Astmul - o tulburare cronica a cailor respiratorii care afecteaza aproape 22 de milioane de oameni din întreaga lume.
Devine un instigator partea leului de apeluri de ambulanță pentru ventuze, care uneori gestiona propriile lor este foarte dificilă. Și acum, cu primele înghețuri, numărul de complicații a crescut semnificativ.
Vorba e că aerul rece spazmiruet căilor respiratorii și provoacă dezvoltarea unui atac astmatic. Din păcate, pentru a scăpa de această boală complet imposibil. Dar, cu un tratament adecvat, astmul poate fi mare să se simtă și să trăiască o viață plină. O atitudine neglijentă la cursul bolii poate fi reziliat de spitalizari frecvente, care are, prin urmare, un impact negativ asupra vieții personale și de muncă. Apropo, pregătirile pentru ameliorarea de atacuri de astm sunt destul de scumpe.
Despre modul de a preveni și, dacă este necesar, pe cont propriu de a suspenda dezvoltarea unui atac astmatic, am vorbit cu phytotherapeutist, naturopatul Elenoy Svitko.
Rapiditatea cu ELIMINAȚI atacuri astmatice
Orice persoană cu astm au un arsenal de medicamente, care vă pot ajuta să oprească atacul. Dar, în viață orice se poate întâmpla, iar medicamentul nu poate fi la îndemână. Prin urmare, să ia act de aceste metode dovedite pentru a calma tusea astmatic.
1. Se umple cu apă rece (18 ° C) și benzi pelvisul pacientului. Mitt Stiff sau lufa, începe frecarea corpului, începând cu mâna stângă, apoi - piciorul drept, mâna dreaptă și piciorul stâng (2 minute fiecare parte a corpului). Apoi, du-te la piept, stomac și din spate. Este important să se facă acest lucru cât mai repede posibil. Imediat a pus lână „musca“ lucruri, lăsând deschise doar picioarele. Adăugați un bazin de apă rece (16 ° C) și picioare inferioare într-un bazin pentru câteva secunde, apoi se scoate freca puternic și pus șosete din lână. Se pune pacientul în pat, se acoperă cu o pătură caldă și un covor.
2. Acest set special de exercitii pot ajuta bolnavii de astm pentru a face față cu primele semne de atac de lipsă de aer, reduce spasmul bronhiilor și bronhiolelor și de a îmbunătăți ventilația.
În picioare, cu brațele de sprijin pe masa sau tăblia, expirati încet, pronunțând sunetul bine-bine-bine-bine. Se repetă de 6 ori.
În picioare, picioare latimea umerilor, ori mâinile pe cap. Înclinați trunchiul spre partea, expirati atunci când este înclinat. Se repetă de 6 ori.
În picioare, latimea umerilor picioare, coborâți brațele de-a lungul corpului. Ia arme către părțile laterale (inhalare) și apoi apăsați toracele (expiratia). Se repetă de 6 ori.
În timp ce în picioare, ridicați mâna la minge în sus (respirație), coborâți în jos (expirație). Se repetă de 4-6 ori.
Pick up mingea și să facă transferul mingea partenerului sau peretele pieptului de 6-8 ori. Efectuat pe expiratie.
Stai pe un scaun, țineți mâinile la umeri. Ridicați brațele îndoite spre lateral (inhalare), urmată de comprimarea treptată a pieptului (expirație) de 4-8 ori. Maxim relaxa mușchii a centurii membrelor superioare.
Așezat într-un scaun, încet începe să se aplece și îndreptați piciorul, în același timp degetele stoarcere. Se repetă de 10 ori.
„Am aprovizionat ovăz și răbdare“
„Pune-tort și balsam piept pătat“