Toți utilizatorii interesați de sănătatea lor dentare. Acest lucru este normal, din cauza stării lor depinde de starea de sănătate a întregului organism. zâmbet frumos și bine îngrijit atrage atenția și invidie, și de altfel - poate provoca dezgust, miros dezgustător și prejudecată.
Dar dinții noștri sunt în mod constant expuse la efectele daunatoare. Aceasta se datorează interacțiunii constante de salivă și reziduurile alimentare. Acid, care este format ca urmare, pot distruge sau smalț diluant influențează apariția cariilor, boli parodontale si alte boli ale cavității bucale.
Ce este alimente bune și rele pentru dinti?
Primul loc pe nocivitatea expunerii ia sifon. Că ei sunt capabili de a distruge smalțul. Aproape toate băuturile răcoritoare populare conțin cantități mari de zahăr, precum și un impact negativ nu numai asupra siluetei tale, dar, de asemenea, starea dinților. În cazul în care chiar și o parte din sifon nu sunt zahăr și îndulcitori artificiali, știi, ele nu sunt mai puțin dăunătoare din cauza conținutului său ridicat de acid. Consumul frecvent de aceste băuturi pot provoca doar eroziunea smalțului.
Orice medicamente care provoacă uscăciunea gurii, care afectează cantitatea de salivă distruge, de asemenea, dintii. Aceasta include orice băuturi alcoolice, precum și cu scop special de medicamente psihotrope. Dacă este necesar, acestea ar trebui să primească clătiți gura cu apă curată, și o mai bună clătire.
Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că bomboane și diverse dulciuri dinți dăunătoare. Dar cele mai devastatoare au fost dulciuri lipicioase, care se pot lipi de ei. Dacă nu se poate fara dulce - alege produse care sunt mult timp în gură.
Același smalțul deteriorare se aplică și unele uscate - stafide sau caise uscate. Deci, în ciuda tuturor utilității lor pentru organism, nu te dus de ele.
Încercați să renunțe la alimentele contrastante - prea rece sau prea cald. În particular, nu este recomandată amestecarea temperaturi - de exemplu, cafea cu frișcă. Sau încălzit în cuptorul cu microunde de gătit cu o băutură rece de la frigider.
Dar nu chiar atât de rău, pentru că efectul alimentelor asupra sănătății dinților nu poate fi la fel de devastatoare. Deci, hrană sănătoasă la gură și dinții - este morcovi, ridichi, diferite varza, dovleac, vinete, dovlecei. există, de asemenea, produse care pot preveni dezvoltarea cariilor și a uzurii smalț. Aceasta este pâinea de tărâțe, brânză și lapte. Dacă orange mâncat lacrimă o felie de brânză - efectul nociv al acidului este neutralizat.
Deși în zilele noastre puteți repara dintii calitativ, dar este mai bine să încercați să vă asigurați că acestea sunt în forma lor naturală pentru a vă servi cât mai mult posibil. Cu cât știi cum să îmbunătățească sănătatea dentară, produse alimentare de ajutor, dăunătoare pentru dinți care. Deci, produsele alimentare care conțin dulceață și acide produse confiscate de neutralizare a acțiunii lor și mai clătiți gura cu apă și se clătește.
De asemenea, nu uitați că trebuie să adere la normele unui regim alimentar echilibrat, astfel încât organismul primește toate substanțele nutritive și bine aprovizionat cu rădăcini dentare sânge. Totuși curățați în mod regulat cavitatea bucală, și folosind o periuta de dinti si ata dentara, si mai mult de o dată se face referire la clătire.
Nu uita că, și rele obiceiuri (fumat) afectează starea întregului organism, inclusiv dinții. Ar trebui să fie, de asemenea, în timp util pentru a vizita la dentist. Pentru inspecție de rutină, este necesar pentru a merge la cel puțin de două ori pe an, și chiar și în absența oricăror reclamații. Sub rezerva acestor reguli simple, vei face pentru mulți ani să se bucure de zambetul lui bine îngrijit și natural.