Burger de pui cu felii de brânză de licitație și legume proaspete va fi o mare și un mic dejun ușor. Cu această rețetă, veți vedea că, chiar și fast-food pot fi sănătoase și gustoase, în același timp. Principalul lucru - a găti în mod corespunzător de pui.
Nu vom folosi ulei vegetal pentru prăjit pui. În acest scop, vom lua o tigaie simplu gratar. Carnea va fi suculent și nu gras. Pentru a adăuga mai multe caracteristici utile pentru a ne DIN Burger. vom folosi un amestec de morcov. castraveti si condimente. gustare delicioasa va duce la domiciliu, iar copiii și toți vor fi extatică.
Dacă nu știi cum să gătesc hamburger delicios sănătos cu piept de pui, nostru pas cu pas reteta cu fotografii descriu în detaliu despre fiecare etapă de gătit. Nimic complicat în acest proces nu este, toate ingredientele pot fi ușor de găsit în magazin.
Snack obține incredibil de delicios și consistent, sub formă de rulouri crocante, combinate cu carne de pui fraged și legume proaspete vă va umple pentru a doua zi.
ingrediente
piept de pui
(1 buc.)
varză chinezească
(60g)
morcovi
(1 buc.)
castraveți
(1 buc.)
chimion
(1 h. L.)
zahăr tos
(1 st. L.)
cașcaval
(4 felii)
iaurt natural
(4 linguri. L.)
etapele de preparare
Pregatim toate ingredientele necesare.
Promoem nashinkuem și varză chinezească, cu un cuțit ascuțit suficient de mică adâncime.
Castravetele spălate și tăiate în cercuri de 2-3 mm lățime.
Morcovii spălate și decojite, freca pe grătarul larg, astfel încât să se obțină plăci subțiri.
Adăugați legume într-un castron adânc, un pic de zahăr, un vârf de cuțit de chimen si o lingurita de otet. Se amestecă bine ingredientele.
Încălzire tigaie, tăiate în jumătate sub formă de rulouri de susan, prăjit felii tigaie uscată până la crocant de aur.
Piept de pui se spală și se usucă pe un prosop de hârtie, scuti carne din vene. Presarati sare bacon și piper, se acoperă cu o pungă de plastic și se resping carnea cu un ciocan de lemn sau sucitor. Carnea ar trebui să fie destul de plat, dar suprafața sa nu ar trebui să fie deteriorat.
Adăugați puiul la condimentele.
Folosind o tigaie in care am prăjit chifle, carne de pui gătită. Prajiti feliile de carne pe fiecare parte pana se rumeneste.
Jumătatea inferioară a fiecărui ulei bun susan iaurt naturale, fără aditivi, sa răspândit peste 2 linguri legume murate. Stratul următor este o felie de brânză în partea de sus a acesteia cotlet de pui gata, apoi se omite o felie de brânză și acoperă jumătate rola superioară. Hamburger cu carne de pui gata.
retete similare
Ficat de ficat tort de vită