Într-o zi foarte cald și umed, atunci când aerul pare gros cu umezeala, sudoare evaporarea este încetinită, iar organismul nu poate reglementa în mod corespunzător temperatura lor proprie. Ca urmare a transpirație poate scădea, pielea devine uscată și fierbinte. Unul dintre semnele de accident vascular cerebral de căldură, prin urmare, este lipsa de sudoare - aceasta înseamnă că organismul nu mai este capabil să facă față cu autoritățile de reglementare. Fara tratament medical de urgență în organism poate începe procesele ireversibile, așa că ar trebui să facă tot posibilul pentru a evita accident vascular cerebral de căldură.
Când temperatura ambiantă crește, începe să lucreze mecanism natural de răcire al organismului (sau, mai simplu, o persoană începe să transpire). Transpiratia se evapora de pe suprafața pielii, și ca rezultat temperatura corpului nu crește.
Cel mai bun mod de a vă proteja de căldură accident vascular cerebral - este de a preveni. În acest scop, se recomandă precauție deosebită trebuie respectate atunci când temperatura crește la 32 ° C sau mai mare. În această vreme, asigurați-vă că pentru a bea multă apă (să ia o sticlă de apă cu ei pentru o plimbare, la locul de muncă, la cumpărături, și așa mai departe), și să se abțină de la utilizarea de cofeina si alcool. În cazul în care vremea calda, iti petreci mult timp pe stradă, încercați să vizitați cât mai des posibil în umbră. risc deosebit de ridicat de șoc termic la persoanele în vârstă și copii, precum și pentru cei care exercita sau lucreaza in aer liber. Trebuie amintit faptul că accident vascular cerebral de căldură afectează toate - ca oameni implicați activ în sport, și cei care conduc un stil de viață sedentar. Luând măsurile de precauție necesare, și acordând o atenție la alarme care se hrănește corpul tau, vei fi capabil de a evita accident vascular cerebral de căldură.
Semne de accident vascular cerebral de căldură iminente:
- piele palidă
- Oboseala, slăbiciune;
- Amețeli sau greață Greață - pot exista probleme cu sistemul nervos;
- transpirație abundentă, piele transpirate și îmbrăcăminte;
- Creșterea ritmului cardiac;
- Rapid, respirație superficială;
- slăbiciune sau crampe musculare.
Când vedeți oricare dintre aceste simptome ar trebui să se retragă imediat de la soare și de a găsi un loc umbrit, rece. Această stare se numește oboseală termică, și este adesea posibil pentru a face față pe cont propriu. Bea multă apă, precum și lichide care conțin zahăr și sare. (Puteți adăuga un pic de sare în apă - ajută la păstrarea lichidului în organism). Nu bea băuturi alcoolice, chiar și o bere rece - acest lucru poate deveni mai rău. Dacă în termen de o jumătate de oră nu se va simți ușurare, consultați medicul dumneavoastră: uneori puternic epuizarea de caldura poate duce la accident vascular cerebral de căldură.
solicitați imediat asistență medicală în cazul în care următoarele simptome:
- piele Pielea uscata calda si uscata: de ingrijire si tratament. lipsa de transpirație;
- Confuzie sau leșin;
- Pulsatilă dureri de cap Dureri de cap: cauze și complicații;
- vărsături frecvente;
- Dispneea, sau dificultăți de respirație.
accident vascular cerebral de căldură este mult mai periculos decât epuizarea de caldura - aceasta poate duce la complicații grave și moartea omului. Unii oameni de căldură accident vascular cerebral, convulsii temperatura aproape toate au crescut dramatic corp, și, uneori, oamenii cad în comă. Dacă suspectați un accident vascular cerebral de căldură în sine sau o altă persoană trebuie să apelați imediat o ambulanță. În anticiparea de sosirea medicilor, mutați victima într-un loc răcoros și scoateți hainele. Dacă este posibil, pune o persoană din apropierea ventilatorului sau de aer condiționat; ca o opțiune, este posibil să ventilator ziarul său. De asemenea, este necesar să se umezește corpul victimei în apă rece, dar să-l pună într-o baie rece, nu este necesar - schimbare prea bruscă a temperaturii mediului ambiant poate fi periculoasă. În cazul în care persoana este conștientă, da apă rece pentru a bea.
Pentru a evita accident vascular cerebral de căldură în vreme caldă, este necesar să se respecte următoarele reguli:
- Evitați exercitarea excesivă;
- Bea aproximativ 500 ml de lichid pe oră;
- Purtați haine largi din tesatura usoara, culori luminoase, și pălării;
- Utilizați protecție solară de protecție solară: nu numai pentru plajă;
- Cum pot petrece mai mult timp în umbră;
- În timp ce în cameră, deschideți ferestrele și porniți ventilatoare sau aparate de aer condiționat. Dacă nu aveți aer condiționat la domiciliu, încercați să vizitați frecvent în cazul în care acesta este - de exemplu, în centre comerciale, biblioteci publice, și așa mai departe;
- Evita cafeina si alcoolul - acestea accelera retragerea fluidelor din organism;
- În cele din urmă, să fie un vecin bun - uneori Stay tuned pentru a trăi în apropierea persoanelor în vârstă și bolnavii cronici, pentru a se asigura că acestea tolerează în mod normal, de căldură.
După ce oamenii de șoc termic pentru aproximativ o săptămână, își păstrează sensibilitate ridicată la temperatura. În acest moment este deosebit de important să se evite efort fizic intens și să nu fie pe stradă în timpul cea mai tare de ore. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre când puteți relua încărcarea în același volum.