„Eats terci și bunica supărat“, „sa îmbrăcat rapid, în caz contrar toate vor fi lipsit de o plimbare“, „Fii bun, nu rușine părinții“ - cu aceste reproșurile la frageda vârstă începe să iasă vina veșnică. Crescând, descoperi că ai devenit veriga cea mai slabă echipă de lucru - nu doar în scris un raport dat în cont, vizitatorii nemulțumiți scrie plângeri la schimbare și pentru veniturile sãraci trebuie să raporteze conducerii. Orice greșeală, orice eroare sau omisiune este puternic asociată cu tine, și la eterna întrebare „Cine este de vină?“ Este întotdeauna aparent pentru a răspunde altora.
din copilărie
„Veșnic vinovat“ sindromul este format în copilărie, și ne-a împins la formarea părinților săi, persoanele care ii ingrijesc si profesori. Adulții o fac intenționat, pentru că dezvoltarea unui sentiment de vinovăție este o pârghie puternică. Încă o dată, mustrări sau critica copilul pentru ceva, în opinia lor, cele rele, ei cred fac o faptă bună de predare copilul meu responsabil de acțiunile lor și, de fapt, este cultivat în complexe și de auto-îndoială.
Termenul „țap ispășitor“, ne duce înapoi la vremurile biblice. A existat un ritual de curățire de păcat, în care o capră fixat păcatele poporului evreu, iar apoi animalul este alungat în pustie
În primul rând creierul fragil încearcă să se revolte. Pentru acuzația nedreaptă ar trebui să fie indignare sinceră: „De ce mă din nou?“ Dar când așteaptă o pedeapsă mai severă decât dacă ați tăcut cu umilință, data viitoare când crezi - să-și exprime punctul de vedere sau să plece cu el. Desigur, din cauza fricii de a doua opțiune pedeapsă ar fi de preferat. Treptat, acest comportament devine norma.
Care sunt consecințele? În primul rând, este o lipsă cronică de încredere în propriile abilități. A doua problemă este că, considerându-se mereu și în tot ceea ce vinovat pentru cei deveniți.
Dacă mutați situația în planul lucrării și spunem lucrurilor pe nume, „țap ispășitor“, este foarte convenabil pentru forța de muncă. Colegii au întotdeauna pe cineva să împingă responsabilitatea pentru greșelile lor, iar autoritățile pentru o lungă perioadă de timp nu trebuie să caute un obiect de furie dreaptă. În acest caz, nimeni nu va încerca chiar să ajungă la adevăr. Și este aceasta: colegii, aparent ca un gând ulterior Reamintind bun relația dintre tine, schimba volumul de muncă asupra venitului suferă din cauza claritatea co-lucrător, dar directorul aparent de „dragă“, și, veți obține întotdeauna o mână fierbinte pe din cauza moliciune sale excesive și resemnare. încercări stângace de a explica într-un fel situația decât să întărească imaginea „un țap ispășitor“, pentru că justificat vinovat.
Simptomele sindromului de „veșnic vinovat“
Cum se determina dacă sunt supuse unui sindrom de „veșnic vinovat“? Aici sunt cele mai multe caracteristicile sale caracteristice.
- Omul întotdeauna vrea să fie „bun“. Dacă acest lucru nu se întâmplă, se simte vinovat. Prin urmare, nimeni nu poate nega, nu sortați lucrurile, frica de a lua decizii și de a fi sincer atât cu ei înșiși și cu alții.
- Întotdeauna îngrijorat că s-ar gândi dacă ai înțeles bine, și modul în care va arăta în ochii altora.
- De multe ori îngrijorat cu privire la ceea ce a făcut ceva greșit, am rănit pe cineva.
- El consideră că ar trebui să fie responsabil pentru toată lumea și totul, nu permite să se relaxeze și eu doar că - „pentru a salva situația“ greve
- Nu se poate explica în mod direct de ce nu se face ceva, începe să justifice și altfel pomadă.
- O mare parte piei, nu termină, pentru că el nu a vrut nimeni supărat, rănit sau furie.
- El este de multe ori depresie, nemulțumirea față de el însuși, și alți oameni din lume.
Deci, dacă vă aflați mai mult de 3 simptome, acum stii exact ce vă împiedică de la a fi de succes în muncă și de a trăi fericit.
Atenție, manipulatoare!
Oamenii înclinați să se simtă vinovați pentru orice motiv, sunt mai susceptibile de a găsi ei înșiși ținuți în captivitate de către manipulatori care sunt obișnuiți cu obtinerea dorit, acționând pe el acel sentiment. După cum sa menționat deja, vinul - un motivator foarte puternic. Pe măsură ce mânerele sunt formate în noi, adulții, au un sentiment de „vinovăție“.
Omul are rădăcini în conștiința că el trebuie să acționeze în conformitate cu anumite norme a căror încălcare presupusă împotriva lui. Regulile pot fi orice, totul depinde de relația, personalitatea ta manipulatorul și ambițiile sale. acuzații variate moduri, de asemenea: resentimente, critica, furie, iritare, lacrimi de reproș. Cel mai probabil va răspunde la stimuli care a folosit părinții sau profesorii tăi ca un copil.
Expresii tipice: o astfel de manipulare
- „Eu fac atât de mult pentru tine și tu ești atât de nerecunoscătoare!“;
- „Cum aș fi fără tine?“ (În cazul în care conversația vine să merg în vacanță);
- „Dacă nu faci / do ... va suferi compania (echipa).“
Cum să nu mai fie pentru totdeauna vinovat
În cele din urmă să devină adulți și încetează să răspundă la modalități de manipulare a „copiilor“. Pentru persoana matura emotional vina hipertrofiate nu există. In schimb, el are responsabilitatea pentru deciziile, pentru alegerile lor, care, desigur, poate fi greșit. Dar nu numai confundat cu unul care nu face nimic. Prea, de altfel, adevărul, familiar pentru fiecare copil.
Recunoașterea și analiza pârghiile care cauzează vina la tine. Ceea ce atinge cel mai mult? Face apel la un sentiment de recunoștință, teama de a fi un eșec, reticența cuiva de a aduce sau nu justifica speranțele altora? Numai prin studierea punctele lor de durere, va fi capabil să dezvolte imunitate împotriva manipulării.
Aflați cum să-și exprime sentimentele lor, atât pozitive, cât și negative. Vinul - aceeași agresiune, destinată doar ei înșiși. Acest lucru înseamnă că, odată ce învățați cum să explice oamenilor, și nu îngropa capul în nisip, vina va retrag, iar relația se va îmbunătăți. Cu alte cuvinte, să conducă un dialog, în loc de atone constant psevdovinu.
Înțelege ce esti o persoana si ceea ce vrei cu adevărat. Stai-te, mai degrabă decât pentru a răspunde așteptărilor altcuiva și de a trăi în nevroză constantă. Ia act de următoarele motivatorii sau motto-ul: „bun pentru toți, nu va fi“, „oamenii ideale nu există“, „aveți întotdeauna dreptul de a face greșeli“.
Iarta-te pentru toate aceste defecte și papirus. Scrie pe hârtie totul pentru care te simți vinovat, spune cu voce tare că te iert-te pentru toți, cereți mental iertare de la oameni care se simt vinovați. Burn această piesă, lăsând în mod simbolic toate „păcatele“ din trecut.
Restricții și interdicții privind reproducerea materialelor:
1. Materialul de pe site-ul www.pharmvestnik.ru ( „Site-ul“), pentru care a loc Francizor restricțiile privind libera reproducere:
Utilizarea de materiale cu privire la care aceste restricții necesită în mod necesar acordul scris al proprietarului - OOO „Bionica Media“.
- reproducerea deținătorilor de materiale (utilizatorul trebuie să rezolve o întrebare legitimă este răspândit fără implicarea „Bionica Media“);
- utilizarea de fragmente din materiale în care schimbarea de context extrase devin tonul ambiguu sau discordante, precum și prelucrarea de orice material;
- utilizarea comercială a materialului, și anume, utilizarea anumitor materiale selectate pe Site (fragment) pentru realizarea comercială a dreptului de acces la astfel de materiale sau acordarea de drepturi la astfel de terțe părți.