Ce trebuie să faci să crească mai repede decât piept?
Dimensiunea piept unei femei - o problemă destul de dureros pentru mulți, deoarece aproape toate fetele ar dori să aibă mai mult de san decat au. standarde moderne de frumusete extolled femei înconjoară bustul la partea de sus a podiumului, în timp ce deținătorii de sub forme magnifice le pot invidie numai.
sani mai mari nu este într-adevăr o astfel de problemă mare. Dar, în scopul de a realiza o creștere semnificativă, este necesar să se recurgă la o măsuri destul de neplăcute. Mituri care acasă le puteți face progrese semnificative cu privire la această problemă prin utilizarea de pastile miraculoase, din păcate, încă mai rămân doar un mit.
Deci, ce trebuie să faci să crească sânii? Să încercăm să se ocupe de această problemă. Existam o multime de metode, de la simplu la foarte complex.
Metode de creștere semnificativă a dimensiunilor sanilor (dimensiune 2-4).
există mai multe modalități de dovedit pentru oameni pentru a crește volumul bustului.
Toate acestea sunt destul de radicale:
Pentru majoritatea sexului frumos, toate aceste măsuri sunt inacceptabile. Cu toate că nu ar trebui să disperare, să crească sânii, există mai multe tehnici eficiente, care sunt capabili de a utiliza la domiciliu. Să vedem ce se poate face să crească sânii fără intervenția radicală în procesele de viață ale organismului.
Ce să mănânce (să mănânce), să crească sânii?
Se crede că creșterea poate bustul prin dieta. Acest lucru se datorează faptului că această afirmație se află sub o justificare științifică destul de puternic.
Pentru a înțelege modul în care dieta poate ajuta la obținerea o formă rotunjită, aveți nevoie pentru a înțelege ce substanțe sunt în corpul unei femei poate declansa cresterea sanilor. Oamenii de știință au fost mult timp se luptă cu întrebarea, cum să facă o jumătate excelent este chiar mai frumos umanitate, a relevat ingredientele speciale din alimente - fitoestrogeni.
Prin acțiunea sa, acestea sunt similare cu hormonul estrogen feminin și poate provoca creșterea bustului. Iată ce trebuie să mănânci să crească sânii: cafea neagra naturala, piersici, portocale, legume și alte produse de origine vegetală. Că sân a crescut mai repede, utilizați aceste produse trebuie să fie în fiecare zi, pentru o lungă perioadă de timp. Acestea au un impact pozitiv asupra atât dimensiunea și starea bustului.
În plus față de produsele alimentare care conțin fitoestrogeni în compoziția lor, este necesar să se includă în dieta de alimente bogate in proteine. Proteine - un material de construcție pentru celule, astfel incat sanii au inceput sa creasca, sa includa in dieta cat mai mult posibil de proteine.
Un efect remarcabil asupra bustul poate furniza acid folic. Această substanță este responsabilă pentru crearea de noi celule. Iată ce trebuie să mănânci pentru a sân a crescut mai repede: morcovi, pește roșu, banane, cookie-uri și lapte. In plus, acid folic vândute în farmacii sub formă de tablete, nu au practic nici efecte secundare și contraindicații.
Toate aceste substanțe nutritive conținute nu numai în produsele alimentare, dar și în băuturi. Asta, în plus față de cafea, trebuie să bea să crească sânii: morcov, portocale, suc de piersici, piureuri de banane. Face mai bine la domiciliu este de băut, băuturi cumpărate de la beneficiul va fi.
Ne-am dat seama ce alimente să mănânce să crească sânii. Din păcate, cu ajutorul a face acest aliment in dieta, pentru a obține rezultate rapide și semnificative sunt puțin probabil să reușească. Efectul va fi vizibil numai dacă urmați un regim alimentar special pentru mai mulți ani.
masaj profesional: cum se face un san sa creasca mai repede si a crescut cu 1-2 dimensiuni.
masaj de san poate avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra dimensiunii sale. În plus, este prevenirea multor boli ale glandelor mamare. Procedura pentru masarea piept frumos si util, există mai multe modalități de a pune în aplicare.
Mai multe moduri, modul de a face sanii cresc mai repede cu ajutorul masajului:
Aceste puncte sunt situate în următoarele locații:
Perioadele de expunere la fiecare punct trebuie repetată de 3 ori cu o pauză de 20 de secunde.
Masajul este destul de un instrument eficient pentru a face creșterea piept. Dacă-l utilizați în combinație cu o dietă, puteți face progrese semnificative.
Ce exerciții pentru a face să crească sânii?
Există o serie de exerciții care trebuie să fie făcut să crească sânii. Mărește sânii desigur că nu pot, dar în detrimentul mușchilor pieptului se va adăuga volum vizual.
Ce se poate face la piept a crescut mai repede cu ajutorul activității fizice:
Această listă este fără sfârșit. Dar nu uitați că în timp ce pompare o nu numai muschii pieptului, dar brațele, din nou, apăsați. Dacă se deda la exerciții fizice prea puternic, rezultatul nu este posibil să se obțină o figură masculină foarte frumos.
Trebuie să știi cum să facă sânii să crească, dar corpul a rămas moale și feminin. Pentru a face acest lucru, după fiecare antrenament pentru a întinde mușchii implicați în timpul exercițiului. În plus, întindere se va adăuga flexibilitate și mișcări grațioase.
Metode de impact asupra creșterii sânilor la fete tinere - ce să fac?
De obicei, volumul de san - este o chestiune de genetica. Dacă nu aveți o predispoziție genetică, apoi ajunge bust chic metode can doar radicale. In timp ce la o vârstă fragedă afectează posibila dezvoltarea sa. Citiți despre această cremă pentru bust.
Deci, ce faci pentru a sânii fetei a crescut. În primul rând, nutriție adecvată - cheia pentru o dezvoltare armonioasă a oricărui organism. Pentru dezvoltarea glandelor mamare ar trebui să fie incluse în dieta maturizării produse fată care conțin acid folic, proteine și fitoestrogeni.
În plus față de produsele alimentare, este important să se știe ce să facă pentru a începe să crească sânii cu ajutorul de exercițiu. Sport și activități în aer liber vor contribui la formarea de proporții fine ale corpului. De obicei, fetele care petrec cea mai mare parte a timpului pentru cărți sau de calculator, atunci nu se poate lăuda cu un bust frumos.
Vorbind despre ceea ce trebuie să faci la piept a crescut mai repede, este de remarcat faptul că toate metodele de mai sus nu se exclud reciproc, ci sunt complementare. Nu te limita la orice tehnologie, activați dintr-o dată.