Noi toți vrem să fie fericit, iubit, cu succes, așa că am avut noroc în viață. Dar se pare că foarte puțini au. Și ce muritorii de rând? Se aduce la viata noastra de 15 sfaturi pentru a ajuta la a face viața mai fericită.
1. In fiecare zi un nou început cu un ardezie curat. Lăsați toate necazurile și grijile în trecut.
2. Păstrați casa ta curat și ordonat. Scapă de gunoi vechi și lucruri inutile.
3. Încercați cât mai puțin posibil pentru a ma uit la televizor și să se joace jocuri pe calculator. Învață să viață în acest moment, „aici și acum“, mai degrabă decât să scape într-o realitate iluzorie.
4. Aruncați diferite produse alimentare rapide și alte nocive pentru corpul de alimente. Înlocuiți „alimente mort de a trăi.“ Uleiul de floarea soarelui pentru a înlocui uleiul de măsline sau flaxseed, uscate bomboane de fructe pe. Bea sucuri proaspăt stoarse, și nu cele care sunt vândute în cutii.
5. În fiecare dimineață, dedică cel puțin 15 minute de încărcare. Dă corpul tau o taxa de vivacitate pentru intreaga zi.
7. Investiți banii în viitorul lor. Retrase din circuitul agricol de cel puțin 10-20% din venitul lor la banca. În magazin pentru a face achiziții pe care într-adevăr nevoie. Nu este necesar să se arunce „bani buni după rău.“
9. Păstrați un jurnal de succes. Scrie tot acolo, ceea ce ați realizat în viața ta.
11. Nu mânca pe timp de noapte. De preferință, înainte de culcare bea un pahar de apă curată sau iaurt.
12. Somnul cel puțin 6-7 ore. De data aceasta este destul de suficient pentru a vocstanovit forțele și de a consolida sistemul imunitar. Învățați-i corpul tau pentru a adormi și se trezesc în același timp.
13. Vizualizare scopul. Încercați să vă imaginați pentru un moment pe care le-ați atins visase. Acordați o atenție deosebită la sentimentele pe care le întâmpină.
14. Uita-te la dvs. osankoy.Derzhite direct înapoi. încerca să scape de stres si agitatia inutile.
15. Asigurați-vă cât mai multe fapte bune cu putință. Dragoste altele, le apreciem, să le dea dragostea mea, iar apoi ei te vor răspunde în schimb.
Mult noroc!