5. vise bizare Chiar și au o explicație.
Este puțin probabil ca v-ar crede vreodată că un vis bizar despre mama ta, despre circ sau viscole pot avea o bază de fapt, au o valoare simbolică sau potențială. „Trebuie doar să-l găsiți,“ - spune psihoterapeut Jeffrey Samburu. Valoarea viselor noastre are de multe ori de a face cu lucrurile de care avem nevoie.
6. vise recurente ar putea fi modul în care mintea ta ceva să anunțe.
Recent a lansat filmul de la Hollywood „Acasă“, ca o condiție prealabilă este ideea că oamenii pot lua frâiele viselor de control în propriile mâini și să aleagă un plăcut să doarmă poveste. Și poate că nu e doar o fantezie realizatori de film. Potrivit unui nou sondaj de 3000 de oameni, din nou, de control - este o posibilitate realistă. De fapt, 64,9 la suta dintre participanti au raportat că, în timpul somnului își dau seama că acestea sunt într-un vis, iar 34 la suta dintre ei au spus că pot controla, uneori, ceea ce se întâmplă în visele lor. Mai mult decât atât, această abilitate poate fi stăpânit de fiecare dintre noi. Tehnica este utilă în special pentru persoanele care suferă coșmaruri recurente. Dr. Buckley recomandă înainte de a merge la culcare, pentru a mă face o formulă de îmbărbătare: „Acesta este doar un vis și știu că e doar un vis, și nu Zubud despre asta în timp ce dormi.“ Dacă învățați cum să detecteze un vis, este doar un vis, atunci nu va evita doar oroarea, dar, de asemenea, va direcționa visul în direcția ta, trezirea împrospătat și mulțumit cu ea.
8. Nu este nevoie să dormi de a visa
Se pare că puteți visa chiar la birou la locul de muncă, în mașină, sau la un meci de fotbal al copilului dumneavoastră. Dreaming in timp ce treaz sunt o realitate, a spus dr Buckley. Primul pas - amintesc de vis recente pe care le-am văzut. „Găsiți un loc contemplativ liniștit și cufundați-vă într-un vis plăcut, care le-ați văzut de curând. Și să se desfășoare în continuare această poveste „, - spune el. Această tehnică poate fi utilizată ca un instrument de relaxare, dar Dr. Buckley spune că, în acest fel puteți stabili un contact între conștient noastră și inconștientul nostru.
Traducere și fotografii site-ul womansday.com