Mulți oameni care caută adevărul în cărți inteligente, în rugăciuni sau de formare, dar adevărul poate fi pe deplin știu, doar uitându-se în interior le cunoști pe tine însuți, și să accepte toate sentimentele: frica, mândrie, furie, invidie ...
Luând în loc de a reprima sentimentele tale, poti descoperi o sursa de Iubire si Lumina. A învăța să se iubească, învăluindu fiecare aspect al tine îmbrățișare caldă, putem astfel poate topi toate temerile tale interioare și îndoieli, resentimente, vinovăție, un sentiment de pericol, autocompatimire, stima de sine, dorința de a fi mereu în trecut, și tot ce ce a fost lăsat nespuse și nefăcut. Aceste sentimente distrug pacea noastră de spirit, sau a pus blocul de pe calea spre împlinirea viselor noastre.
Dacă suntem în armonie unele cu altele, în aceeași stare, vom rămâne în raport cu alte persoane și din lume.
În temă. Ce înseamnă să te accepți? Workshop „Luand-te“, vă va ajuta să vă acceptați fără condiții și, prin urmare, iartă-te pentru un adevărat ...
Aprobarea pentru un copil mic este la fel de valoroasă ca aliment sau de protecție. În cele din urmă, în cazul în care părinții noștri sau alți adulți, oameni care nu sunt de acord cu noi, vom începe să se considere ignorate, dacă nu este abandonat. În cazul în care un copil tratat rău, el de obicei, spune că acest lucru este doar vina lui, și că, dacă el învață să fie un băiat bun, atunci totul va fi bine, astfel încât să învețe să se supună, pentru a stoarce o parte din ele să fie „bun“ în în speranța că, dacă Adulții ne va iubi.
Problema este că, atunci când vom fi 20, 30, 40 și chiar 50 de ani, mulți dintre noi continuă să se comporte ca și cum el este încă frică de a suporta nemulțumirea adulților. Încă încercăm să fie „destul“, continuă să caute dragoste și aprobare, care ne amintim din copilărie, crezând că pământul se va opri dacă îndrăznim dintr-o dată să fiu sincer și spune adevărul din inimă.
În primul rând, cele mai multe dintre noi să învețe să suprime, nege și să denatureze emoțiile lor. Emoțiile noastre - este modul nostru principal de „I“ a crea echilibru interior si armonie, ca răspuns la viața de zi cu zi. Tristetea, de exemplu - este o reactie naturala la insulta, pierderea și durere. Furia - este un răspuns sănătos la o nedreptate sau o lipsă de respect. Se tem de același - ca răspuns la amenințare și pericol.
Emoțiile devin numai în boala atunci când acestea sunt suprimate
Este trist, unii oameni au fost capabili să folosească filozofia unei noi ere pentru suprimarea așa-numitele emoții „negative“. Ei nu recunosc tristețe, resentimente, furie, frica, singurătatea, vulnerabilitatea, frustrare și le ascunde sub masca de voioșie aparente, de fapt, punând „ochelari roz.“ Dar, odată ce ne-am ales o cale de om, vom lua complet: cu toată profunzimea și intensitatea emoțiilor sale, cu alte cuvinte, în întregime.
Citește de asemenea. Crăciun ... Nașterea unui nou om ... tu ... Ce este iluminarea? „Găsiți ușa inimii tale, și veți vedea că acest lucru este ușa spre Împărăția lui Dumnezeu. Prin urmare, este necesar să se caute în interior, nu spre exterior.
Emotion, este ca emotsion, adică, energie-mișcare. Se presupune că trece prin noi, promovând faptul că avem de-a face: plânge, țipă, alerga, razi sau sari de bucurie. emoțiile noastre ne ajuta să rămână în echilibru. Uita-te la fetița. Ochii ei umplut repede cu lacrimi, ea a fost plâns, și apoi, în doar câteva secunde, ea zâmbește și merge mai departe de joc.
Emotion a trecut prin ea, cauzată de mișcarea, fata și-a exprimat sentimentul ei, și toți au trecut. Se presupune că modul în care aceasta ar trebui să fie. Deci, ar trebui să funcționeze emoție.
Din păcate, încă din copilărie, mulți dintre noi învățăm că emoțiile ar trebui să fie ascuns. Absolut „greșit“, de exemplu, furios. Cry - este o prostie. Să se teamă - lașitate. Și dacă te înveselească și bucurie brims peste - este chiar inconfortabil. „Fii bun!“ - am auzit în mod constant din copilărie. Deci, vom începe treptat să învețe să fie „bun“, și nu noi înșine, pentru că vrem să iubim.
Ce amenință sufocarea continuă a emoțiilor?
Pe masura ce imbatranim, mulți dintre noi poate fi numit de specialiști pentru a suprima propriile emoții. Suntem încordate, vom încerca să nu respire pe deplin.
Citește de asemenea. 5 secrete de respirație, care va schimba viața. Respiratia - este fundamentul vieții, energia din spațiu și cheia misterele corpului nostru.
Există, de asemenea „ajutor“ tot felul de pastile, munca obositoare și alte mijloace, la care ne vom obișnui repede. În loc să curgă de liniște prin corp și de a restabili echilibrul, emoțiile se transformă în energie blocate, ceea ce creează un întreg set de diverse probleme. Când ne-am stoarce emoțiile lor, denaturează, substitut sau le ascunde, energia se transformă în depresie, autocompatimire, în boală fizică sau dependența de alcool, tutun și alte droguri.
De exemplu, să ia furie. Am folosit pentru a fi mândri de faptul că în mine nu există absolut nici o furie, și eu nu știu ce este, dar o zi, prietenul meu, vorbind cu îngerul meu păzitor mi-a spus că unul dintre ei învață-mă să fiu furios, să se apere.
Uneori interpreta în mod greșit situațiile noastre de viață și evenimente, gândindu-ne doare că învățăm umilință și răbdare; ea a crezut că o dată am fost. Am fost rănit, așa că am învățat să se respecte. Furie - stima mesager de auto-afirmare. Aceasta este o forță constructivă pentru schimbarea personală și globală. Aceasta este o energie minunata, puternic, și dacă este lăsată să se desfășoare în mod pașnic, ne motivează la acțiune. Dar, dacă ne împotrivim mânia lui, spunându-vă că obținerea furios „nu este bun“, „nonspiritual“, sau că nu avem dreptul să fie supărat, emoția începe să mocnească încet. Și acest lucru se întâmplă într-o chestiune de ore, săptămâni și chiar ani.
furie reprimate (precum și orice altă emoție) trebuie, mai devreme sau mai târziu, vin la suprafață. Simptomele cele mai proeminente ale furiei reprimate sunt: depresie și / sau anxietate, autocompatimire, acuzație și resentimente, vinovăție, apatie, inerție, sarcasm, iritabilitate, luptă și martiriu, dependența de droguri, alcool, munca, sex, alimente etc. .D.
În plus, a fost un accident (ca expresie a furiei îndreptată el însuși); cancer, artrita si alte boli; violență și agresiune. Violența nu este expresia pură a furiei. Acesta este un simptom de furie și frică, sigilate într-o sticlă, care explodează în cele din urmă. Și, din moment ce lumea este o oglindă, observând toate simptomele de mai sus, în alte persoane, vă puteți observa, astfel, propria lui furie reprimate!
Iată un exemplu de modul în care puteți elibera furia:
Nu încerca să ierte pe cel care te-a rănit, sau să înțeleagă de ce te-ai construit un prejudiciu important, atâta timp cât nu se taie furia lui, resentimente și alte emoții. Până când ne-am vindecat copilul lor interior, este puțin probabil că va trebui să se mute mai departe, mai degrabă, veți începe să atragă alte experiențe neplăcute, iar ei vor face emoțiile la suprafață.
Este important ca, în orice stadiu de dezvoltare și de creștere dumneavoastră, să-i spun sa recunoscut pe sine în toate sentimentele și emoțiile suprimate o dată.
Citește de asemenea. Onestitatea - este jumătate din bătălie! Onestitatea - cea mai bună politică, și confirmarea relațiilor noastre unii cu alții și cu clienții noștri.
Când ne cunoaștem noi înșine, știm întreaga lume. Vă doresc cunoștințe suplimentare și auto-acceptare.
Lucrarea a beneficiat de carte Dzhill Edvards „Drumul spre magia“
