La fel ca mulți alții, vă va arunca, de asemenea, coji de cartofi în coșul de gunoi? Sau utilizați coji de cartofi în coșul de fum. Dacă da, atunci esti de fapt, dispunerea unui număr mare de ingrediente sănătoase. Cunoscut pentru capacitatea sa de a combate bolile, cartofi cu coaja este mult mai util pentru sanatate si frumusete, decât de legume. În acest articol veți afla ce este utilizarea de coji de cartofi.
coji de cartofi ajuta să piardă în greutate
Știm cu toții că cartofii sunt bogate in carbohidrati, care joacă un rol-cheie în creșterea greutatea. Cu toate acestea, coji de cartofi conțin o cantitate minimă de grăsime, sodiu si colesterol. Acesta este motivul pentru care coji de cartofi poate fi un ingredient interesant în dieta pierdere în greutate.
spori imunitatea
coaja cartofului este prezentă pe producerea de energie de vitamina C, astfel coji de cartofi actioneaza ca un antioxidant puternic. În plus, coaja de cartofi conține vitamine și calciu, complexul B, care joacă o parte integrantă a unui sistem de apărare sănătos și să lucreze pentru a crește activitatea sistemului imunitar.
cojile de cartofi proteja împotriva cancerului
coaja de cartofi este bogat in fitochimicale care au capacități antioxidante puternice. În plus, coji de cartofi conțin o cantitate mare de acid clorogenic care se leagă la un carcinogen și astfel protejează organismul de cancer.
coji de cartofi reduce nivelul de colesterol din sânge
purificare de cartofi reduce riscul de boli de inima
Datorită faptului că coaja de cartofi este bogat in potasiu, un mineral important și necesar, consumul de coji de cartofi reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că de potasiu joacă un rol-cheie în reducerea tensiunii arteriale si la mentinerea sanatatii inimii. Un alt agent util pentru sistemul cardiovascular - Acizi grași Omega-3 sunt de asemenea prezente în coaja de cartof.
coji de cartofi regleaza zaharul din sange
Suferi de chinurile de foame? Trebuie doar să adăugați la coji de cartofi dvs. dieta pentru a reduce consumul de alimente fără sens. Pe lângă faptul că coaja de cartofi are un nivel ridicat de fibre, conține substanțe nutritive esențiale care împiedică creșterea nivelului de zahăr din sânge. efect pe termen lung de a mânca coji de cartofi include prevenirea diabetului de tip 2 și a factorilor de risc asociați, cum ar fi bolile de inima.
coji de cartofi pentru frumusete
cale de atac eficientă, dar simplu acasă pentru a vindeca arsuri. În plus față de care acționează ca un agent antibacterian puternic, ei hidrata, de asemenea, pielea și funcționează mai bine decât medicamentele convenționale împotriva arsurilor minore.
vopsea de par natural
Nu mulți oameni știu despre proprietățile uimitoare de coji de cartofi - capacitatea de a ascunde firele de păr gri. Coaja conține multe substanțe nutritive importante, care ajuta pentru a oferi un aspect natural si culoarea parului.
Lightening pete intunecate
Coji de cartof conțin compuși fenolici, care au o acțiune de albire moale. Tot ce trebuie să faceți este să acopere coaja de cartofi nou purificat pete intunecate pe piele, inclusiv cercurile intunecate de sub ochi si cafeniu. Se repetă procedura în mod regulat, pentru a profita de toate capacitățile de cartofi.