Simtul mirosului este de cea mai mare importanță! Ce primul rând am să acorde o atenție la momentul stabilirii criteriului goodies alimentare?
Desigur, la aroma vasului și delicioase miroase că el emana. Creierul reactioneaza foarte repede si transmite semnale de la corpul incepe sa produca saliva, si avem un apetit tot mai mare!
Mulți producători doar că și să acorde o atenție la producerea unui anumit produs. De exemplu, în cazul în care un cârnat de a elimina toate aromele care îi conferă un miros apetisant, ai mânca și nu vreau!
Deci, astăzi vreau să ofere arome de uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate și pierderea poftei de mâncare. Unele dintre ele au un efect calmant si relaxant, care minimizează raidul de pe frigider, iar cealaltă, dimpotrivă, provoacă bucurie și umor bun, ceea ce ne privează de necesitatea de a căuta aceste emoții în alimentație.
Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate:
- relaxant si calmant - ulei de ylang-ylang, bergamot, lavanda, trandafir. Orange și iasomie. Aromele reduce stresul și riscul de supraalimentare.
-stimularea metabolismului și de curățire a corpului - chiparos, fenicul, cardamom, lamaie, grapefruit, ienupăr, ghimbir, rozmarin.
-arome diuretice - lămâie, grepfrut, rozmarin, ienupăr, fenicul, chiparos, muscata si ghimbir.
-prevenirea celulitei și îmbunătățirea microflorei de portocale pieleii, grapefruit, lamaie, chiparos, iasomie, chiparos, mandarină, patchouli. Este suficient să adăugați câteva picături într-o porțiune a loțiune de corp obișnuită sau freca mâinile ei, împreună cu o cremă pentru toate proprietățile sale nu se evaporă în timpul depozitării pe termen lung.
Uleiuri esențiale și arome reduce pofta de mancare:
Lamaie, menta, vanilie, mar verde, chiparos, fenicul, scorțișoară.
Cum de a folosi uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate?
- Puteți adăuga câteva picături în baie
- Folosit pentru prepararea skrabiki acasă-cremă și descuamarea ușoară a casei și ingrediente naturale.
- Pentru masaj. Adăugați câteva picături de ulei principal pentru frecarea pielii.
- împachetări
- Inhalați vaporii prin inhalare sau aromalampu.
- Chiar și puteți lua înăuntru. Pentru acest lucru foarte putin ulei poate fi aplicat la o bucată de pâine sau zahăr. Adecvat în special pentru un astfel de caz mozhzhevelnoe sau ulei de nucă.
- Uleiurile aromatice sunt naturale și de înaltă calitate. Eticheta de pe ambalaj 100% naturale de calitate ar trebui să stea.
- Nu a avut o reacție alergică. Pentru acest pre-verificare a - aplica o porțiune de uleiuri aromatice pe partea din spate a încheietura mâinii, freca și așteptați 15-20 de minute. În cazul în care nu există semne de alergie - strănut, secreții nazale abundente, lacrimi, mâncărime, senzație de arsură, etc. puteți utiliza în condiții de siguranță.
- Citiți contraindicațiile pentru fiecare ulei. Există tipuri de uleiuri, sarcini nedorite, sau înainte de a merge în soare.
- Baie folosi în dimineața de 2 ore de la consumul de 2 ori pe săptămână. Și nu fac prea mult, astfel încât să nu provoace o reacție negativă. Cursul de 6-8 săptămâni.
- Nu sa bazat exclusiv pe uleiuri esențiale, să utilizeze toate măsurile pentru pierderea în greutate în complex, pentru a obține maxime și eficiente a rezultatelor.
La sfârșitul articolului include mai multe rețete cu uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate și pierderea poftei de mâncare:
Baie cu cardamom - elimina vergeturi și dă putere. 8 picături se dizolvă în lapte și se toarnă într-o baie de apă care nu depășește 38 de grade.
Baie suprima pofta de mancare - pentru a uni 3 picaturi de bergamot, lavanda si trandafir geranium, adăugat la apă pentru înot, se bucură de aproximativ 15 minute.
Pentru a îmbunătăți metabolismul - într-o baie adauga sare de mare, 50 mg. ulei de jojoba si 12 picaturi de ulei de ienupăr și chiparos. Durata 15 minute.
Baie de foame va ajuta toci dorința de a mânca în seara pentru a calma apetitul, relaxați-vă și reîmprospăta. Se adaugă la baie 5 g de ulei de scorțișoară