Metode de protecție împotriva radiațiilor electromagnetice (în continuare EMI)
Acum este absolut sigur că câmpurile electromagnetice pot exercita un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră.
Dacă sunteți încă sceptici - vă rugăm să citiți acest articol (impactul radiațiilor electromagnetice asupra sănătății umane).
Conștient - mijloace armate. Dacă știți despre riscurile strategiilor de radiații electromagnetice și de protecție, atunci puteți face cea mai buna alegere pentru sanatate buna pentru ei insisi si pe cei dragi.
Dacă nu puteți urmări toate următoarele recomandări - a face cel puțin ceea ce se poate.
În acest caz - ajută totul.
protecția totală a drepturilor EMI №1
Reducerea expunerii la EMR, crescând distanța de radiații.
Aceasta este - cea mai importantă regulă pentru a proteja împotriva EMI, și de multe ori cel mai ușor de utilizat.
Cum ar trebui să se îndepărteze de la sursa de radiație depinde de intensitatea acesteia. De exemplu, pentru a reduce intensitatea câmpului, va trebui să se mute la o distanță de:
- 25 de metri de liniile electrice și turnuri de telefon mobil;
- 30 cm distanță de monitorul calculatorului;
- 5 cm de ceas electric lângă pad-ul;
Mulți oameni dau seama că pot crește nivelul de securitate de la EMP, se deplasează o sută de metri mai departe de liniile electrice sau turnuri de celule, dar puțini oameni cred că în viață se pot proteja în continuare prin plasarea computerului pe podea sau împingând televizorul mai departe de ei și copiii lor.
Pentru a înțelege cât de departe este sigur pentru diferite tipuri de instrumente, să învețe acest document una, dar rețineți că dispozitivele EMR pot diferi în mod semnificativ de datele cuprinse în această listă. Dacă aveți posibilitatea de a utiliza un fluxmeter - este mai bine să profite de această oportunitate.
Protecția generală Regula EMI № 2
Dacă nu se poate evita expunerea la EMR, încercați să-l limiteze.
Pentru mulți, aceasta poate fi, ea a fost mult timp un loc comun pentru a observa tehnica de lucru la locul de muncă, du-te prin și chat cu colegii despre imprimante de birou si copiatoare, sau în picioare lângă cuptor în timp ce de gătit cina.
În toate aceste cazuri, la fel ca în multe altele, pentru sănătatea ta ar fi mai bine să se aplice regula №2.
protecția totală a drepturilor EMI №3
În cazul în care nu este nevoie reală pentru dispozitivul este pornit - opriți-l (sau activați).
Oprirea, de asemenea, contribuie la starea de sănătate a planetei și portofelul.
Ar trebui, de asemenea, știu și amintiți-vă toate sursele de radiații electromagnetice în mediul lor, la domiciliu sau la birou. Acest lucru poate suna neobișnuit la fundalul comportamentului general, dar aceasta este singura abordare responsabilă și persoana matură-informată.
Exploreaza toate sursele majore de radiații electromagnetice în casa sau apartamentul.
linia de alimentare locală (alimentare acasă cu energie electrică) poate provoca, de asemenea, radiații electromagnetice semnificative.
Acordați atenție la distanța de la casa ta la clădirile stații de transformare sau tehnice. radiația electromagnetică din stația locală se poate ajunge la o distanta de 5-10 metri. Nu lăsați copiii să se joace în acest domeniu.
La 400 de metri - ca distanța optimă pentru a fi sigur de efectele turnuri de telefon mobil, dacă știi ce sunt în zona dumneavoastră.
În timp ce inspecta zona, să acorde o atenție la cât de departe sunteți de televiziune și radio. Ele pot avea o radiații mult mai puternic decât turnuri de celule.
Mai multe studii au legat ratele de cancer și leucemie a crescut cu apropierea de o antenă de televiziune, mai ales o foarte mare și puternic, care crestere de cancer fiind situat la o distanță de 3-5 km.
Din păcate, nu există nici o protecție mai eficientă, în plus, să se aplice regula №1.
Casa / surse plate de EMR este cabluri interne și aparate electrice de toate tipurile.
Cablaj intern este esențială și una dintre principalele surse de radiații electromagnetice, dar rareori gândesc la asta. Unele companii oferă expertiză pe EMR în apartamente.
Protecția împotriva aparatelor de radiații
În ceea ce privește aparatele, unele tipuri foarte frecvente de aparate de uz casnic este un nivel destul de ridicat de EMI. Pune-le la o distanță mare de oameni, și amintiți-vă că comunicarea cu ei trebuie să fie de scurtă durată.
De exemplu, uscătoare de păr portabile au adesea un nivel ridicat de EMR, dar dacă-l utilizați pentru doar 1 minut pe zi, atunci este puțin probabil să se supună oricărui impact grav.
Cu toate acestea, dacă aveți - un salon de coafură, folosind un uscător de păr portabil pentru un total de aproximativ 60 de minute pe zi, atunci ar trebui să ia în considerare achiziționarea unui uscător de păr, cu EMI scăzut. Același lucru este valabil și pentru mașina de cusut.
Echipamentele din dormitor, sau de protecție de la EMI în dormitor
Încercați să identificați expunerea personală la radiații electromagnetice. Acordați o atenție deosebită la instrumentele și tehnicile pe care le întâlniți cel mai des în timpul zilei. Începeți cu dormitor, pentru că aici petreci aproximativ 8 ore pe zi; Astfel, chiar și un nivel mic de EMR în dormitor poate dăuna foarte mult sănătatea dumneavoastră.
Opriți pătura electrică, în cazul în care nu au nevoie sau de a folosi cel mai scăzut nivel de ajustare. Păstrați electrice ceas / radio, cât mai mult posibil de la o persoană de dormit, de preferință, la o distanță de 60 cm sau mai multe dispozitive de rețea. Chiar și un ceas pe baterii si aparate radio cu un temporizator nu ar trebui să fie aproape de capul tău.
Fii atent la locul în care energia electrică este adus la casa ta, și poziția cutiei de borne principale.
Dacă petreceți mult timp de lucru la birou sau la locul de muncă, încercați să fie la o distanță de cel puțin 1,5 m de orice echipament electric, cum ar fi încălzitoare și aparate de aer condiționat, servere de fișiere sau imprimante. Lipiți aceeași distanță de lampa de neon sau conexiunile electrice ale nodurilor.
Dacă ați fost de lucru la calculator, puneți-l cât mai departe de tine (mai ales a capului), în cazul în care cablul permite. Dacă este posibil, da preferință la monitorul LCD, în loc de un monitor CRT. De asemenea, se ține la distanță cât mai mult posibil, și la o distanță care permite lungimi de cablu.
Dacă ați instalat surse de alimentare neîntreruptibilă, amintiți-vă - radiația electromagnetică de la ei este mult mai mare decât pe calculator în sine. Încercați pune aceste dispozitive la o distanță de 1,5 metri de tine și de alte persoane.
Merită să ia ceva efort o dată pentru a optimiza spațiul de locuit, dacă petreci multe ore în fiecare zi, într-un astfel de mediu.
Calculați expunerea personală a undelor de joasă frecvență.
După ce ați aplicat recomandările de mai sus ar trebui să verifice nivelul de radiații de frecvență joasă de zi cu zi, la care sunt expuse. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți în cazul în care există o mare parte din EMR.
Toleranțele pentru EMI, în opinia noastră, se referă numai la radiații de frecvență joasă, dar nu la radio și microunde CEM (care, probabil, periculoase niveluri mult mai scăzute).
Expunerea continuă ULF (ultra-low, adică <100 Гц) и ОНЧ (очень низкочастотными, т.е. 100 Гц- 10 кГц) волнами в 1,0 миллигаус (далее Мг) считается безопасным. Это было бы эквивалентно 24 мГ/час (1,0x24) в день.
Recomandarea noastră pentru nivelul acceptabil de radiație electromagnetică este puțin mai mic - 20 mg / oră.
Pentru a efectua acest calcul în mod corespunzător, trebuie să suma toate calculele de nivelul de radiații electromagnetice din toate sursele.
De exemplu, dacă utilizați un uscător de păr (EMR concentrație de 100 mg la o distanță obiectului de radiație 30 cm) timp de 1 minut în fiecare dimineață - este de 100 mg / minut, sau 1,67 mg / oră (100/60).
Dacă dormi timp de 8 ore lângă ceas electric, puterea de radiații electromagnetice care acționează asupra capului este de 4 mg, respectiv, ați acumulat 32 mg pe oră (4x8) și-au epuizat limita admisibilă EMI înainte de a ieși din pat!
Pentru a calcula impactul EMR în mg pe oră (mg / Ore):
- Faceți o listă cu toate dispozitivele pe care le utilizați în fiecare zi, împreună cu durata expunerii (în minute).
- Apoi se calculează valoarea pentru fiecare dintre aceste elemente, conform graficului selectând distanța corespunzătoare pentru fiecare dispozitiv.
- Se înmulțește valoarea numărului per mg de minute pentru fiecare element. Rezumarea mg / minut pentru toate articolele. Apoi, împărțiți totalul de 60 pentru a obține valoarea de mg / oră.
- Adaptați rezultatul general obținut prin factori comuni, cum ar fi apropierea liniilor electrice (vezi. Tabelul), timpul de deplasare, precum și orice alte surse cunoscute ale ELF / VLF.
Această metodă - unele instrument de țiței pentru a identifica pe deplin și în mod corect nivelul de expunere la unde de joasă frecvență. Dar te ajută să vezi de unde vine cea mai mare parte EMR, iar cifra finală vă ajută să evalueze riscurile.
Prin calcularea doza zilnică totală, încercați să facă ajustări în stilul de viață, care pot contribui la minimizarea expunerii. Începeți cu un simplu (scoateți ceasul electric departe de perna!)
Pe scurt, setați atins în mod direct pentru a vă limita expunerea rezultată la, să zicem, 30 mg pe oră. Când ajunge, vă rugăm să fie împărțit în 2 expunerea. Apoi, va fi capabil de a vedea ce altceva se poate face pentru a reduce și mai mult acest nivel.
Tabelul aparatelor Influența EMR
Echipamente Electrice / Electrocasnice