Dacă vedeți întotdeauna partea luminoasă a vieții, cu atât mai probabil de a experimenta sentimente și emoții pozitive decât altele. În plus, îmbunătățește bunăstarea și sănătatea.
Dar este imaginația mea nu este fructul, pentru a da dorit pentru realitatea?
nu. Pentru a dovedit ...
Beneficiile optimist
Este în stare bună de sănătate
Urmărind 99 de elevi de cercetatorii de la Harvard ajuns la concluzia ca 25 de ani, cei care „sa uitat distractiv pentru pace“ erau mai sănătoși. Dar alți oameni de știință au identificat că pesimiștii sunt mai predispuse la infecții, boli virale.
ajunge goluri
Seligman a analizat performanța cu succes a echipelor sportive: pozitiv-minded, de regulă, au o șansă mai mare de a câștiga. Pe de altă parte, o grămadă de pesimiști - sunt adesea pierdute.
incapatanat reuși
Optimist nu renunța atât de ușor. El vede numai binele în viitor. Și se pare că, în cele din urmă, dreapta.
vointa puternica
Optimist mene predispuse la stres si atacuri psihologice de viață. Unii psihologi folosesc cele mai noi tehnologii pentru a preda o persoană să se gândească pozitiv. Ca rezultat, recurențe, recurență de stres, depresie, redus la cazuri singulare, care este mult mai mare decât după tratamentul medical.
o viata mai lunga
Ca o consecință a unei sănătatea mentală și fizică mai puternică. Și nu numai cu cancer au avut optimistilor cea mai bună șansă, cum să trăiască mai mult, și nu a scăpa de boli mortale.
Un control mai bun al vieții sale
Obstacole și dificultăți în viața optimistul vede cât mai puțin interferențe. Mai ales nu deranjează să răspundă emoțional. Care oferă un mare avantaj, deoarece evalua în mod realist puterea lor. Forțele care sunt utilizate mai eficient.
Optimismul, și în călătoria vieții tale!