Motivația postului pot fi diferite. De exemplu, modul de oameni goodness angajat la o viață calmă și pașnică, pentru a evita suferința în viitor, să aibă grijă de sfințenia lui astăzi. Dorința de a evita sau de a reduce la minimum suferința, desigur, pentru toată lumea, dar obsesia egoistă cu cumpătare dăunează sănătății spirituale.
Ceea ce se întâmplă în aceste zile, și de ce atât de multe mii de brahmani toate de două ori pe lună se duce decât la o foame uscată și trezie timp de 24 de ore?
De ce să postească în aceste zile?
Corpul uman este de 80% apă, iar creierul - cu 95-98%. Este dovedit faptul că Pământul și Luna sunt atrag mereu unul pe altul, dar în anumite zile din cauza mai mare proximitate, această atracție este mai puternică. Aceste zile Luna cea mai apropiată de Pământ și are cel mai puternic efect gravitațional asupra apei planetei. Asta e ceea ce atracția cauzează mareele în mări și oceane. Se poate spune, de asemenea, cu certitudine că astfel mareele lunii controlate apar în structurile biologice.
Forța gravitațională a Lunii afectează lichidul din corpul uman, precum și pe apă. Acest lucru duce la un dezechilibru în hormoni și fluide ale corpului, care la rândul său este prich
apariția multor patologii diferite și dezechilibru mintal. În zilele de Ekadasi atractie a lunii, gravitatea creștere soarele este mai puternic decât de obicei. Aceste zile luna are efectul cel mai puternic asupra verhnenapravlennoe toate fluidele corpului, care creează tensiune excesivă în piept și cap. In ziua a 11-a lunar aceste fenomene provoca unități de emisii conștiente - persoana devine iritabil, încetează să controleze reacția lor, resentimente și nemulțumire. Cedând starea de spirit puteți lua o serie de acțiuni, generează karma negativă. În 26-a zi lunar - creșterea blocuri subconștiente - din incarnarile anterioare, prenatală (intrauterină), precum și programul stabilit de către părinți. Depozitarea stomacul gol previne excesul de lichid, care este cauza corporale și dezechilibru mintal. Astfel, postul uscat pe Ekadasi ajută la evitarea realizărilor karma negativa si de a proteja organismul de efectele nocive ale lunii.
Ekadasi include abținerea de la mâncare și băutură, în scopul de a crea un vid în tractul digestiv pentru a neutraliza atracția Lunii și este recomandată pentru toate persoanele de peste 12 de ani.
Cum să-și petreacă Ekadasi?
Procedurile importante sunt de intrare și de ieșire de foame. Consumul de masă prea grea cu o noapte înainte de a postului este cauza o sete mai puternică a doua zi. Prin urmare, cu o zi înainte de post este mai bine să mănânce alimente mai ușor decât de obicei. Persoanele care suferă de constipație sau care au tendința de a le, este recomandat să ia un laxativ peste noapte soluție salină (sulfat de magneziu, sare Carlsbad, etc.) și de a face clismă. După apusul soarelui, a 10-a sau a 25-a zi de lună poate doar bea, dar băuturi neîndulcite.
Postul se desfășoară de la răsăritul soarelui în ziua a 11-lunar sau 26 înainte de răsăritul soarelui în ziua următoare, în acest moment, nu luați nici alimente și lichide. Seara, o zi de post, vă puteți simți căldura intensă în jurul buricului, dureri de cap, dureri articulare, greață, oboseală, etc. Aceasta, desigur, neplăcut, dar nu așa de rău. Corp „arde prin“ toxine si reziduuri. Odată cu creșterea purității corpului prin post regulat, aceste simptome dispar complet.
Conform standardelor stricte nu pot fi utilizate pe Ekadasi în produsele alimentare:
• vinete, roșii, miere de albine, tsv.kapustu, broccoli, ardei gras;
• leguminoase: mazăre, mazăre turcă (năut), soia, fasole și orice produse fabricate din boabe sau boabe (papadamy, tofu, băuturi de cafea);
legume indiene, cum ar fi Karel (lamaie amara) Loka Parman (plafon) Tora, Kunle, Bandy, DETA ( "copane"), floare de banane; precum frunzele și tulpinile tuturor acestor legume;
• orice frunze: spanac, salată, varză, le curry, pătrunjel, etc;. cereale și produse din acestea mei, ovăz, grâu, griș, paste, orez, porumb, precum și orice făină de cereale și leguminoase (orez, năut, linte, etc.);
• extracte de porumb sau alte cereale, precum și produse fabricate din aceste extracte sau amestecate cu ele: Bicarbonatul de sodiu, praf de copt, multe băuturi răcoritoare, anumite tipuri de brânză, anumite tipuri de iaurt, caramel, bomboane, etc;..
• ulei, presat din cereale: porumb, muștar, susan, etc. și alimente prăjite în astfel de ulei, cum ar fi chips-uri. Unele se referă la interzis pe Ekadasi, și uleiuri de floarea-soarelui.
Următoarele condimente pot fi folosite pe Ekadasi. turmeric, piper negru, ghimbir și sare, ci doar un pachet nou, curat.
Și aceste condimente nu pot fi utilizate. susan, chimen, asafoetida, schinduf, muștar, tamarind, fenicul, kalindzhi, nucșoară, cuișoare, nucșoară și etc.
Alimentele care pot fi consumate întotdeauna, chiar și pe Ekadasi și chaturmasya:
orice fruct (proaspete și uscate), orice nuci (alune) și ulei de arahide; cartofi, dovleac, suc de fructe, sfecla, castraveti, ridichi, papaya verde, lămâi, avocado, măsline, nucă de cocos, orice zahar; hrișcă (dar trebuie să fie atent pentru a atinge pe cereale); orice produse lactate, altele decât laptele și iaurtul în luna chaturmasya corespunzătoare.
Din Ekadasi ar trebui să meargă.
băut dimineața următoare de repaus alimentar 0,5 l de apă, cu dizolvată în ea o linguriță de sare cu suc de lămâie și diapozitive jumătate din valoarea medie (sau o lingura de sare cu tobogan la 0,5 l de apă + suc de lamaie trei suculent).
Apa ar trebui să fie sărate decât mare, în scopul de a preveni absorbția acestuia în sânge. Dacă este prea sărat și / sau prea putin de lamaie poate smulge. Slăbiciune ca urmare a acestui fapt poate fi corectat rapid cu băutură izotonică (o linguriță de sare și șapte lingurițe miere false sau zahăr brut per litru de apă. În cazul în care apa nu este suficientă sare, poate începe să absorbit în stomac și de purificare nu vine, toxinele sunt din nou absorbite. persoana va simti simptome de otrăvire somnoros și moale includ tearfulness, letargie, presiunea din globul ocular, iritabilitate, etc. Dacă sarea este prea mult, din cauza cantității mari de lamaie poate fi evitată vărsături, deși poate fi o durere în gât cu greață și senzație de stoarcere în gât. De la ea poti scapa de prin consumul de apă și / sau inducerea vomei. Ca vărsături și dureri de cap, trec repede și nu sunt periculoase. Ele sunt, cu toate acestea, neplăcute și nu trebuie repetată. Fiecare trebuie să aleagă în mod individual concentrația corectă de apă sărată cu lămâie. în funcție de gradul de zgurificării și constituția, oamenii au nevoie de diferite concentrații diferite de curățare. Acesta poate fi găsit doar prin încercare și eroare.
La primirea apa sarata acru trebuie sa se faca SHANK Prakshalanu.