Curatarea organismului si umplut cu energie - o parte importantă a practicilor femeilor asociate cu un anumit sistem de respirații și vizualizare.
Respirația a uterului - o meditație pentru cei care doresc să atingă sursă veșnică de afecțiune și iubire, emană lumină și căldură, schimbarea atitudinii nu numai pentru ei înșiși, ci și în lume. Această tehnică vă permite să trăiești cu un zâmbet și să nu se concentreze asupra emoțiilor negative, experiente sexuale proaste, nemulțumirile și durere.
metodele clasice
Această practică susține îmbunătățirea activității pelviene și ajută pentru a rezolva problema de infertilitate. De asemenea, este potrivit pentru femeile gravide.
- Ia-o poziție confortabilă culcat sau așezat. Slide mici picioarele le uncrossed, relaxeaza corpul. Doar începe să urmărească respirația obișnuită.
- Întinde treptat procesul de inhalare și expirația. adâncime de respirație nu se schimbă - numai durata.
- muta mental direcția de inspirație. Dacă ați fost concentrându-se pe nas și gât și plămâni, dar acum trebuie să te duci la perineu și uter. Imaginați-vă că aerul intră prin partea inferioară a abdomenului și de a asculta senzații noi.
se concentreze maxima pe sentimentele de respirație. Observați-vă fără nici o reflecție evaluativ. Opriți exercițiul în orice moment.
respirație pe etape
- Alegeți orice poziție confortabilă pentru ei înșiși. Mâinile în jos părțile laterale ale trunchiului, palmele înainte, extinde. Stai cu picioarele paralele între ele.
- Încercați să efectueze respirații numai prin uter. Exhalations, la rândul lor, sunt efectuate de jos în sus, cu o concentrație în diferite părți ale corpului.
- De trei ori expirati prin regiunea uterului. Ca de multe ori lasa aerul prin ombilic, iar apoi - mameloanele pe piept.
- Acum prelungi trei expirarea. Aerul trebuie să treacă înainte de clavicule, de acolo să coboare de mână și să părăsească corpul prin palma.
Ultimele trei expirație trec prin fata. Pentru a fi eficace în acest caz, vă puteți imagina că ești o floarea-soarelui, sau soare, radiind de lumină și căldură.
Lucrul cu energia Reiki
- Decide să înceapă cu o cameră retrasă și confortabilă. Având în vedere că practica destul de intim, ar trebui să fie foarte confortabil. Poti sa te înconjoare cu flori, lumânări, tămâie, și precum și pentru a ridica o muzică de fundal deschis.
- Ia orice poziție. Se acordă permisiunea de a sta nu numai, ci mint. În plus, posibila implementare a meditației timpul unei recepții baie relaxantă. Acoperiți pleoapelor și ton Rejki energie (sau energie zeita Ladas) Pune un scop - pentru a vindeca și armoniza uterului. Se pune palmele pe partea inferioară a abdomenului.
- Cu gânduri încerca să golească uterul acumulat este distructiv. Doar un vechi infractorilor, ton în armonie. Dacă în acest moment, în fața ochiului interior plutească unele evenimente din trecut, analiza acestora. Puteți înregistra chiar și aceste episoade, apoi să se întoarcă la ei în unele practici.
- În cazul în care practica de purificare ruleaza greu, vă puteți imagina sub o groapă mare de foc. Imaginați-vă toate negativitatea trece prin perineu în gaura de foc pentru a neutraliza greul de căldura vieții.
- Se umple energia uter. Încercați să reprezinte toate cele mai frumoase și minunat, trimite recunoștință în sine, listarea special pentru asta. Inconjoara-te cu dragoste pentru simplul conștiința de a fi o femeie. Spune-le câteva complimente și să încerce să dau seama ceea ce lipsește în viața ta, care necesită zeita interior.
- Terminați meditația prin a mulțumi energia Reiki și vindecare foc. Ieșiți din practica cu un sentiment de uter luminos, care trimite razele prin corpul întregului spațiu.
Această meditație este pentru a uterului poate fi realizată nu numai pe regimul individual. sesiuni de formare de grup sunt deosebit de utile, pentru că mai multe femei, mai multă energie este feminină. Fluxurile pozitive generale absorb fiecare participant până la partea de sus a capului, îi dă un zâmbet și ochi blânzi lumii.
exercită complexitate;
- Stand cu latimea de sold picioare în afară, ușor îndoiți genunchii într-o poziție în picioare. Coborâți brațele relaxate părțile laterale ale corpului. Respirați adânc pe gură, lăsând aerul din jurul corpului.
- Inspirați printre dinții încleștați care au venit asemănarea cu aer de aspirație. Inspirator comprima mușchii vaginului, astfel încât energia a fost implicată în. Vizualizati că puterea de vindecare a Pământului, mai întâi introduceți picioarele și apoi se acoperă uterului. Pentru a fi eficiente de compresie, îndoiți în palma în pumn și pentru a trece la ovare.
- Expirati efectua prin buzele întredeschise. mușchii vaginali ar trebui să se relaxeze, și toate negative - pentru a merge în pământ. Alocați un pic pe palma expirati în urmă.
- Terminați practica poate fi un masaj ușor al abdomenului inferior. 36 Asigurați mișcări circulare cu mâinile acelor de ceasornic. Apoi, de 24 de ori mai ușor de mers pe jos în direcția opusă. Este necesar pentru distribuirea energiei prin corp.
- În organism, crescând treptat pulsația și căldură, care este întărit în partea inferioară a abdomenului. După 5-10 minute se poate sta pur și simplu în pace, concentrându-se pe palma uterului.
Respiratia acest tip vindecã si energizeaza sexualitatea. Există un spațiu liber de vinovăție și de unități diferite, care devin de multe ori cauzele bolilor ginecologice. Dacă doriți să țipe sau să plângă, trebuie să se întindă și să vorbească cu centrul pentru femei, cerând iertare.
Efectuam practica de zi cu zi, iar o săptămână mai târziu uterul va fi complet curățat și umplut cu iubire.
Conversație cu uter
Această variantă a respirației mamei durează doar 20 de minute, dar practica este interesant pentru dialogul de vizualizare cu corpul. Ea are nu numai reabilitarea fizică, dar, de asemenea, eliberarea de percepția negativă a propriului său corp.
comunicare regulată cu centrul sacrală de sex feminin poate dezvălui sexualitatea și pentru a atinge maree de energie.
Aceste rezultate nu sunt numai la schimbări interne, dar și externe.
Atracție energiei planetare
Deoarece uterul este centrul puterii de sex feminin, este în măsură să se extindă gama de acțiune și eficacitate. Cele mai multe fluxuri de energie în organism curățit, cu atât mai repede pentru a construi relații cu sexul opus.
- Acoperiți pleoape. Focus pe uter.
- Pe inhala strânge mușchii vaginali. Compresele până la senzații explicite pulsații în partea inferioară a abdomenului.
- Vizualizati ca organism intim incepe sa creasca. Se ajunge la o dimensiune a camerei, oraș, țară, planeta. Și acum puteți viziona uterul cu parametrii universului.
- Fiți conștienți și simt pulsul cosmosului eterne care creează lumi. Pe fiecare inhalare și expirația, ar trebui să se simtă pulsul vieții. Bucurați-vă de sentimentele tale.
- Du-te la opusul spațiul său de compresie. Din universul planetei, apoi la țară și oraș, la camera, dar în cele din urmă, și în uter. Vă mulțumim spațiul și deschide ochii.
vizualizare extins
- Relaxa corpul tau. Imaginați-vă cum corpul inspiratorie este umplut cu o strălucire curată și energia vieții. Imaginați-vă în floare luminoase uterului. El are rădăcini care merg adânc în pământ prin picioare.
- Flower rădăcini îngrijorare și apă pură și magma fierbinte. Saturează propria planeta floare. Puterea pământului se ridică la bud: merge la genunchi, solduri caută în sus, umple întregul uter.
- Mutați atenția în zona coroanei. Prin partea de sus a vă intră în flux lunar de lumină, combinat cu fluxuri de apă. strălucire și apa Silvery trec prin spălarea capului, ochii și gura.
- Apa care a căzut este zgomotos, iar sunetul pe care trebuie să renunțe în jos a corpului. Lăsați apa curge din partea de sus direct in uter. Se umple corpul, deschideți-l în lume. Lăsați fluxul este mai întâi coborât în piept, și apoi curge în jos pentru a uterului. Este în acest centru sacru al amestecului doar trei forțe: Pământ, luna și apă.
- Bucurați-vă de stat reînnoit. energie puternic vin în contact unul cu celălalt, în uter, armonie cu dotarea și puritate.
Respirația a uterului - o meditație pentru a scăpa de energie negativă și achiziționarea de feminitate.
Orice lucrare spirituală cu centrul principal al forței sexuale este necesară pentru echilibrul general, normalizarea chakra a doua, refacerea sănătății.
Citește mai multe articole interesante despre meditație și practici.
Aboneaza-te la telegrama noastră. să fie conștienți de cele mai importante stiri. Este de ajuns pentru a avea telegramei pe orice dispozitiv, urmați link-ul și faceți clic pe butonul Înscrie-te.