M-am dus la doctor - dentist, chirurg. I-am spus că, după o intervenție chirurgicală pe amigdalelor maxilarului zaezzhaet vstoronu- nu poate vedea vizual, dar ma durut foarte mult. El a privit și a spus că necesitatea de a face un RMN, iar mușchii maxilarului probabil slăbit. Și ajută-mă să fie capabil să facă față, Institutul chirurgicale, pare a fi numit, dar faptul că ele pot înjunghia o lovitură în maxilarului pentru a consolida și am strashno- această procedură ca faciala din material plastic ghici dureroase și costisitoare. Deci, cred că poate sunt exerciții pentru a consolida muschii. Dacă știi, eu scriu, voi fi foarte recunoscător.
un bonus pentru cel mai bun răspuns (eliberat): 7 credite
În timpul intervenției chirurgicale pentru a elimina glandele plasate extensoare și mai înghețate cu un compus special, astfel încât să nu-și putea închide gura. Dacă aveți mușchi slabi, ei sunt în acest timp foarte obosit și apoi, așa cum au fost blocate.
Amintiți-vă de ce nu se poate lipi un bec in gura? Sau, mai degrabă insistent să deschidă gura și lipi un bec, puteți deschide doar gura și apoi pur și simplu nu va reuși, falca devine blocat și vei umbla cu un bec in gura! Nu încercați.
Ce trebuie să întărească mușchii? Ei bine, de fapt, mușchiul maseter la om, și astfel cel mai puternic, pentru că de la naștere la mestecare.
Ați scris corect, care trebuie să fie consolidate și un număr dintre ele sunt din mușchii: în primul rând - a gâtului (pan, tilt, tracțiune, etc.) și mușchii gâtului sunt dependente de sarcina pe mușchii centura scapulară (toate tipurile de mișcare în articulația umărului).
De exerciții speciale pentru doar mușchiul maxilarului inferior (staționară superioară): Extinderea maxilarului inferior înainte - înapoi ( „o gustare“ este partea de sus, buza apoi de jos) și mișcările maxilarului inferior lateral (dacă dureroase - face amplitudine lent și mici).
Și, desigur, aceeași - de 3 ori pe zi, dupa masa guma de mestecat, cel puțin pentru câteva luni și cel puțin o oră mestece.
Lung gândit să răspundă sau nu. Probleme de sanatate facandu-ma sa rad, cu toate că situația ta nu este amuzant.
Înțepătură, despre care scrii la fata din plastic nu are nimic de-a face. Nu este îndreptată spre consolidarea mușchilor. Cel mai probabil nu ați înțeles corect medicul. RMN-ul ar trebui să fie făcut pentru a vedea imaginea completă a ceea ce se întâmplă cu maxilarul si articulatiile. Un pic mai scump, dar odată ce devine clar că nu există. După RMN-ul ar trebui să solicite chirurgie orala si maxilo-faciala, în cazul în care va indreptati. Există și de a rezolva problema. Posibil să impună un autobuz după ce a pus maxilarului înapoi în loc. Mușchii gâtului și umerilor brâul, în general, irelevante pentru problema ta nu sunt. Ride la chirurg maxilo-faciale. Numai acolo te poate ajuta.
Și acum, pentru întărirea mușchilor maxilarului.
mușchii maxilarului, suntem consolidarea în fiecare zi într-o conversație, și chiar și atunci când am mânca. Nu sfătuiesc să întărească mușchii cu ajutorul unei linguri. De mestecat constantă vor fi foarte puternic, dar orice altceva de grăsime zaplyvet, iar cifra se va deteriora.
De fapt, de multe ori se întâmplă în sens invers - hipertonie mușchii faciali și centura scapulară, de la aceasta avem până în prezent și apar ridurile și fața „târâtor în jos“ etc.
De exercițiu - citit despre revitoniku - există cărți și pe forum Natalia Osminina într-o versiune mai ușoară, cu un minim de teorie, astfel încât să nu deranjeze este în melannet instagramme, ea își petrece maratoane plătit, dar ai exerciții pot fi găsite în profilul ei, trebuie doar să se uite prin -poiskat.
Un alt antrenor care este specializat în probleme „personale“ - Galina Dubinin, este pe trackere de pe YouTube.
Atunci când dislocarea spontană a maxilarului nu se poate face nimic, stomatologi sunt sfătuiți să nu deschidă gura larg.
Consolidarea muschii maxilarului poate pompa rotatori. Sarcina pe centura scapulară provoacă tensiune în gât și gât cu noi lin în față. Cel puțin uite la sportivii, care au o falcă de fund puternic, la fete este deosebit de evidentă.
Nu-ți face griji, fotografia pentru claritate.
curea de umăr exerciții de leagăn pentru brațe și piept, puteți începe cu push-up-uri, complicând treptat
