Multe dintre bolile de azi - o consecință a lipsei totale de mișcare în omul modern. Sistemele noastre nu sunt pur și simplu concepute pentru aproape în jurul valorii de joc ceas în monument sedentar - de conducere, la birou, pe canapea.
boli ale coloanei vertebrale aproape mai numeroase, printre altele, și primul care a suferit cea mai mare parte mobilă, a coloanei vertebrale cervicale. Dar, uneori, dureri în gât și cap al sportivului nu se rotește. În ceea ce ar putea fi greșit?
Cauzele durerii
Disconfortul atunci când se deplasează cap, dureri în gât poate fi cauzat ca un proiect relativ inofensiv, iar fractura de primul grad, nu este foarte dureros, și, prin urmare, plină cu fracturi mai complexe.
Luați în considerare diferite soiuri de „provocatori“ durere
- leziuni ale coloanei fizice. Ligamentele si muschi, discuri intre vertebre sunt foarte vulnerabile. Chiar și daune minore la oricare dintre aceste grupuri pot complica mișcarea. Offset discuri, entorse, nervi ciupite, plumb hernia la durere severă și de imobilizare a gâtului.
- boli autoimune. Se întâmplă ca sistemul imunitar, interior „costum de spațiu“ eșuează și începe o luptă pe viață și pe moarte cu celule „native“. În acest caz, există tot felul de artrita, iar primul dintre ele - reumatoida. Când este deosebit de mare (din fericire rare) „noroc“ poate fi cauza durerii si lupus.
- toate tipurile de infecții. Nu numai „specializat“ care afectează sistemul musculo-scheletic, cum ar fi tuberculoza și bruceloza ostiomielita. Orice inflamatie de la meningita pana cand tiroida dezacordului poate complica gât de mișcare.
- Fenomenul de degenerare si distrofie - osteohondroză si osteoartrita. Ele sunt dureros de familiar pentru oricine care lucrează mult stând și puțin ridică ceva mai greu decât un mouse de calculator sau un stilou.
- Tumorile. Benign se dezvolta din diferite tipuri de țesături. Lipom - adipos, papiloma - din epiteliul pielii, fibromului - un conjunctiv. În tumorile maligne dureri în cap și gât apar deja în stadiul de metastaze ca un efect secundar, sau în cazul în care boala se dezvolta direct in coloanei vertebrale cervicale.
- Nevralgia - înfrângerea nervului occipital. Din acest motiv este complex: are propriile sale motive pentru apariția. Poate provoca un prejudiciu, guta (forma acută de artrită), și diabetul zaharat.
- tulburări psihosomatice. Depresie, tensiune nervoasă și tulburări mentale pot declanșa, de asemenea, dureri de gât.
Ce să fac?
Este foarte important diagnosticul corect: în funcție de factorul care cauzează durere, pentru a alege modalitățile de a le combate.
Cu o lipsă de timp și nu este foarte grave de disconfort mulți oameni folosesc analgezice banale, dar este în nici un caz afară.
Nu pune off pentru sănătate mai târziu, du-te la un doctor bun. Petrecut pe timpul de tratament corect și bani pentru a îmbunătăți calitatea vieții prin eliminarea operațiunilor - consecințele comune ale cazurilor neglijate.
Este demn de menționat este cel mai ușor și mai ieftin, dar cel mai popular mod de a scăpa de multe boli. Este de prevenire, ea își exercită.
Iată câteva exerciții pe care le puteți face dacă doriți, și la birou și în transportul public, și stând la televizor.
Stai drept, uita-te înainte. Înclinați capul într-o parte, apoi pe cealaltă, de fiecare dată încercând să ajungă la ureche la umăr.
Poziția de plecare este același. Întoarceți capul spre dreapta posibil și trage încet un semicerc de bărbie la umărul stâng, încercând să atingă piept. Dacă oportunitatea permite, puteți face un cerc complet cap. Am plecat umăr nu a oprit mișcarea, și se rostogolesc ușor capul înapoi, încercând să ajungă la partea din spate a capului înapoi, și apoi reveniți la poziția inițială.
Ridicati umerii, încercând să ajungă la lobul urechii, rămâne în această poziție timp de 2-3 secunde, mai mici umeri.
Desenați umeri câteva ture, se deplasează mai întâi umerii înainte, apoi înapoi.
Stând în poziție verticală, trageți mai departe de gât, bărbie și maxilarului. Wave bărbia dintr-o parte în alta cu o amplitudine mică, desen barbia pe podeaua unei linii imaginare.
Exercitiul se face de 8-10 ori, încet, fără tensiune și care nu duce la punctul limită de circulație.
Curs avansat de exercitii de zi cu zi pentru a coloanei vertebrale, puteți alege dumneavoastră sau de a dezvolta un set individual cu ajutorul unui medic.
Este posibil să se apropie de oricare dintre tipurile de yoga. În acest caz, este important să se angajeze cu un instructor profesionist.
În cazul în care activitățile de zi cu zi puteți salva și de a restabili starea de sănătate a coloanei vertebrale, fără a recurge la un tratament costisitor.
Dacă vom începe exercitarea nu funcționează, iar durerea era chiar acolo și nu pleca, va ajuta la medicina. Cea mai comună metodă de tratament a coloanei vertebrale - terapia de masaj.
Aceasta arta antica, care, în spitale moderne, dobândește o nouă putere. Această terapie ajută cu multe boli, inclusiv psihosomatice.
Principiul de funcționare al terapiei manuale - facilitarea spasme musculare, „învățare“, a răspunsului mecanic adecvat corpului. Tratamentul este efectuat de grotă, reducerea și întindere.
Dacă vii la noi profesioniști, nu ezitați să le cereți să arate diplome și certificate, să fie persistente și atent, este vorba de sănătatea ta.
Dar chiar și un expert-manualshchiku să nu fie capabil de a vindeca boala la un moment dat. Tratamentul se efectuează timp de cel puțin două săptămâni, iar acțiunile chiropractic doar o parte a tratamentului complex inclus și preparate injectabile (și igloreflekosterapiyu) și terapie de masaj și exerciții fizice.
În cazurile severe (herniei de disc, fracturi) trebuie să fie o intervenție chirurgicală, dar în multe cazuri pot fi prevenite dacă, încă o dată, să consulte un medic profesionist.
Durere în gât și cap. „Lumini“ din spate a capului
Când durerea mistuitoare, medicii pot diagnostica boli diferite.
- Neuropatia - leziuni ale nervilor, fără inflamație în ceea ce privește sistemul nervos periferic.
- Nevralgie - un rădăcini nervoase ciupite încleștată spasmodic mușchi. Posibila sincopa, vedere încețoșată și pierderea auzului, greață poate randalinare, răsucind gâtul într-o anumită poziție.
- Spondiloza - o patologie, în care țesutul osos al vertebrelor cervicale este în creștere și ca rezultat poate duce la formarea blocului osos este unit cu simptome de greață, dureri în ochi, ca de nisip, și furnicături în inimă.
Dislocarea atlas. simptome
Un prejudiciu comună - dislocarea primei vertebre cervicale, atlasul.
Se poate întâmpla dacă cad pe cap, și se întâmplă că atlas dislocat la naștere din cauza traumei nașterii. De multe ori atlas dizlocate se întâmplă la școală din cauza mobilității lor generale, și nu un astfel de puternic, ca adulți, conectarea vertebrelor.
Simptomele de dislocare a atlasului sunt diverse, în mod individual ele pot fi confundate cu alte boli.
- Dureri de cap severe, si frecvente.
- Sensibilitate la intemperii.
- Slaba mobilitate și dureri de spate și de gât.
- Mâinile sunt grele, amortit, dureri, uneori își pierd sensibilitatea lor.
- Convulsii, nevralgia sau paralizie a jumătate din corp.
- Audierea și viziune sunt prea sensibile - lumină aspră și sunete provoca disconfort sever.
- „Greșeli“ miros, tactil și gust - din cauza unor încălcări ale navelor la creier.
- Dificultatea de a menține echilibrul - pentru același motiv.
- Un picior poate fi mai scurt decât celălalt, datorită curburii bazinului.
- deplasarea periodică a vertebrelor inferioare.
Tratamentul. remedii populare
Dislocarea atlas poate și ar trebui să fie eliminate.
În cazul sugarilor, se recomandă în primele luni de viață, și cel mai bun dintre toate - în primele ore.
Pentru a vindeca o astfel de dislocare poate folosi mușchii gâtului masaj. Listat în ton acestor mușchi în timp, puse în aplicare mutat vertebre.
Când repoziționați o „proaspete“ nu este generic, curbura traumatică este, de asemenea, utilizat în buclă Glisson și modul în care maneta.
Există o tehnică medicală care a oferit Vitiugov: în zona afectată este administrată novocaină. Din cauza dureri musculare de relief devin ascultător și să se întoarcă atlas la locul pe care se poate „scutura de încheietura mâinii.“ Apoi, aveți nevoie pentru a imobiliza guler gât SCHANZ - gât timp de 3-4 săptămâni va reveni la normal.
În cazul copiilor, dacă este avariată simplu, de multe ori folosesc o întindere treptată pentru a îndrepta ușor articulația.
În cazuri complexe, utilizați și o intervenție chirurgicală.
Toate aceste metode sunt scrise cărți și sunt angajate în tratament într-o astfel de zonă gravă numai medici profesioniști, care au dat mai mult de un an de pregătire și practică.
Reducerea o dislocare similară fără ajutorul unui medic este foarte periculos: fanere osoase poate strapunge coloanei vertebrale și poate provoca paralizie, nu numai, dar, de asemenea, moartea.
Dar multe remedii populare facilitează boala dureri de spate ale oamenilor. Cu toate acestea, și aici trebuie să procedeze cu precauție și numai după consultarea medicului dumneavoastră.
Iată câteva rețete.
- Aplicată la gât coapte din tortilla de făină de secară (frământare aluatul strat gros). Ele sunt coapte în perechi la unul pus pe gâtul lui, și altul la partea din spate a capului.
- Puteți freca tinctura de alcool gât socului. 3 părți alcool pentru a fi amestecate cu 1 parte din materia primă și lăsat în întuneric timp de o săptămână.
- Pachete pamant de frunze de brusture (ca prezbiterul, pot fi achiziționate de la o farmacie sau pre-colectare si uscat) face simplu: lingura sala de mese de frunze au nevoie pentru a face un pahar de apă clocotită și infuzat sfert de oră și tulpina.
- instrument puternic și popular, deoarece - vodca si hrean. Rădăcina de necesitatea de a freca și se amestecă cu vodca, unu la unu. Amestecul rezultat a fost frecat în cap și gât. Această procedură se realizează cel mai bine pe timp de noapte: la sfârșitul anului trebuie să cum să-și încheie și du-te la culcare.
- Procedura de rășinoase. Bauturi - ace infuzie proaspăt făcut dintr-o proporție de 1 parte a materiilor prime în trei porțiuni de apă clocotită. Dupa ce a indurat ace în apă clocotită timp de o jumătate de oră, se strecoara supa și bea de două ori pe zi, după mese. Cu infuzia preparată în același mod, puteți face o baie și o jumătate de oră. Volumul de perfuzare trebuie să fie aproximativ egală cu o zecime din volumul băii.
Dacă vă pregătiți propriile materii prime, să fie extrem de atent. Nu utilizați ierburi și plante colectate de pe drumuri și în apropierea zonelor industriale necunoscute. Odată cu utilizarea atentă și iarbă de toamnă.
Ca un instrument popular open-source, puteți menționa câteva rețete simple de: alternanță rezonabilă a perioadelor de stres și de muncă, o dieta adecvata si exercitii atât de plăcute și sportive, cum ar fi ieftine de înot și mersul pe jos nordic.
Coloanei vertebrale - nucleul de viață al corpului uman, și pentru a trata ar trebui să fie, respectiv. Yoghinii spun că păstrarea coloanei vertebrale mobil și flexibil, persoana a propriei vieți și prelungește tinerețea timp de mai mulți ani.
Aveți grijă de sănătate și tratament, nu folosesc remedii populare, fără un sfat de specialitate și nu recurg la ajutorul amatori și chiropracticieni „industria cabana.“