Există mai multe tehnici care fac noastre de auto-ingrijire chiar mai eficiente! Fie că este o mască pentru față sau lupta cu parul uscat - toate acestea nu poate duce la efectul dorit, dacă nu știi aceste mici trucuri:
# X1f339; 1) Reducerea tesutului masti faciale dau rezultate mai bune atunci când sunt aplicate mai întâi pe piele un ser puternic: strâns corp masca accelerează penetrarea componentelor medicinale ale ambilor agenți în straturile profunde ale pielii.
# X1f339; 2) Puteți face rapid BB-crema la domiciliu. Mai întâi se aplică o mască hidratantă subțire strat nekomedogennuyu pe o bază de cremă, da-i o jumătate de minut să se scufunde în, și apoi utilizați fondul de ten preferat.
# X1f339; 3) Pentru a câștiga inflamație și pustule, se amesteca argila alba cu badyagoy uscat (o jumătate de linguriță de fiecare), se aplică în centrul spațiului problemei și așteptați pentru uscare. Se repetă înainte de culcare, apoi acoperă „domeniul de activitate“, fără bază de gel adeziv.
# X1f339; 4) Know-how-ul Chris McMillan, un stilist personal Jennifer Aniston - hrănitoare masca de par va opera de trei ori mai benefic în cazul în care, după fire de aplicare pieptene cu degetele si infasurati capul cu un prosop, încălzit într-un cuptor cu microunde (nu mai mult de un minut).
# X1f339; 5) Nimic mai bun „bara“ nu a venit încă cu: un exercițiu universal studiaza cu atentie toate grupele musculare cheie. Întinde-te pe burta, apoi indoaie coatele la 90 de grade și încercați timp de un minut pentru a menține corpul într-o stare de o linie dreaptă. În orice caz, este imposibil de a comprima lama să se deformeze la talie si se lasa fese blocat.
# X1f339; 6) Superline împotriva uscăciunea pielii pe zi inainte de perie corp duș masaj cu păr natural de duritate medie. Acest lucru va ajuta pentru a elimina foarte ușor particulele moarte ale pielii, pentru a reveni tonul corpului și elasticitatea. Apoi, puteți aplica ulei de susan.
# X1f339; 7) Genuflexiuni - exercițiu eficient și simplu. Principalul lucru este să-l efectueze în fiecare zi, timp de trei minute. Picioarele trebuie să fie îndoite strict la un unghi de 90 de grade (în genunchi ghemuit nu se extind dincolo de degetele de la picioare de picioare), plus în proces, puteți păstra ambele mâini întinse (și, din nou, strict la același unghi) - acesta este un excelent mod de a preveni role libere pe interiorul antebrațului.
# X1f339; 8) Nimic nu ajută la strălucirea pielii, ca impactul pe ea din interior, și anume - un pahar de apă caldă cu sucul de la o jumatate de lamaie cu 15 minute înainte de prima masă, și - de important! - dupa periaj. Rezultatul se vede într-o săptămână: erupții dispar, tenul este nivelat, a pierdut vânătăi și pungi sub ochi.
# X1f339; 9) În cazul în care, înainte de fiecare micul dejun hulahup răsucire melodia preferată, talie va spune mulțumesc sună mai repede decât vă puteți imagina. Doar asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră - unele sunt contraindicate.
# X1f339; 10) în fiecare procedură mikropilinga noapte efectuată imediat după curățare de curățare a pielii, nu numai multiplică efectul unei creme de noapte, dar, de asemenea, funcționează împotriva diferitelor probleme cu pori infundate, cum ar fi puncte negre. Aceasta este - pe termen lung - va salva pielea de regenerare a resurselor și de bani pentru curățare interioară. S-au dovedit: pielea moale lustruit este mult mai sensibil la ingrediente active de creme și alte îngrijire și să le permită să pătrundă liber epiderma, și, prin urmare, arată cel mai bine partea lor. În plus, regulat scapa de celulele moarte ale pielii, după cum se știe, este un efect foarte benefic asupra tenului. piele excitat Grind puteți utiliza cerealele herculeană obișnuite, tocate într-o râșniță de cafea.