Anterior, am lucrat 2 2 12 ore si am iubit-o. Acum trebuie să lucrăm cinci zile. Treziți-vă în fiecare zi în dimineața pentru mine a fost o problemă înainte. Mă trezesc și forța de muncă nu a fost, și o jumătate de zi ca un fiert mers. Am dat seama că, pentru atât de mult timp nu va dura, și a decis că nu poate fi schimbat. Inainte de a merge la culcare, nu încearcă să mănânce o mulțime pe timp de noapte să se relaxeze și să nu digera alimente. Inainte de a merge la culcare să se spele și se spală picioarele în apă rece este, picioarele devin mult mai ușor. Și, din nou, înainte de a merge la culcare, nu exercită sunt: bară orizontală (tocmai l-am avea acasă), apăsați și push-up-uri. O săptămână mai târziu, el a început să se trezească fără un ceas cu alarmă. Mă simt mai bine în dimineața nu a existat nici un corp dungi și membrele. Dacă doriți, cafea dimineața, dar eu fac fără el. Și, desigur, nu trebuie să vă configurați că totul este rău, eu sunt obosit și tot în acest spirit. Însăși sugestia este o armă puternică. Este mai bine să setați-vă pe o stare bună și viguros. Am ajutat toți.
Numai obicei te poate ajuta. Nici o altă alegere.
Încearcă să ajungi la psiholog explicativ, probabil, el va fi capabil să se adapteze la modul corect de a gândi.
Calmează-te, deci funcționează marea majoritate a oamenilor din întreaga țară și toate sunt folosite pentru a. Desigur, există o înțelegere specială a faptului că ați avut ocazia poreshat preocupările și întrebări printre săptămâna normală, iar la sfârșit de săptămână nu este pur și simplu timp pentru ea și efort ..
Dar va trebui să se adapteze!