Multe femei visul de a deveni mame fericite. Pentru a face acest lucru, ei au lucrat mult timp și greu în căutarea unui suflet pereche, sănătate monitorizarea și planificarea atentă a sarcinii. Pentru a ști sigur atunci când are loc ovulația, puteți cumpăra un test special de la farmacie, sau modul de modă veche pentru a măsura temperatura bazala pe o bază de zi cu zi. Se măsoară în gură sau rect, și fă-o imediat după trezirea de dimineață. Unele femei se întreabă de ce temperatura bazală se măsoară în dimineața. Este seara sau în timpul zilei de performanță sunt atât de diferite? Încearcă să înțelegi.
De ce măsoară temperatura bazală în dimineața
De îndată ce familia începe să planifice un copil, o femeie se studiaza in mod activ literatura de specialitate cu privire la pregătirea pentru sarcină, monitorizarea dieta și sănătatea lor. Pentru a calcula zilele de ovulatie favorabile, ar trebui să măsoare în mod regulat temperatura bazala. Acest lucru ar trebui să se facă în același timp, doar o eroare de jumătate de oră admisibilă. În monitorizarea acestui indicator este important să ne amintim că fiecare oră după „X“ crește temperatura.
Pentru măsurători de precizie ale indicatorului trebuie să se facă în dimineața, cu cel puțin trei ore după un somn chef.
Acesta este - indicator cât mai exactă a fluctuațiilor posibile. Deci, dacă-l măsurați la șapte dimineața și o zi a primit până la toaletă pentru o oră înainte, mai bine face măsurători imediat. În caz contrar, indicatorul 7am obișnuit este deja distorsionat, și, prin urmare, nu poate spera pentru ea.
Se măsoară temperatura bazala să se întindă, în orice caz, înainte ca acesta să nu se ridice! Pentru comoditate, termometrul trebuie să fie situată lângă pat, acesta va salva o femeie din gesturi inutile. Pentru măsurarea temperaturii bazale a corpului se va apropia sau un termometru electronic convențional sau modern. Ultimul se notifică femeia care se măsoară temperatura, iar mercurul ar trebui să păstreze 5 minute. Metoda de măsurare a temperaturii selectează femeie în mod individual, dar cele mai comune - prin rect.
Cel mai important lucru - întregul ciclu al site-ului de măsurare nu trebuie schimbat! Când va veni zilele ovulatiei, temperaturii bazale va fi crescută cu 0,25-0,5 grade. Pentru a observa acest leagăn, trebuie să țină o evidență a tuturor citirilor. Este nevoie de un astfel de mod de a se pregăti pentru sarcină, la doar cateva minute pe zi, dar ajutorul unei foarte substanțiale. Datorită măsurarea temperaturii poate fi rapid concepe si realiza visul unui parinte fericit.