cu aromă pot fi consumate cu ceai. varenitse Mare aromat pentru cheesecakes, clatite subtiri, acestea sunt impregnate cu prăjituri pentru tort.
Proprietăți medicinale de căpșuni cozi
boabe de lac, putem rupe cu ușurință și aruncați-cozi căpșuni. Dar ei au proprietăți de vindecare minunate. Mai ales valoroase sunt sepale - miniaturale „coșuri“, care sunt atașate la fructe de padure.
Cu ceai din cozi de căpșuni, care este proprietăți de vindecare de renume puternic, ușor:
- pentru a depăși infecției virale;
- îmbogăți vitamina lapte uman și minerale agent benefic complex în timpul alăptării;
- îmbunătățirea sănătății pentru gastrita, osteohondroză și gută;
- duce la hemoleucograma normale la pacienții cu diabet zaharat.
Pregătiți-vă să folosească cozi gradina de căpșuni sub forța fiecărei persoane care aspiră să aibă o sănătate bună - acestea ar trebui să fie colectate, uscate și se toarnă într-o (ceramică) capacitate de sticlă bine sigilabil.
ceai Reteta vitamina de la cozi de căpșuni:
- Ceainicul ceai pus 15-17 cozi de fructe de padure.
- Adăugați trei ciupituri preferat verde (negru) și ceai 5-7 șolduri zdrobite.
- Se toarnă amestecul se fierbe apa timp de 7-10 minute.
băutură Zapashisty cu aroma de căpșuni pot fi preparate în sezon sepale proaspete. Ele sunt, de asemenea, utile pentru a adăuga în compoturi, gemuri din orice fructe de padure.
Harm și căpșuni contraindicație pentru om
boabe de vindecare nu ar trebui să fie incluse în dieta:
- dacă sunteți hipersensibil;
- gastrita si ulcer peptic;
- apendicita cronica;
- ciroză hepatică;
- la aciditate mare de suc gastric;
- colica renală prelungită.
Cu prudență extremă ar trebui să sărbătoare pe fructe uimitoare de alergii. Structura poroasă contribuie la polenul boabe de acumulare care pot provoca agravarea bolii.
Pentru dinți sensibili căpșuni poate dăuna, deoarece conține acid oxalic, care poate provoca exacerbarea cariilor. De asemenea, trebuie amintit faptul că regina de fructe de padure nu este întotdeauna util pentru copii sensibile, deoarece aceasta poate provoca dermatita, diateza.
Întrebări frecvente
Cum cel mai bine să utilizați căpșuni în alimente?
Cel mai util pentru frumusețea și funcționarea echilibrată a organismului de a utiliza fructe de padure luminoase proaspete. Remarcabil, acestea sunt combinate cu produse lactate. brânză de vaci delicate cu căpșuni și frișcă este considerat a fi cel mai desert delicios și incredibil de sănătoasă. Și e frumos să se bucure de gem de căpșuni vâscos și dulce, cu inghetata de seară liniștită de vară!
De asemenea, boabe parfumat este folosit pentru vinul de gătit și lichioruri, cocktail-uri și lichioruri, conserve, gemuri, mousse, budinci. Ele conferă o aromă și sosurile aromate delicate și sosuri la găluște, clătite, carne. Strawberry jeleu - un tratament preferat de mulți copii.
Ce este mai bine căpșuni sau căpșuni?
Și fragi și căpșuni crescute părinții grijulii sunt recunoscute de către medici în medicina tradițională, care se vindecă în mod miraculos, să consolideze și să protejeze organismul.
boabe de vindecare rezista diverse boli insidioase. Căpșuni utilizate în nevroze, crescute ale colesterolului, icter, angina pectorala, pentru a menține mușchiul cardiac. căpșuni deosebit de eficace în bolile tractului gastrointestinal, hemoroizi, hepatită, boli renale, tulburări ale sistemului cardiovascular și genitourinar preferate.
Cu toate acestea, puterea de calitățile terapeutice ale lemnului de căpșuni depășește căpșuni.
norme de consum de căpșuni pentru alimente
Consumul de o zi cu zi 400-500 g de fructe de padure rosii rumeni, pe care le furnizați pe deplin organismul are nevoie de nutrienți. Medicii recomanda un sezon de a mânca 3-5 kg de boabe delicioase la un an pentru a rămâne în formă fizică bună.
Pentru a rezuma beneficiile căpșuni proaspete
Datorită compoziției bogate și unice, boabe delicioase magic se aplică tuturor sistemelor din organism. Acesta este utilizat in oncologie si a cancerului, pentru a consolida muschiului inimii, colecistite si anemie, este capabil de a restabili viziune, pentru a îmbunătăți culoarea pielii și se adaugă bucle de vitalitate.
„Sweet Beauty“ are o acțiune antibacteriană și anti-inflamator puternic, util pentru funcționarea sferei sexuale, inhibă infecția virală, este eficient pentru anemie la copii si este capabil de a întineri rapid, energiza. Regaling cele mai dulci daruri ale naturii în căldura verii este ușor pentru a asigura o sănătate bună în sezonul de iarnă rece.
Fii întotdeauna frumos și sănătos!
News pentru a ajuta!