- periuță de dinți de înlocuire regulată
Foarte adesea oamenii periat dinții, deoarece nu se încadrează în afara firului de perie, sau nu se va rupe. Deci, nu. Acest lucru poate duce la complicații pentru mai multe motive. În primul rând, perii periuță de dinți sunt spălate rău și, prin urmare, se inmultesc motive pentru bacterii. perie regulat pe dinti cu periuta de dinti colonii imense de bacterii poate duce la infectii. Este deosebit de important să se schimbe periuta de dinti după o boală. În medie, periuta de dinti ar trebui să fie înlocuit la fiecare trei luni.
De obicei, oamenii evita dentist, și se referă la ea numai cu problemele. Realitatea este că aveți nevoie pentru a vizita la dentist in mod regulat, deoarece prevenirea este mai bună și mai ieftină decât vindecarea. Timp pentru a face o vizită la dentist poate fi o oportunitate de a diagnostica problema într-un stadiu incipient. Din acest motiv, rezultatul tratamentului va fi mai rapid și mai eficient. De exemplu, cariilor distruge dinte pentru o lungă perioadă de timp. La detectarea timpurie a dintelui conservate. În cazul în care vizita la dentist la fiecare șase luni.
- Folosirea atei dentare
Nu toți oamenii folosesc ata dentara pentru curățarea dinților. În timp ce aceeași curățare este mai important pentru sanatatea dentara decat conventionale de curatare cu o periuta de dinti, deoarece firul indeparteaza resturile alimentare în locuri greu accesibile, cum ar fi zona proximală între dinți. Medicii stomatologi recomanda folosirea unui fir după fiecare masă.
- La un pahar de lapte și produse lactate
Produsele lactate contin calciu. Această materie minerală, care constă din smalțului care acoperă dintele. Smalțului tinde să se deterioreze din cauza frecarea dintilor in timpul masticatiei. In plus, bacteriile care trăiesc în gură, produc acid lactic, care distruge emailul. Ingestia de lapte și produse lactate asigură cantitatea necesară de calciu mineralizare a smalțului dentar. Doar o ceasca de lapte pe zi, în scopul de a ajuta la refacerea smalțului dinților.
Atunci când vă spălați pe dinți, cei mai mulți oameni să se concentreze doar pe dinti, ceea ce nu este surprinzător. In timp ce uita despre curățarea limbii și obrajilor interioare. Limbii si obrajii au o suprafață mai mare, care poate cuprinde resturi de alimente și, prin urmare, bacterii. Atunci când dinții periere trebuie să racla racletă specială limbii și obraz placa sau perie partea din spate pe care există un răzuitor.
5 moduri cum să se relaxeze și scapa de stres
Nu sunt materiale similare.