Acest exercițiu este de a descoperi și armonizarea chakra a doua.
După cum am înțeles, multe întrebări despre chakra a doua, cum practicați respirația uterului și alte echipamente pe cont propriu. Special pentru tine, am descris acest exercițiu, sper că totul va fi clar și ușor de înțeles. Dacă ceva - pune întrebări.
Găsiți cele 20 de minute, atunci când va avea nici o deranjeze.
Stai într-un loc liniștit, porniți o muzică moale, închideți ochii.
Pentru a începe, trebuie doar să stea timp de 5-10 minute și se calmeze gândurile, anxietate, distrage atenția de la viața de zi cu zi, concentrandu-se pe faptul că acum veți face practică pentru a hrăni energia feminină.
Iată cum ...
Respira adanc in piept, și încet reduce respirația în jos în abdomen acum respira stomac, respirație profundă, calm, buna ...
Acum, coborâți ușor respirația în uter, și respira așa cum ar fi fost, prin uter ...
Asigurați-vă că ceea ce simți în uter? Ce fel de energie? Ce culoare este? Ce emoții în acest corp de feminitate?
Se întâmplă adesea ca uterul unei femei este „plânge“, de multe ori m-am întâlnit în sesiuni de energie private. Sau uterul, toate înghesuit, speriat, poate exista o teama de durere ..., frica ... insulte ...
Vorbeste cu uterul ei, mâna pe zona inghinală. Întrebați-i, „Ce pot face pentru tine? Ce ți-e dor? Cum te pot ajuta?“... Răspunsul însuși va veni, te vei simti, vei înțelege.
Cere iertare, care este, uneori, a tratat-o necuviincios, sau cu asprime, nu dau o valoare și atenție.
Și acum respira cu această atitudine: fiecare respirație umple uterul cu lumina, caldura, si expirati din pete intunecate, negativ, durere, resentimente ... și din nou respirația - energia termică intră în uter, și umple-l cu lumina, iubire și atenție ... Randament - toate out rău a uterului în sol, dizolvarea în ea ...
Respira astfel încât să înceapă 5-7 minute.
Apoi, promit uterul mai avea grijă de ea, să-i mulțumesc pentru ceea ce ea vă oferă frumusețea, feminitatea, farmecul ...
Ridicați respirație burtă din nou, și apoi în piept ...
Respirați adânc și deschide ochii!
Desigur, această practică este efectuat, ideal de cineva care știe, pentru că la început toate emoțiile negative durere, lacrimi, rănit. Este important ca cineva aproape de ai ascultat apoi, sprijinit, și apoi lucrează în grupul este umpleri forță foarte puternică, există efect de mai multe ori mai puternic.
Deci, practica la domiciliu, dar, eventual, vizita încă de formare, atunci când un grup de femei umple feminitatea spațiu de energie radiantă care emană din uter - este doar o experiență fantastică ... se umple cu putere și energie pentru partea superioară a capului, iar ochii încep să strălucească, și un zâmbet moale, nu a plecat se confruntă cu ...
Share on Facebook