C - Partea - e (i). În partea a - I. Suntem cu toții, fiecare dintre noi face parte din ceva. Familie, echipa, tara, lume. Și dacă toate particulele sunt aranjate armonios în raport cu celălalt, dacă se mișcă fără a se lovi, nu se agata, atunci înseamnă că sunt fiecare în locul lui. Dacă sunteți în locul potrivit, ești fericit cu familia, locul de muncă, interese personale, înseamnă că ești destul de fericit. Dacă nu vă place ceva din cele de mai sus, sau vă simțiți orice disconfort, înseamnă că ești în locul greșit, și că ceva trebuie să se schimbe în viața ta. Și noi ne putem schimba numai. Nu este lumea, și noi înșine. Atitudinea sa față de lumea în sine, sentimentele, percepția evenimentelor reale, etc. dar eu nimeni nu mă iubește. În primul rând, lovește imediat ego-ul, și cum. La urma urmei, se pare că nu a fost atât de perfect, pur și simplu nu se potrivesc destul de în procesele în curs de desfășurare ale vieții. Și în al doilea rând, am fost prea leneș pentru a lucra pe ei înșiși. La urma urmei, cele mai multe „munca grea“ - este de lucru pe tine. Nu, privind viața am putea fi dependenți de muncă, muncim din greu pentru a transpira, schimbarea mediului pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră. Dar când vine vorba de schimbări interne, vom începe să se plieze și de a salva toate pentru mâine. Deci, zi după zi a trecut, viața noastră nefericită, care, așa cum sa dovedit, am trăit în zadar. Și de ce? Pentru că nu avem inima să ne schimbăm, schimbând astfel lumea.
Nu am inima pentru a sări la altul pentru a se potrivi celula dimensiune. Iti place o minge care poartă, fie prea mare, și cu mare dificultate, scârțâie și rugozitate, du-te pe modul de viață ales, sau prea mic, si arunca pe partea de viață în alta, de umplere vânătăi și umflături, atâta timp cât dvs. celula nu este complet distrus. Ce să facă și cum să găsească un drept, o celulă fericită? Totul va fi mult mai ușor dacă urmați regulile de dezvoltare armonioasă a personalității, regulile legilor naturii, regulile societății.
Formula Reguli fericire
Aceste rugozitate interpersonale, ne face viața inconfortabil și nefericit. Orice acțiune este identică cu opoziția. Este legea.
Nu lasa o idee rea - este a doua regulă, care este formulă valabilă pentru fericire
Dacă trata neutru negativ, să învețe pentru a comuta rapid la pozitiv, atunci problema va primi doar o petrecere. Sau, mai degrabă, nu vei mai gândi la ele ca probleme. Și chiar dacă se întâmplă ceva, de ce nu se poate schimba instantaneu pozitiv, cum ar fi moartea unei persoane dragi, să vă întristați, dar nu de mult, și apoi porniți „neutru“. La urma urmei, ce ai săptămână pentru a ucide în doliu, durere turnarea nimic nu se va schimba de vin, care a murit - a fost ridicată. Acest lucru va agrava doar de la tine și oamenii din jurul tău. Și promisiunea în spațiul unei puternice emoții negative ale energiei psihice, va atrage și mai multă durere. Nu degeaba spune proverbul, „problema nu vine singur!“ Dacă numai că nu neutralizează încă de la început. În zicale populare și proverbe general, înțelept și nu mai instructiv decât poruncile biblice. „Nu scuipa în puț, este util pentru a obține o băutură de apă“, „nu sape o groapă la alta el va intra în ea.“ Este vorba despre ceea ce am discutat mai sus. Desigur, am înțeles că da sfaturi este ușor, dar pentru a pune în practică, oh, cât de dificil. Ei bine, cel puțin încerci? A încercat el, nu a funcționat? Și încerci din nou, și din nou, și din nou. Atâta timp cât „încerca“, nu se va transforma într-un obicei automat.
A scăpa de obiceiurile proaste mentale este o altă componentă a formulei de fericire
Ei bine, după cum puteți dobândi obiceiuri proaste! Este timpul pentru a deveni dependent și de ajutor. O altă regulă. Oprește dobândirea obiceiuri proaste. Acest lucru se aplică nu numai la droguri, alcool, tutun și îmbuibare că otrava corpul vostru fizic. Acest lucru se referă în primul rând la obiceiurile mentale. Obiceiul jignit, obiceiul supărat pentru orice motiv sau pentru nici un motiv, obiceiul de invidie mai mult succes decât tine de oameni (deși, probabil, acestea sunt cele de succes crezi că oamenii care, la rândul lor, cred în ceva mai mult succes, este tu), ei bine, așa mai departe. Din această cauză, de altfel, obiceiuri mentale, în curs de dezvoltare, iar cele de mai sus - fizic. Deci, dacă doriți să renunțe, arunca primul obiceiul nervos, în cazul și nici un caz. Sufletul trebuie să fie calm etern, echilibrul perfect, și apoi, cu ajutorul fumului de meditație va dispărea de la sine. Ce trebuie să fac pentru a scăpa de orice obiceiuri? Cu toate acestea, simplu. Ai nevoie să-l înlocuiască pentru o alta. Pentru că omul nu poate trăi complet fără obiceiuri. La urma urmei, obiceiul - este de a urma orice special repetitivă reguli, ritualuri, stilul de viață și așa mai departe. Dar, repet, încă o dată, înainte de a distruge obiceiurile fizice dăunătoare, distruge primul psihic. De exemplu, amintiți-vă că sunt în mod constant deranjat de ceea ce începe să se înfurie, furios, sau chiar să intre într-o furie. Ce? Nu poți? Corect, pentru că obiceiurile mentale se în mod spontan, ori de câte ori situații nedorite manifesta.
Dacă nu reușiți să facă față cu potopul de iritare, furie, resentimente. Ia zece respirații adânci, respirații și calmează ritmul cardiac, în același timp, încercând să vă imaginați în pantofii a provocat furia ta, omule. Încearcă să înțelegi punctul său de vedere, și poate că nu este atât de greșit? Și chiar dacă nu chiar, este merită să acorde o atenție la ea și să strice starea ta de spirit? Da, să se gândește și spune ce vrea, principalul lucru pe care mă gândesc la mine. Nu a ajuta la exerciții de respirație, du-te și bea două pahare de apă, imaginându cum se dizolvă iritarea ta, se stabilește în apele reci și delicioase. Principalul lucru este de a încerca să dezvolte obiceiul de a stinge iritarea incipiente în fașă. Chiar dacă la început nu se va întoarce, și vă va cădea în continuare prin intermediul, nu contează, un nou obicei de a lua totul cu calm, treptat înlocui pe cel vechi. Deoarece obiceiul apare iritat în mod spontan, și un nou obicei de spirit, vei planta în mod conștient, în mod sistematic, în fiecare zi, în fiecare oră, în fiecare minut. Și astfel, în toate.
Cele trei reguli de bază cu formula fericirii
Pentru a rezuma, conversația noastră de astăzi. Am identificat trei componente principale ale formulei de fericire. Acestea sunt:
2) să învețe să nu ia situații emoționale rele, fie neutru, a trecut de la gândurile negative la cele pozitive. La urma urmei, viața noastră este, cum ar fi noi credem eu.
3) renunta la obiceiurile proaste iritat, jignit, gelos. Înlocuiți-le cu altele. Sau, mai degrabă, în mod ideal, ar trebui să rămână doar un obicei. Obiceiul de profundă pace sufletească în nici un caz.
Acești trei piloni sunt fundamentul acestei fericire pământească. Fii sănătos și fericit!