Pentru o lungă perioadă de timp oamenii au avut nici o idee că bromul - este un important mineral necesar pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, un studiu detaliat al compoziției biochimice a țesuturilor vii au arătat că rinichi și ficat. sânge, și în cantități deosebit de mari în creierul uman există acel element. Și nu numai, dar, de asemenea, implicate activ în procesele metabolice!
Laminaria 250 mcg
Creveți 230 mcg
Cod 230 mcg
Grâu 80 mcg
Nucile 65 mcg
Fasole 40 mcg
Ce este brom?
Bromul - este un mineral care aparține nemetale. În forma sa pură, este un lichid roșu închis, cu un miros extrem de neplăcut (în «bromos» înseamnă greacă «duhoare"). În natură, găsită în principal sub formă de săruri.
Alimente bogate in brom
Din produsele „sol“ bromul este prezent în compoziția de cereale, pâine, nuci, legume.
Toate plantele model marcate: cel mai puțin de brom este în rădăcini, mai ales - în frunze. Relativ multe ciuperci sale. De asemenea, este în lapte, carne și organe, dar nu este de obicei suficient.
Cererea zilnică de brom
Se presupune că acesta este de aproximativ 1 mg pe zi.
Creșterea nevoilor de brom
Gravide. femeile care alăptează, persoanele implicate activ în sport și care sunt supuse unor sarcini mari, au întotdeauna o nevoie crescută de admitere a bromului în organism.
asimilarea de produse alimentare Bromul
Utilizarea suplimentară de brom este necesară mai puțin frecvent, deoarece o parte din dieta obișnuită de mai multe surse de acest element, și se absoarbe bine.
antagoniști naturali sunt brom iod, fluor și aluminiu. clor. Ei interfera cu absorbția acestuia. Cu toate acestea, în ciuda faptului că multe produse conțin simultan toate aceste elemente de alimente amestecate o persoană primește o cantitate suficientă de brom.
Rolul biologic al brom
• Îmbunătățește funcția sexuală la bărbați, îmbunătățește calitatea spermei, viabilitatea spermei
• afectează Linistitor sistemului nervos central. cauzând predominanță inhibării asupra procesului de excitație, imbunatateste somnul
• normalizeaza aciditatea sucului gastric.
Acest lucru nu este legat direct cu proprietăți de brom, dar pe baza acesteia sunt făcute pregătiri pentru tratamentul ulcerului peptic, infecții, și chiar tumori.
Semne ale lipsei de brom
deficit mineral este detectată rar. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană primește doze insuficiente de brom, următoarele simptome se pot dezvolta în el:
• impotența la bărbați
• Tendința de avort la femei
• Infertilitatea la ambele sexe
• tulburări de somn
• Iritabilitate, nervozitate
• Anemia
• Gastrita.
Semnele de exces de brom
Când consumul alimentar îmbunătățit care conține brom, și chiar și la doze mari de brom în compoziție a unui exces de complecși minerale este puțin probabilă. Dar pentru a realiza o supradoză este încă posibilă, în cazul în care de multe ori și în cantități mari, pentru a face brom în compoziția medicamentelor.
Medicamentele pe bază de brom da un efect sedativ puternic. Anterior, acestea au fost adesea folosite, este acum practic nu folosesc, pentru ca cei care le beau, în timp, în multe cazuri, dezvoltat intoxicații cronice. Această condiție a primit chiar numele său - bromism.
bromul Supradozajul duce la somnolenta excesiva, depresia conștienței, pierderea memoriei, supresia glandei tiroide, tulburări ale tractului gastrointestinal. în cazuri grave, încălcări ale ficatului și rinichilor. În cazul în care corpul uman devine mai doză de brom de 35 mg, care poate da fatal.
Bromul este stocat în produsele alimentare, în orice fel de gătit.
De ce există un deficit de brom
Lipsa elementului este găsit, dar nu de multe ori.
De obicei, deficit de brom cu experiență de către cei care sunt prost hrăniți, stând pe o dieta stricta sau suferă de boli ale tractului gastro-intestinal asociate cu o absorbție scăzută de nutrienți.
Bromul: prețul de vânzare și
Acestea vor fi livrate la tine cât mai curând posibil, și luându-i va ajuta la îmbunătățirea sănătății și a evita problemele cu metabolismul mineral.
Pentru regiunile acționează număr de 8 800 550-52-96.