Ina: Trebuie să faci 3 pași. Mai întâi trebuie să faci
Acesta este cel mai important pas. acesta este cel mai adesea ignorat, și pentru că această tehnică nu funcționează. După ce ați stabilit ceea ce vrei să faci, astfel încât această dorință a fost simțit reală. Ai nevoie să vorbești despre ce mi-ai dori să descrie ceea ce este - se bucură de faptul că doriți să vă amintiți de oameni și simțul lor care dețin deja acest lucru. Aceasta este, deci te obișnuiești cu modul în care m-am simtit real, în cap. Asta este, pentru mine care inspiră. În timp ce vorbesc cu tine despre ceea ce vrei, vei deveni, treptat, mai ușor și mai ușor, și în cele din urmă te calmezi si te vei simti bine. Si cel mai important - se simt bine. Al treilea pas este cel mai important, deoarece în timp ce nu se poate schimba sentimentele tale, esti n și h e a n nu se va schimba. Atâta timp cât te simți rănit sau suferă de invidie (și așa mai departe), sunteți ca într-un lanț negativ de durere. Dar, de îndată ce ați stabilit în mod conștient sentimentele lor, comutați maneta și veți obține pentru a avea o altă conversație - bucuria și gândirea pozitivă.
Atunci când oamenii se uită la rău - se simt rău. Atunci când caută un bun - simt bine. Se pare că, în acest caz, circumstanțele reglementate de om și nu circumstanțele unei persoane. Nu e foarte frumos să se simtă ca un sclav la circumstanțe, nu-i așa? Aceasta este cea mai periculoasa capcana. Când fericirea ta depinde de ceea ce fac sau nu fac alții. Nu-l controlează, și puteți cădea în capcana. Înțelege, te rog, că fericirea nu poate depinde de nimeni, în afară de tine singur. Fericirea ta depinde de ceea ce vă decideți să acorde o atenție. Crezi că singura modalitate de a simți mai bine este atunci când circumstanțele se schimbă ... Dar cum să controleze toate circumstanțele. Majoritatea oamenilor se simt rău, pentru că am să acorde o atenție la circumstanțele negative, și să se alăture imediat lanțul negativ. Dar există o modalitate de a nu cădea în acest lanț, sau cel puțin mai repede ieși din ea.
Cel mai simplu mod - cred că de recunoștință. Grație - emoții pozitive puternice. De îndată ce începe să se simtă rău, găsiți imediat gândurile care se simt un pic mai ușor (imediat este imaginea Baron Munchhausen, care se scos din mlaștină împletiturii :). Și vă mulțumesc pentru gândul. O dublă lovitură la negativ - gandurile bune si energie puternica de recunoștință. Cu excepția faptului că nimeni nu poate face acest lucru. Prieteni? Mamă? Ei bine, da. Ele ajuta, de sprijin, dar cele mai multe dintre munca pe care trebuie să facă același lucru.
Cea mai plăcută. Al treilea pas -
este manifestarea fizică a dorințelor tale. starea dumneavoastră se îmbunătățește de la sine va atrage acea realitate. La urma urmei, ideea este material, este o energie puternica. Aceasta a fost dovedit de oamenii de știință. Vedem acest lucru în detaliu în articolul „Puterea de gândire. - punctele de vedere ale oamenilor de știință“ Este nevoie de practică. Vă mulțumim și capacitatea de a păstra sentimentele sub control aveți nevoie pentru a afla mai multe. Mi-am amintit de un episod din manualul de istorie: „Nicolae al II-lea (poreclit Nikolai Palkin, conducător foarte crud) auzit de soția sa regală că a spulberat nervii. Fără ezitare, el a strigat: „Asta nu a fost nervi. „Și nervii au dispărut. Aceasta, desigur, un caz extrem, dar se întâmplă, astfel încât să nu se poate face față și așa a căzut într-o stare - depresie, resentimente care are nevoie de un shake-up. Să ne asigurăm că nervii sunt plecat, în caz contrar organismul nu ia mult timp - vom răspunde lovitură pentru sănătate. Eu personal am o persoană foarte emoțională. Și, după o defalcare despre viața sa personală, în dimineața am fost Pinky amortit. Niciodată amortit. Și apoi am devenit mut. Timp de două săptămâni, mă simt furnicături și îngheață. Dar acum mi se pare mai ușor de a controla emoțiile lor - de îndată ce vreau să fiu nelinistit, începe înjunghiere degetul mic „și nervii nu.“.