Vreau doar să rețineți că aceste retete pentru dieta. Dar noi toți avem familii și ei, de asemenea, trebuie să fie hrănite. Unele dintre ele pot fi gătite în cuptor și să mănânce pe o dieta.
1. Pește în aluat de brânză
2. Pește în aluat de cartofi (cuptor)
cartofi - 3 buc.
ou - 1 buc.
faina - 2 linguri. linguri
sare - dupa gust.
Cartofii sunt meu, curate, și trei pe o răzătoare grosier. Se adaugă cartofi ou amestec, făină și sare. Ia fileurile de pește, tăiate în bucăți mici și paniruem în cartof „pătură“, apăsând ferm aluat pentru pește și se prăjește pe ambele părți în ulei vegetal.
3. Rețetă de pește prăjit în aluat de lactate
lapte - 400g
ou - 6 buc.
sare - dupa gust
Ulei vegetal - pentru prăjit
file de pește - 1,5 kg.
Noi luăm lapte, un pic încălzit, și se adaugă gălbenușurile de ou, sare, ulei vegetal, faina si amestecati bine toate. Apoi, introduce încet într-un aluat pufos frisca proteine spuma si se amesteca foarte usor. Peștii se taie în felii, muiată în aluat și se prăjește pe ambele părți până capătă o culoare aurie.
4. Pește coapte în aluat de bere (pentru mine acest lucru este cel mai bun aluat, aripi de pui în acest aluat uimitoare)
făină - 100 g
ou - 1 buc.
bere lager - 150 ml
Ulei vegetal - 2 linguri. linguri
file de pește - 500 g
Făină este cernut și umplut ou alb delicat. Apoi se adaugă bere și ulei vegetal. Nu vă alarmați că aluatul a fost foarte curge. Peștele se taie în felii, muiată în aluat și se prăjește pe ambele părți. Peste in aluat de bere dă o foarte blând, cum ar fi în dantelă.
5. pește roșu reteta în aluat în chineză (de asemenea, foarte gustoase aripi de pui) este posibilă în cuptor.
ou - 1 buc.
amidon de porumb - 2 linguri. linguri
file de pește roșu - 0,5 kg.
Ou măturică complet, adăugând amidon de porumb și sare după gust. Pestele se taie în felii, muiată în aluat și se prăjește pe ambele părți pe o căldură foarte mare.
6. Proteină de pește în aluat (reteta dulce)
ou - 4 buc.
sare
muka- 3 linguri. linguri
Apa -. 1 linguriță.
Mod de preparare:
Se bat albusurile cu o sare bună, adăugând făină, apă și se agită bine. Aluatul trebuie sa obține această consistență atât la clătite lichide. Peștele este tăiat, muiată în aluat și se prăjește pe ambele părți.