Foto: Sergey Nivens / Rusmediabank.ru
E bine să fii optimist în viață. O astfel de persoană tot ceea ce se întâmplă pare a fi o viață reafirmării pozitiv, el crede că totul va fi bine. Și oamenii sunt atrași de ea.
Pesimiștii diferite. Pentru ei viață - acest test, ei sunt peste tot se vedea motivul pentru experiența. Ca urmare, încercați din jur să stai departe de ei - care vrea să rămână într-o atmosferă negativă, și de a asculta în mod constant la scepticism?
Credeți că pesimismul și optimismul - este calități înnăscute sau este format în mod deliberat? Vedem că tendința acestor manifestări observate chiar și la copii: un genunchi sparge, portret al ei - și rulează pe să se joace cu băieții. Și alte Whines, Whines și nu se poate calma, dar zgâria o briza.
Psihologii cred că optimismul și pesimismul, pe de o parte, fac parte din temperamentul înnăscut (după cum știm, există patru: sangvinic, melancolic, flegmatic și coleric). Pe de altă parte, depinde de ce fel de reacții au fost luate în familie, în cazul în care oamenii educați. Este deosebit de important ca lumea a reacționat la mama. Dacă ea a fost în mod constant tensionată văzut în jurul valorii de amenințare, truc, atunci copilul a luat din greșeală modul ei de a răspunde. Și dacă ea a fost calmă, prietenoasă și este optimist că omul mic simțit protejat și așteptat de lumea numai bine, așa că a crescut.
În ceea ce privește temperamente. a sanguini - optimiștii născuți. Flegmatic, de asemenea, percep lumea în liniște, în mod pozitiv, numai rata lor de reacție este scăzută. Coleric. Pe de altă parte, exprimă violent emoțiile lor, dar ele nu sunt neapărat pesimist. Ele se pot sparge, au furtună într-un pahar cu apă, și după unele deșeuri timp. Dar, cu melancolic mai greu, acestea sunt doar predispuse la anxietate, deci precaut percep tot ceea ce se întâmplă în jur.
Rebuild conștiința pe un val de optimism!
Psihologii oferă metode eficiente pentru a ajuta la reconstruirea conștiinței de o viziune asupra lumii pesimistă asupra optimiste.
De exemplu, să ia o regulă să doarmă să-și amintească toate lucrurile bune pe care sa întâmplat în timpul zilei. Îmi amintesc chiar și lucrurile mici. Să presupunem că ați venit la banca de economii, și acolo, în loc de linia obișnuită - nu un suflet, și te face rapid toate cazurile. Sau un bărbat necunoscut într-un camion ai făcut un compliment. Sau dintr-o dată sunteți în magazin cumpărat stocurile ieftine lucru dreapta. Sau, în loc de ploaie promis toată ziua soarele strălucea. Și așa mai departe. Vei vedea pentru tine ca aceste detalii să fie tastat mult.
O aruncare proastă din memorie la lada de gunoi a istoriei, în cazul în care acesta face parte. Se concentrează asupra bunului, acesta va ajuta să deveniți un optimist, iar viața va străluci cu culori luminoase!
Cei săraci nu-mi amintesc, nu insista pe ea, lasă-vele de pe râul vieții. Uplylo - și slavă Domnului.
Există o altă recepție eficientă. Scapă de credințe negative. Mulți oameni le place să se văita și să vină cu motivele pentru care nu au avut noroc. Schimbați înregistrarea. De exemplu, în loc să cânte: „Daca as fi fost părinți bogați sau prieteni influenți, și au realizat foarte multe. Și așa ... „spune-le:“ Mulți oameni sunt ridicate din partea de jos - Ce-am făcut? Pot seta, de asemenea, obiective și pentru a atinge propriile lor. Este necesar să se încerce și merge mai departe!“.
Sau, în loc de „grind“ cu prietenii ei aceeași temă: „bărbați decente în după-amiaza cu focul nu se va găsi. Se pare că m-am născut să fie una „spune-te:“ Nu am nevoie de toți oamenii din lume, am nevoie doar de unul. Voi privi cu atenție tuturor celor pe care mă întâlnesc în viață, și asigurați-vă că pentru a vedea, știu omul tău. El, de asemenea, a fost de așteptare pentru mine!“.
Dacă te gândești pozitiv. mai degrabă decât plâng de modul în care lucrurile sunt rele, ești plin de energie, vei avea putere. Te simți gata să se mute munții, și sunt capabili să-și schimbe viața în bine.
Un alt punct important. În cazul în care mediul dumneavoastră este infectat cu negativitate, încercați să-l schimbe. Curb whining, plângeri, vorbim despre cele rele. Dacă vedeți că omul pentru atitudinea negativă față de lumea prada starea ta de spirit, încearcă să scape de o astfel de comunicare. Traduceți dori să schimbe subiectul, politicos spune la revedere: „Îmi pare rău, te rog, eu sunt în grabă“. Fii diplomatic, gestiona ei înșiși comunicațiile și nu lăsa nava în sine negativă.
Cei care se tem în mod constant, se plâng, se concentreze pe negativ, ruina viețile altora și pe noi înșine. În primul rând, el însuși. Cred că acum toată lumea știe că gândurile sunt materiale. Ce crezi, începe să se întâlnească pe calea ta și de a modela realitatea.
Asigurați-vă de repornire a conștiinței. Train-te să gândească pozitiv, „Totul este bine în lumea mea! Am trage bine la tine, și modul în care aceasta este. " Și viața ta va începe cu adevărat să se schimbe!