Gândurile negative de multe ori se strecoare în creierul nostru.
Ei șoptesc la noi că nu suntem suficient de bune sau suficient de inteligent pentru a atinge obiectivele noastre.
Ei ne feri de schimbări pozitive și ne împiedică să găsim fericirea.
Citește și: 10 obiceiuri care fura fericirea ta
Aceste gânduri otrăvitoare distrug sufletul nostru și nu ne lasă să trăiască o viață plină.
Capacitatea de a recunoaște aceste gânduri este primul pas în a păstra o minte limpede și o atitudine pozitivă.
gânduri negative
Dacă vă spun în mod constant că nu este gata, nu vei fi gata. Schimbarea poate fi infricosator, dar daca forteaza-te la risc, rezultatele pot fi uimitoare.
Tu - singura persoană care este un obstacol în calea realizării obiectivelor. Permiteți-vă timp în timp pentru a te depăși, și vei fi bucuros ai facut-o.
2. „Eu nu sunt destul de bun“
gânduri constantă a ceea ce nu sunt suficient de bune, poate afecta grav sănătatea și fericirea ta.
Dacă doriți să îmbunătățească ceva, a stabilit un obiectiv și să lucreze spre ea. Dar, amintiți-vă că dragostea și acceptarea de sine este o parte importanta a fericirii.
3. „Viața este prea complexă“
Gândul apare la toți oamenii. Viața poate, uneori, să ne copleșească prea.
Dar, dacă ai învăța să încetinească ritmul, stabilesc prioritățile și să se concentreze asupra sarcinilor prioritare, aceasta va ajuta să facă față mai bine cu dificultăți. Manevrați problema, treptat, în loc de a încerca să facă totul dintr-o dată.
4. „Nu voi fi fericit până la ...“
Ei bine, în cazul în care nu avem. Această idee poate jefui de fericire. Joaca-l în condiții de siguranță și să urmeze visul, dar găsi o cale de a fi fericit în acest fel.
Dacă așteptați pentru rezultatul final, ceea ce nu ai imagina adevărata fericire și succes, va fi dor de toate experiențele minunate pe care le va experimenta de-a lungul drum.
A scăpa de gânduri negative
5. „E prea târziu“
Această idee poate duce la o mulțime de emoții negative. Dacă doriți să schimbați ceva, depinde de tine, dacă se va întâmpla.
Tu - singurul care este un obstacol în calea realizării obiectivului. Niciodată nu e prea târziu, și nu lasa varsta te opri din timp pentru a schimba viața.
6. „Nu am timp“
Această expresie este adesea folosit ca o scuză. Mulți dintre noi au suficient timp în fiecare zi sau în fiecare săptămână, dar mai important să fie în măsură să aloce timp.
Dacă aveți un obiectiv la care aspiră, îl puteți realiza numai prin stăruiau să-l. Fiți pregătit să investească timp și efort pentru a vedea rezultatul dorit.
7. „Nu sunt bun pentru nimic“
Aceasta este o altă idee otrăvitoare, care distruge stima de sine. Dacă vă simțiți că vă aflați în ceva care nu este puternic, scrie pentru tine ceea ce iti place sa faci.
Fă-o și vezi dacă poți mai. Nu te compara cu alții. Se concentrează pe modul de a deveni o versiune mai bună a ceea ce ai fost ieri.
8. „Eu nu se potrivesc“
Dorința de a aparține unui naturale. Când te simți ciudat, vizitați un sentiment de singurătate și durere.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că trebuie mai întâi să le accepte înainte de alții vor. Nu te uita confirmarea de la altele decât ei înșiși pe cineva. Oamenii potriviți vor apărea și te va iubi pentru cine esti, inclusiv ciudateniile tale si calitati unice.
Dacă nu, nu înseamnă că ești un ratat. Poate că este dificil să se facă, dar să învețe să se uite la eșec ca dovadă că ai încercat.
Nu este necesar să se umilească pentru faptul că ați luat riscul sau să încercați ceva nou. În final, eșecurile dumneavoastră vă poate duce la un mare succes, și tot pentru că sunteți în afara zonei de confort.
10. „Obiectivele mele sunt de neatins“
Dacă nu crezi în faptul că, odată ce atinge obiectivele dvs., este posibil ca acest lucru nu se va întâmpla. La jumătatea drumului constă din convingerea că acest lucru se va întâmpla, împreună cu dorința de a face eforturi pentru a atinge obiectivul. Se concentrează pe gânduri pozitive despre viitor și-a stabilit principalele etape pe cale de a realiza aceasta.
Traducere: Filipenko LV