Nenăscutul copil - rezultatul fuziunii a două celule egale, de sex masculin și feminin. Conform datelor de astăzi, factorul de sex masculin infertilitate este cauza a aproximativ 30% din cazuri, avort spontan - 20%. În plus, multe malformații și boli ereditare sunt transmise numai prin linia de sex masculin.
Catherine Svirskaya
Obstetrician-ginecolog, Minsk
Când să înceapă pregătirea pentru a concepe?
Conception - formarea unui organism nou în procesul de fuziune ou cu sperma. Spermatozoizii sunt produse în mod continuu în testicule, dar înainte de maturitate deplină au nevoie de 75 de zile după ce sunt trimise pe un traseu: un testicul - epididim - vezicule seminale - glanda prostatei. Durata de viata a spermatozoizilor la nivelul organelor genitale masculine este mic - 25-28 zile, după care, nu ies, ei mor. Dacă un om este activ sexual, apoi la fiecare act sexual acumulat sperma sunt eliberate in uretra, iar în locul lor nou coaca.
Spermatogenezei ca ciclul menstrual al femeii este guvernata de sistemul hormonal al organismului. De aceea, dacă un om ia steroizi anabolizanți, echilibrul natural al hormonilor din organism descompune și duce la infertilitate masculină. Dezabona de la acest tip de preparate trebuie încă șase luni înainte de sarcină. Și dacă ești bolnav și a lua medicamente, organismul pentru o recuperare completă va dura aproximativ trei luni.
În conformitate cu cele de mai sus, că sperma erau pline. începe pregătirea pentru sarcină, trebuie să ne cel puțin 3-4 luni inainte de conceptie.
Atunci când se planifică o sarcină, schimbarea stilului de viață
Pentru a începe să-și reconsidere atitudinea lor față de modul tradițional de viață. În primul rând, trebuie să renunțe la obiceiurile proaste. Orice cantitate de alcool băută înainte de concepție, poate afecta în mod negativ dezvoltarea mentală și fizică a copilului. In orice spermatozoizi sanatosi oameni nepotabilă, există 25% din celule nesanatoase, dar sansa de a lua parte la concepția lor, considerabil mai mic decât cel al spermei normale. Dupa ce au baut sansele de spermatozoizi sanatosi si defecte aproape egalată, ducând la fertilizarea pot fi implicate celule „de sex greșit“, ceea ce ar implica un avort spontan sau de a avea un copil cu anumite anomalii.
efect negativ asupra capacității oamenilor de a avea copii și fumatul. Tutunul distruge orice otravă, inclusiv celule embrionare, care, în unele cazuri, afectează capacitatea de a concepe. Dacă un om continuă să fumeze în jurul unei femei gravide, acest obicei poate afecta starea de sănătate a copilului sub forma unor tulburări ale funcției pulmonare, vasele de sânge, tractul gastro-intestinal.
Pe lângă renunțarea la obiceiurile proaste, să încerce să cumpere în acest timp și de ajutor. Este de dorit să conducă aerul curat, timp de cel puțin 1,5 ore pe zi, de exemplu, aranjarea excursii comune în seara. Pregătirea fertilitatea masculină și sugerează exercitarea moderată, principalul lucru - nu prea zelos „supraîncărcare“ un impact negativ asupra capacității spermei de fertilizare.
Înainte de a concepe omul are nevoie de consultarea unui medic
Analiza de sânge factor Rh este important pentru aburul, care are un factor de sex feminin rhesus negativ. În cazul în care cifra de parteneri vor fi diferite, femeia va recomanda sa injecteze globulină anti-Rhesus înainte de concepție, că copilul sa născut sănătos.
În curs de pregătire pentru sarcină, viitorul Papă, este de dorit să trateze toate centrele de o infectie cronica, cele mai frecvente dintre care - cavităților și problemele nazofaringe. Înainte de a vindeca concepție dinți și urmați-le cu atenție. Dacă suferiți de boli cronice ale nazofaringe, este necesar să se efectueze prevenirea exacerbarilor - spălare și clătire. Incidența infecției stafilococice și streptococice la nou-nascuti (care tind să dea vina spital) ar putea fi redus în mod semnificativ în cazul în care familia nu este în sine o sursă de infecție.
Dar merg la analiza urolog si a materialului seminal (analiza spermei), de departe, nu au nevoie de toți oamenii care intenționează să devină papă. Acest lucru este necesar, în cazurile în care sarcina nu se produce mai mult de un an sau dacă soția lui a avut avorturi spontane. De asemenea, acest studiu poate fi recomandat pentru barbatii care au suferit o intervenție chirurgicală pe organele genitale, leziuni, boli inflamatorii. Dacă aveți o boală cronică și să luați întotdeauna unele medicamente, se consulte cu medicul dumneavoastră, în cazul în care acestea au un efect negativ asupra concepției. Dacă o familie are o boală genetică, perechea se recomandă să fie examinate de genetica.
Pregătirea fertilitatea masculină este prin stomac
La fel de important pentru o concepție de succes este puterea papei viitorului. Bărbații dieta completă, cu atât mai bine spermei, și cu atât mai ușor este fertilizat. În primul rând, este necesar să se excludă din meniul său toate fast-food, conserve, produse alimentare, condimentate, condimente chimice grase si afumate. Dieta ar trebui să fie prezent cât mai mult posibil cu legume proaspete, fructe, carne, pește, produse lactate. Consumul de semințe încolțite de grâu, semințe, nuci, brânză și lapte, ficat, pește somon, caviar, stridii creste nivelurile de testosteron.
O atenție deosebită trebuie acordată produselor alimentare, barbatii cu greutate corporala in exces. Faptul că țesutul adipos produce hormoni sexuali feminini prin blocarea producerii de sex masculin, aveți nevoie pentru a finaliza formarea spermei. Volumul obezi de sex masculin de sperma si concentratia de spermatozoizi in ea de mai jos, iar numărul pacienților celulelor germinale de mai sus.
Aveți grijă să nu fie expuși la factori nocivi din momentul concepției. Deci, conduce și unii solvenți organici (care se găsesc în vopsea, lipici și lacuri), pesticide și alte substanțe chimice și radiații ionizante (radiații), vibrații și câmpuri electromagnetice pot afecta sănătatea viitoare a copilului. Există mai mult de o caracteristică numai pentru bărbați factor care afectează reproducerea. Această supraîncălzire. Numărul de spermatozoizi produse de testiculelor crește la o temperatură care este ușor mai scăzută temperatură generală a corpului. Este cunoscut faptul că cei care vizitează sauna de două ori pe săptămână, un risc statistic mai mare de infertilitate de sex masculin, comparativ cu cei care au aburit o dată pe săptămână. Nu e de mirare oamenii de nord folosesc adesea baie ca o metodă de contracepție. Din acest motiv, un om care vrea să fie un tată, nu purta lenjerie de corp strans realizate din materiale sintetice și pantaloni stramti, deoarece acest lucru poate creste temperatura testiculelor. La deteriorarea plumb calitatea spermei și orice boală cu temperatură ridicată a corpului.
Noi luăm vitamine pentru a stimula calitatea spermei
Pentru fructe dezvoltat ulterior, în mod normal în meniu pentru a include acid folic, vitaminele C, B, E, seleniu, zinc si gras kisloty.400 folat mcg pe zi reduce substanțial nivelul de spermatozoizi cu greșit numărul de cromozomi, precum și un defect cromozomi. Acidul folic se gaseste in proaspete ierburi, varză, sfeclă, morcov, tarate, seminte si nuci.
deficit de vitamina C, se reflectă pe gonadelor pentru a reduce producția de spermă și provocând aglutinarea spermatozoizilor în ejaculat. O mulțime de vitamina C se gaseste in citrice, kiwi, ardei bulgară, verde, trandafir, ceai verde.
Vitaminele B activează procesele metabolice implicate în sinteza ADN-ului și a hormonilor intensifica activitatea locomotorie spermatozoizilor și capacitatea lor de a penetra ovulul. Principalele surse ale acestor vitamine sunt carne, ouă, produse lactate și cereale.
Vitamina E imbunatateste calitatea spermei si viabilitatea spermei, un efect pozitiv asupra numărului și mobilității. Cu lipsa ei in sperma creste procentul de celule imature, ceea ce reduce șansele de concepție. Produsele alimentare care conțin vitamina E: uleiuri vegetale, ouă, pâine din cereale integrale, hrișcă și ovăz cereale, leguminoase, nuci. Tot mai bogat in vitamina E încolțite de grâu.
Seleniul protejează membranele biologice de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, elimină metalele grele, promovează reînnoirea spermei. Cu o lipsă de acest element este mai probabil să aibă defecte congenitale. Seleniul este conținută în lapte, fructe de mare, ficat, pește, usturoi.
Zinc - componenta peste o sută de enzime, stimulează producerea de testosteron și FSH, care controlează sinteza spermei. Deficitul de zinc poate duce la infertilitate. Acesta se găsește în semințele de hrisca, fulgi de ovăz, brânză, fasole, nuci, dovleac. Cel mai unic în numărul de produs zinc - tărâțe de grâu, 1 lingura contine aportul zilnic de acest oligoelement.
Cu toate acestea, vitamina principala pentru conceptie de succes - aceasta este dragostea. Iubim unul pe altul, să aibă grijă unul de celălalt, petrec mai mult timp împreună, iar copilul nu este de mult timp să aștepte!
Sursa foto: Shutterstock