- 20 pierdere în greutate reguli pe care fiecare femeie ar trebui să știe
- Obosit de a fi singur!
- Cardio: pierderea în greutate și exercitarea cu înțelepciune
- Un pat de flori la cabana si aranjamente florale frumoase cu mâinile lor
1. Mănâncă trebuie să fie de cel puțin 5 ori pe zi, dar porțiunile ar trebui să fie mici -.
De multe ori, o fată și un frumos și inteligent, cu succes, la modă, interesant, și singur, așa.
Pentru a arata bine vom merge la cluburi sportive, cumpărare.
Creați un pat frumos de flori cu mâinile în țară sau în zona lor de origine -.
zi proastă. care constă din probleme mici, se întâmplă în viața fiecăruia, dar nu toată lumea știe cum să eliminați cauzele eșecului și ce trebuie făcut. Nu vom vorbi despre perioadele care au izbucnit vieți, ele nu pot fi numite astfel încât, în aceste zile tragic si Groaznic. Uneori, se pare că numai în filme într-o zi poate fi o serie de probleme. Se pare că zilele în care există o mulțime de criză, au în viața oamenilor obișnuiți. Și aceste probleme urmează unul după altul, și de multe ori apar pe o organizație independentă sau dependentă dincolo de controlul nostru.
Un exemplu de astfel de Alla zi:
„În dimineața m-am dus pe autobuz la locul de muncă, deschide punga pentru a obține pungă, să plătească tariful - acasă pungă uitat. Am găsit un saci de buzunar stash - fericit: suficient de bani pentru a călători și de a cumpăra un sac de cafea într-un mic magazin în apropiere de serviciu. Am intrat în magazin, în dimineața există, de obicei, toate 1-2 persoane, în această zi a fost tot de 6 persoane. cu ea, un client a decis să cumpere produse alimentare în loc de un supermarket în acest mic magazin, judecând după numărul achiziționat.
Am decis să aștepte, în picioare nervos așteaptă rândul lor, foarte mult cum ar fi cafeaua. În cazul în care coada în fața mea a fost un om de bani, pe care am bătut nervos pe partea contra, am alunecat din mâinile apucând și a scăzut între tarabele diferența în cazul în care mici, dar suficient pentru proiectul de lege, și le-am lipsit. Așa că cafeaua nu am fost dat, banii nu a fost suficient.
Târziu pentru muncă - lipirea primite de la superiorii săi. La locul de muncă a fost o zi de ușile închise, care nu a mers, care nu suna - nimeni nu este lăsat timp de 5 minute - a fost lipsă, nici o problemă nu poate fi rezolvată, dar am tot ce este necesar și este de vină.
La prânz am decis să merg la biserică, pentru că sufletul unei pisici și încă regres cumpăra cafea nefericit pentru bani în biserică are o bunicuță nebună. care a început să-mi spui „un mesager din iad“ și „fată nerușinată“, a spus ea, „că Dumnezeu va auzi rugăciunea mea,“ și furia lor dezlănțuit pe mine din cauza a ceea ce am venit la biserică în pantaloni.
„O zi minunata“, a încheiat seara, nervos, izdorgannaya după locul de muncă a decis să meargă pentru o baie în piscina - și am un înotător care vîslea și execută o lovitură picioarele, sa mutat în coaste, astfel încât am aproape înecat. Cinci ani a intrat în piscină, dar aici din nou, și a luat nici un motiv, nici noimă în coaste. "
Orice ar fi fost, puteți viziona ziua lunar pe calendar, verifica predicțiile horoscop zilnic, cu ea, astrologii pot să vă profețesc o mare bucurie și o mare schimbare, și o zi proastă în dimineața.
În schimb, să se calmeze, opriți să fie activi și să se mute toate lucrurile importante pentru mâine, poimâine, vom începe să WAG nervii lor și să se aducă la o stare din care va fi necesar pentru a merge încă două sau trei săptămâni.
Dacă ziua a început cu o mică agitație și probleme, și continuă, și chiar începe să crească într-o problemă majoră, primul lucru de făcut - er este să se calmeze și să se relaxeze.
Înțelegerea ceea ce ai azi e ghinion vă va oferi posibilitatea de a câștiga timp și nu aluat cu capul de perete impenetrabil.
În cazul în care ziua de eșec a apărut din senin, el ar putea fi provocat de oboseala si lipsa de concentrare ta. Poate că a fost declanșată fără soarta. pur și simplu sa întâmplat. Nu este necesar sa văzut rumeguș, uita-te pentru vinovat și vina ei înșiși.
Dacă vă simțiți în acea zi, să-l puneți blând, „nu dvs.“, încercați în acea zi pentru a anula lucruri importante, în cazul în care există o astfel de posibilitate, în cazul în care nu este posibil - să fie pacient și să fie pregătit pentru orice situație de moarte. În acele zile, când campaniile în cluburi de fitness, au posibilitatea de a fi rănit, așa că trebuie să fie foarte atenți, dacă nu să demisioneze din vizita lor. Mulți vor spune: „Am știut unde vă picătură, perinki la un pat“ și ei au dreptate în acest sens, dar în „nefericite“ zilele posibilitatea rănirii crește de mai multe ori.
„Sunt inteligent și precaut: niciodată nu mă duc la pivniță sub muzica alarmantă“ - pentru fiecare acțiune de glume, există unele glumă, iar restul - adevărul ... Știind că astăzi totul greșit, trebuie să fii atent și de a anula plimbare favorită în unghere întunecate și crăpături în singur. De asemenea, aceste zile nu sunt cele mai bune pentru a vizita locurile joase (discoteci, cluburi de noapte, baruri). În caz contrar, se va dori într-un desen animat despre un pisoi pe nume Woof. Când un pisoi pe nume Woof a spus: „Nu merg acolo, ei sunt în așteptare pentru tine în necazuri.“ el a răspuns: „Ei bine, cum să nu merg acolo, ei te așteaptă!“.
În alte probleme la domiciliu pot aștepta: este posibil să se poticnească la nivelul solului pe pragul de alunecare pe gresie, opărite cu apă clocotită.
Nu ești doar să vorbesc cu el însuși: „De la bun început, această zi proastă, dacă aș ști că acest lucru se va întâmpla, aș ...“ ar fi amânat întâlnirea, va merge direct acasă după muncă și nu s-ar fi făcut lucrurile în mod diferit. Cel mai important lucru să se recunoască în dimineața acea zi, nu sunt specificate, pentru cină puteți remedia deja situația și să se scape de greutatea prejudiciului probleme, certuri, scandaluri, eșecuri tranzacții.
De ce există astfel de zile pline de agitație?
Uneori, o serie de probleme zilnice depind direct de noi - din lene noastră, oboseala, din cauza căreia devenim distrași și neatent. Și, de asemenea, există o dependență de mulți alți factori umani, la care se adaugă, și factorii care nu depind de noi.
De aceea, este important să se calmeze, cu seninătate și înțelegere ca urmare a percepe acele evenimente neplăcute care se întâmplă la noi. mânia noastră nu întrerupe lanțul de negativitate, ci mai degrabă crește și întărește-l. A doua zi, te trezești, să fie liniște, și va fi o bună zi nouă,, bine.
Amintiți-vă că această „zi de necaz“, și nu pot fi aruncate afară din viața ta, ar trebui să fie doar pentru a supraviețui! Această zi din viața ta - nu este sfârșitul vieții, este foarte posibil să facă față doar trebuie să aibă răbdare, îngrijire, prudență și calm.