Lenka suspină în telefon, astfel încât am crezut că are cineva a murit. În cazul în care criza de furie este de peste, ea este sniffing muci și bâlbâit, mi-a explicat că proiectul ei (este proiectantul) a criticat, numit absurd și trimis la necazuri. Confortul și pentru a da sfaturi în astfel de cazuri este inutil, asa ca am fost doar urechile, ceea ce a dus la fluxul de emoții turbulente.
Spunându toată povestea ei tragică în detaliu de mai multe ori, Lenka epuizat, mi-a mulțumit pentru prietenia lor loial, și pentru faptul că are întotdeauna un om care „ne poate spune tot drept.“ Ea a fost în măsură să trăiască.
Nu este un om care n-ar fi criticat. Odată ce se întâmplă acest lucru prima dată. Și se întâmplă în copilărie. Și, cel mai probabil, nu-mi amintesc. Înainte de aceasta, întregul univers se învârte în jurul tău, ai fost centrul universului și să accepți-te pentru care nu se gândesc la imperfecțiunile lor.
Și acolo ai pe cineva pentru prima dată, a explicat că nu sunt suficient de bune. Ceea ce nu-mi place și nu sunt de acord, astfel încât atunci când se comportă. Acel cineva poate fi nemulțumit de tine. Acel cineva nu-ți place. Și tu începi să vezi lumea. Nu este la fel cum a fost pentru tine în bune basme pentru copii, și lumea reală.
Putem spune că cele menționate anterior maturizarea începe atunci când înveți că o astfel de critici. Acesta a fost apoi începe dvs. relație de „adult“, cu viața și cu oamenii în general. Ea începe să se formeze stima de sine.
O mare parte din această istorie depinde de cine și cum să te critica. Acesta este de obicei părinții, rudele, profesorii sau colegii. Cunosc mai multe femei și destinul lor. În fiecare dintre ele critica a jucat un rol special.
Veronica critica a rupt toată viața mea. Ea a crescut de persoane nesigure, timide, teribil de vulnerabile, fricos, și, în consecință, singuratic.
Sonia înveninat critica. Ea a devenit agresiv și răzbunător, atacând pe toți cei care au venit la mână.
Luda, datorită critica a crescut amorțite și degerate, ca și în cazul în care ea nu a trăi. Ea a fost frică să deschidă oameni, speriat de a cădea în dragoste, este închis de tot.
Lenka (ea însăși) a devenit sensibil și vulnerabil în exces, este gata să se sinucidă de la orice cuvinte neglijent.
Oksana a crescut normal. Ea este un adult și responsabil. Bine, dar nu o cârpă. Puternic, dar nu rău. Ea este sensibil, dar nu prea sensibil. Ea știe că ea nu este perfectă, dar o accepta ca o realitate, și nu ca o catastrofă universală.
În cazul în care părinții sau profesorii copilului de a te critica de multe ori atacuri a fost mai mult de laudă și de sprijin, apoi dezvolta o apărare puternică pe care pur și simplu încetează să mai auzi informația, în cazul în care se spune că este tonul critic.
Dacă soția critică soțul ei pentru o lungă perioadă de timp. el „degeraturi“, merge în defensivă, și să nu mai răspundă. Cu toate acestea, nu ar trebui să cred că sentimentul de sine importanță majoră, el nu a suferit. Mai devreme sau mai târziu va „pentru echilibru“, care găsește o femeie care le admira - asa. O critică (soția lui), celelalte admiră. În acest caz, soția este încrezător că îmbunătățește soțul o aduce în direcția cea bună. De fapt, ea îl înstrăinează doar de la el însuși. Nu e de mirare că există o zicală: „Confectionarea soțului uman, amintiți-vă că o faci pentru o altă femeie.“
Vă rugăm pentru toată lumea - misiune imposibilă
Prin urmare, amintiți-vă legea simplu: cu cât știi mai bine și mai mult succes, cu atât mai mult nemulțumit. Acest lucru este normal. Prin urmare, dacă doriți să mulțumească pe toată lumea - este mai bine să nu iasă din casă. Sau chiar mor. Despre morți, se presupune, nu spun rău. Și nu e adevărat. Spune. Deci, lăsați acest risc. Era fără speranță. Când viața nu amenință să plac tuturor.
Critica: beneficiu sau rău?
Critica are două fețe. Pe de o parte, este dureros si doare stima de sine. Prin urmare, este neplăcut.
Dacă sunt criticate o singură persoană, este părerea și nimic mai mult lui. Dacă ai spus cinci persoane - există o șansă ca este înșelarea lor colectivă. Dar dacă se spune că zece persoane - are o relație directă cu tine - se pare că este adevărat.
Nu sa născut încă genul de persoană care îi plăcea să critici. Dacă este, desigur, nu masochista. Orice persoană normală, sănătoasă răspunde criticilor dureros. Dar nu întotdeauna se vede. O astfel de reacție la critica - e ok! Cel mai important lucru este că nu interferează cu viața ta și nu legat de mâini și de picioare. Raportul critica nu a face viața într-o constantă în căutarea sufletului și raskovyrivanie răni emoționale.
Pe de altă parte, critica este necesar să se corecteze. Dacă nimeni nu vă va spune cum vei știi că faci ceva greșit, neprofesional, și, uneori, pur și simplu urât? Se pare ridicol? Acest act crud? La urma urmei, în vizualizările, ai dreptate tot timpul. O critică ajută să se adapteze filozofia lor personală de viață cu viața reală și oameni reali.
Prin urmare, critica poate fi atribuită lucruri utile, dar nu foarte frumos. Este un instrument puternic, care poate schimba o persoană și relația ta cu persoana, dacă știi cum să folosească acest instrument.
Adesea ne gândim că suntem criticate de la dorința de a jigni. De fapt, nu este. Mai precis, în cele mai multe cazuri, nu este așa. Oamenii critica reciproc pentru o varietate de motive: din gelozie, din dorința de a se răzbuna, de ranchiună, din dorința de a se afirma, dintr-un sentiment de concurență, dorința de a vă stimula nimic. Criticați-ne, inclusiv, și în acest caz, și anume, atunci când nu poate face față obligațiilor asumate.
Copiii, reacție imatur la critici:
excesiv de dureros,
resentimente, dorința de răzbunare,
retragere,
răspundă în spiritul „prost“
mestecat lung,
fără sfârșit de auto-flagelare.
Adult reacție la critici:
Am auzit și să ia în considerare,
amintiți-vă că este în primul rând părerea ta, dar poate fi adevărat,
trata-o cu grijă, dar fără fanatism,
Am verifica dacă este așa cum ați spus,
Sunt gata pentru a discuta în mod deschis acest subiect
Sunt dispus să recunosc, „Da, eu sunt atât de“
Ce critica nu funcționează
Nu critica reciproc, la toate - este imposibil. Acest lucru se aplică la locul de muncă, și relații. Relația în sine, și constă în faptul că vă dau din când în când să știe opinia dumneavoastră, și nu este întotdeauna măgulitor.
Este posibil să se îmbunătățească persoana / situația criticată? Este foarte posibil, în cazul în care critica în mod competent. Practic, orice critică, așa cum poate mai bine.
Există două forme de critică, care este adesea folosit, dar ambele dintre ele nu sunt foarte eficiente, de asemenea, au efecte secundare negative.
Una dintre aceste forme - o coliziune sau, cu alte cuvinte, grosolănie.
- Ei bine, sistemul de franare! Cât de mult poți fi târziu?
- Tâmpitule! Îți spun - opriți computerul atunci când pleci!
- Uită-te la tine în oglindă! Sorochintsy Fair! Într-adevăr rău cu gust!
Sursa acestor critici se tem că ofensat evadarea lui în comunicare să-l răzbune. Deși, în echitate, trebuie remarcat faptul că unii oameni să înțeleagă doar acest tratament, și, uneori, chiar mai puternic. Mai ales în cazul în care o persoană a crescut într-un mediu în care acesta este shpynyayut în mod constant, el imun la lovituri slabe și el începe să audă numai cei puternici: și strigătul mat. La șantierul de construcții, de exemplu, aceasta este limba normală de comunicare. Dar nu este încă lucrează la un șantier de construcții ...
O altă formă ineficientă a criticii - este „o scuză pentru a da îngrijorare.“
- Iartă-mă, te rog, ar putea să închizi ușa?
- Ne pare rău, dar în acest text, în opinia mea, prea multe erori ...
- Poate că greșesc, dar mi se pare, nu vorbi așa la prietenul tău ...
Astfel de critici nu iau în serios, pentru că-mi cer scuze pentru asta. Un cuvânt pentru care ne cerem scuze, nu au greutatea.
Mai devreme sau mai târziu, o situație apare în cazul în care aveți nevoie pentru a spune un lucru mai urât prietenul tău (prieten, coleg). Cel mai probabil, nu le place să critice. Oh, s-ar putea crede prost, oamenii vor fi supărat, etc. Dar există situații când este necesar. La locul de muncă, de exemplu, critica managementului - este un instrument educațional. Și nicăieri pe ea nu se ajunge la.
Cum o faci? Pentru oameni am auzit și nu doare?
Cum de a critica?
În primul rând, trebuie să știm că persoana are întotdeauna dreptul de a fi jignit. Unii oameni pur si simplu nu se poate supăra, este bine obiceiul lor vechi și singurul mod de viață. Ei jignesc. În acest caz, trebuie doar să permită o astfel de persoană să fie ofensat. de aceea este necesar să-l.
În al doilea rând, amintiți-vă că, dacă vorbești prea moale, voalat, și nu se poate auzi. Esența a ceea ce vrei să spui, pierde arcurile tale.
Dacă vorbești prea aspru - ofensat sigur, și este probabil ca în timp ce distruge relația cu persoana.
În al treilea rând. Orice ai fost de gând să spun, amintiți-vă, critica nu este de a rani persoana (aceasta se transformă), ci din dorința de a-l ajute, și, împreună cu mine. Intenția cu care te critica, ar trebui să fie bine. Dacă nimic, dar furia te afli in acest moment, nu se poate pune critici cel puțin cinci minute, prefabricat, și să continuați.
Aici este formula de critici. Există o șansă ca o astfel de critică să fie auzit.
1. Spune-i persoanei cu privire la faptul că se pare greșit. Este important de menționat este faptul.
Comparați, de exemplu, aici este:
- Nina, atunci când sunt în întârziere pentru o jumătate de oră în fiecare zi ...
- Dvs. prost târziu ...
În primul caz, tu vorbești despre faptul, în al doilea - aproape vine peste.
2. Exprimă atitudinea ta la acest fapt: Cred că ... / mă simt ... / Pot să văd că ... / eu o percep ca ... /
- O iau ca iresponsabil din partea ta
- Cred că va trebui în curând să caute un alt loc de muncă
3. Spune-i persoanei un compliment în ceea ce privește abilitățile sale, trăsături, unele aptitudini, talente, scot în evidență avantajele sale.
- În timp ce restul sunteți persoană foarte organizate
- Deși puteți rezolva cu ușurință probleme complexe
4. Pune o întrebare despre modul în care toate acestea pot fi depășite, modificate sau modificate. Această întrebare poate fi definită în diferite moduri, în funcție de faptul dacă este un critic profesionist sau o conversație personală.
- Ce facem cu aceste întârzieri?
- Puteți ajunge la timp?
Iată o scurtă formulă de critici: fapt + atitudinea ta + cadou + întrebare.
Iată câteva exemple.
Lena, atunci când porți această rochie, cred că te pierzi în acea culoare. Tu sunt lucruri atât de strălucitoare! Ele subliniaza culoarea parului. Ce părere ai despre asta?
Când te întorci departe și spune ceva, cred că ai jignit la mine pentru ceva, sau ceva mi-a spus. Îmi place când ne putem cu voi vorbi deschis despre tot. Putem vorbi mai des?
Vladimir Petrovich, astfel încât atunci când țipa, cred că ești foarte supărat, mi-e frică și nu mai aud nimic. Putem face ceva despre asta? Important pentru mine să aud ceea ce spui, și nu numai, așa cum spui tu.
Relația ta cu critici
Marcați punctele care au relevante pentru tine
În cazul în care o mare parte - despre tine - trebuie să acorde o atenție deosebită acestui - ar putea avea reacții copii la critici. Deci, e timpul să crească. Și un adult - este cel care recunoaște greșelile lui, lucrează la ele și încă mai acceptă și se iubește pe sine. În ciuda imperfecțiunilor sale.