Conform opiniilor multor experți pentru a purta pantofi cu tocuri nu sunt doar dăunătoare, dar, de asemenea, util. De exemplu, oamenii de stiinta italieni au arătat că poartă pantofi cu tocuri joase ajuta la intarirea musculaturii pelvine. Oponenții tocuri înalte vorbesc despre neajunsurile lor, la care probabilitatea de a dezvolta artrita din cauza stresului constante pe genunchi si solduri.
De-a lungul timpului, bătături formate, picioare moi tesutul lezat, care este principala cauza a durerii. Purtând tocuri înalte poate provoca dureri la genunchi, solduri, spate, ceea ce duce la osteoartrita.
Avantajele și dezavantajele de tocuri, în funcție de înălțimea lor
Desigur, femeia pe tocuri înalte de arată frumos și feminin, dar recomanda posibil experți pentru a restricționa purtarea unor astfel de modele, iar la prima ocazie de a le elimina oferindu-picioare odihnă.
Pantofi cu toc o înălțime de 2,5 cm, are avantajele sale, care includ comoditate și un risc mai mic de deteriorare sau răni picioarele. Dar există dezavantaje: nu acceptă nevoia de creștere, astfel încât să se întindă întotdeauna mușchii pentru a păstra pantof pe picior.
Avantajele modelelor cu un toc de 4 până la 5 cm, este dezvoltarea de mușchi de vițel, și oferă, de asemenea, un mers confortabil și ușor. Cu toate acestea, aceste pantofi poate duce la formarea de bătături și bataturi, și dureri de spate.
Pantofii cu un toc de 6 până la 10 cm și face postura mai suplu dezvoltă mușchi de vițel, dar astfel de modele poartă mai puțin confortabil și convenabil, ceea ce duce la o creștere osoasă laterală a piciorului.
toc de mare (10 cm și mai mare) dezvoltă mușchi de vițel, dar constant duce lung poartă la durere în spate și a coloanei vertebrale, este cauza abaterilor în sistemul musculo-scheletic, din cauza suprasolicitării, ceea ce nu corespunde cu greutatea corporală totală. Cu cât mai mare înălțimea tocului, cu atat mai mare sarcina asupra coloanei vertebrale. Suferă genunchi si a coloanei vertebrale lombare, care pot duce la osteoartrita, handroz, hernie intervertebrale.
Atunci când alegeți pantofi cu tocuri, ar trebui să ia în considerare nu numai aspectul estetic și atractiv, dar, de asemenea, greutatea corpului. De exemplu, femeile mici nu ar trebui să poarte tocuri prea inalte, deoarece, în acest caz, a încălcat proporțiile corpului de conformitate. fete Chubby nevoie pentru a alege tocuri de echilibru, mers pe jos, care va da încredere și să elimine posibilitatea de a prejudiciului. Principala cerere - pentru a fi în măsură să meargă bine pe ei în genunchi nu au fost îndoite, iar partea din spate a fost dreaptă.