• Ton - este o constantă (fundal), activitatea centrelor nervoase, unele țesuturi și organe, asigurând disponibilitatea lor de acțiune. Toate muschii nu sunt relaxate, au păstrat o anumită tensiune - tonus muscular
• hipertonicitate - o stare caracterizată prin tensiune musculară anormală și capacitatea redusa de a le întinde (sigiliu, reducând gama de mișcare), este activitatea crescută a țesutului muscular. În cazurile în care există un hypertonicity slab un anumit disconfort, un sentiment de tensiune, încordare musculară, care poate fi adesea îndepărtate prin acțiune mecanică (frecare, masaj). Pentru moderată până la cazurile severe de hipertonia caracterizate prin crampe musculare, uneori, cauzand dureri severe. În cazurile cele mai severe, mușchii devin foarte strâns, nu poate fi simțit, reacționează dureros la stimularea mecanică (de exemplu, masaj,).
Botox-ul intepatura exact acesti muschi aceleași gipertonusnye să se relaxeze tensiunea în ele și, prin urmare, netezi cutelor, au pozat.
Mușchii feței (și mușchii corpului) o persoană sănătoasă ar trebui să aibă un anumit sbalansirovannyytonus (t. E. o anumită lungime, capacitatea de a contracta, extinde și menține lungimea de bază în repaus), pentru a efectua în mod corespunzător și cu ușurință funcțiile lor, precum și pentru a crea un echilibru și să mențină dreptul poziție situată aproape de organe și sisteme. Cei mai mulți oameni nu sunt complet sanatosi, deci o varietate de defecte congenitale, malocluzie, obiceiul de a mesteca pe de o parte, obiceiul de a dormi pe aceeași parte, stresul, obiceiurile faciale, etc. și m. p. duce la faptul că tonusul muscular deranjat. unii mușchi devin flasc (sunt hipotonie), iar unele devin tensionate, în mod constant scurtat, comprimat (sunt hipertonie). Prin aceste hiper si hipotonie (mai ales) pe fata noastra apar pliurilor nazolabiale, riduri, și alte „farmec“ vârstă-Brylkov, deoarece pielea fetei acoperă cadru osos și muscular, în plus, cea mai mare parte a mușchilor faciali este țesut în piele, precum și orice abatere, orice contracție a mușchilor, sau sagging modificari topografie faciale, în special vizibile pe fețele subțiri cu un strat subțire de grăsime subcutanată.
De aceea, orice complex anti-imbatranire pentru persoanele care ar trebui să includă relaxarea musculară și eliminarea colierele și hipertonia (dacă este cazul): salvează o persoană din cele mai importante dintre dușmanii săi. În acest caz, este sigur pentru a menține cel puțin șase luni, ceea ce duce până la hipertonusului, altfel totul va reveni la afaceri ca de obicei pentru eradicarea obiceiurilor faciale. Dacă există hipotonie (evident întins, să păstreze bolnav musculare forma), care au nevoie pentru a tonifica - dar foarte ușor și întotdeauna în mod izolat: are o tonifiere ar trebui să capteze doar mușchii flasc, dar în orice caz, nu adiacentă acestuia spasm și tensiune - în caz contrar, puteți adăuga pe se confruntă cu noi riduri.
Ia cel mai comun exemplu: pliurilor nazolabiale. Motivul pentru formarea lor este diferită: fie mușchii hipertonusului podnimayushey buza superioara si nas aripi, nas și hipertonia musculare laterale sau mușchi Malar sau obraz, sau dintr-o dată sau de hypertonicity Malar hipotonie și obraz mușchii. Uneori, datorită formării limfei stagnare se formează hiper sau hipotonice în acest domeniu exacerbează vizual aceste pliuri.
Fotografia arată a motivele pentru formarea nosogubok: obrajii unui om nu au volum, atârnând vlaga în jos - l gipotonus în zona de obraz, iar o femeie are hipertonia în anumite mușchi din zonele de obraz și bărbie, astfel încât, fălcile, sunt bine pigmentate si faldurile nu arata flasc, și anume tensionată, elastic, legat.
Pentru a rezolva hipotonie, tonusul muscular este necesară pentru a elimina ertonus HY - aveți nevoie de relaxare, de detensionare sau eliminarea spasme persistente.
Este foarte important atunci când se lucrează cu o persoană, să fie clar, cu hiper- sau hipotonie lucrezi. Pentru că, dacă va întinde mușchii deja flasc, „decolarea“ cu spasm ei inexistent, puteți altă zonă care nu are întindere ton (care poate duce la curbarea), iar dacă încercați să se umfle în continuare musculare gipertonusnuyu este Aceasta poate duce la spasme în continuare și pot exacerba ridurile. Este aceste erori duce la consecințe negative și comentarii negative despre un anumit exercițiu. De aceea, nu se poate lua cartea cu exerciții specifice și se repetă toate exercițiile de la ea fără discriminare, fără a încerca să înțeleagă modul în care aceste exerciții afecta la mușchi și dacă este necesar pentru ea (mușchiul).
Aici este cel mai orientativ Photo rasprostranennyhgipertonusnyhmyshts persoane:
Spasme musculare, încreți din sprâncene (riduri verticale rezistente la priznak- pe frunte)
hipertonicitate musculare ridicarea buzei superioare și aripa nasului, și mușchi, uneori, nazală și ridicător anguli Oris (semn-nazolabiale ori, pornind de la nas, nu trece la deschiderea gurii și trăgând buza, ridicarea zonei nasului cu format de ori, cum ar fi " rânjet „)
.jpg "Spasmele și hipertonia mușchilor faciali - poate în sine (schimbare)")
spasme musculare triunghiulara și hipertonia nas triunghiular (colțuri tipice de buze-moleșit semn (aripa nas legat de până la ochi, îndepărtați regiunea ham-bandă a mușchiului, între cutelor) Bryl de multe ori acolo, dar nu întotdeauna, ele sunt un semn de spasm al triunghiului)
Hipertonicitate sau constricție cronică de mestecat și (sau) mușchii pterigoizi (senzația preîncărcat maxilarului, bărbie modificări de lungime apar și sunt bine pigmentate leșin neregularitățile pe obraji și bărbie)
Dacă vă aflați în fața unei indicații clare a acestui hiper, nu face mai bine acest lucru sau de pompare musculare exerciții pentru a întinde mușchii!
Gipotonus Malar și obraz mușchii (lipsa obrajii în vrac, fără vlagă, ca în cazul pliurilor nazolabiale prispolzshie, Bryl). musculare triunghiulara pe aceste imagini - în hypertonicity.
În prezența hipotoniei - tonifiere Malar și obraz mușchii pot face, dar cu precauție și izolare. Se întâmplă adesea ca fac exercițiile pentru obraji, o persoană involuntar încordare și mușchiul maseter - se poate overextend și să conducă la schimbări în linia bărbiei și a maxilarului, și, prin urmare, fata ovala. Prin urmare, asigurați-vă că mușchii de mestecat nu sunt tensionate după exercitarea pe pometi de mai multe ori, gura deschisă, trageți în afară și glisați maxilarului, mers pe jos sugativă mișcările degetelor pe mușchii de mestecat de sus în jos. Dacă aveți mușchii gipertonus nas și mușchii care ridică buza superioară, și strângeți în timp ce practica pe mușchii obraz, aveți grijă ca acestea să nu funcționează la fel de bine ca să le facă stretching după exercițiu, se întinde ușor începutul și sfârșitul mușchiului cu vârful degetelor, precum și făcând mișcare blotting profundă.
Uneori tensiunea musculară este dificil de determinat. Este un lucru atunci când apar sprâncene deplasase si riduri verticale - se poate observa, și foarte tensiunea în mușchii sprancene pot prinde. Destul de diferit este cazul, de exemplu, masticabile sau mușchii pterigoizi, precum si muschii care ridica buza superioară - ele se află în straturile mai adânci, micro-mișcări ale ochiului nu este vizibil, tulpina de pe fața hiper lor nu sunt evidente. Cel mai adesea tensiunea bărbia pe fața lui, de asemenea, oamenii nu observă - și, de fapt, se schimba stresul in forma de buze și creează o cutelor între bărbie și buza, și umflături în jurul buzelor și zona bărbiei. Prin urmare, atunci când se lucrează cu o persoană pe care ar trebui să acorde o atenție nu numai asupra ridurilor cu motivul evident, dar, de asemenea, pentru a schimba expresiile faciale (mai aproape de dezgust-trist atunci când tensiunea mușchiului triunghiular și a redus colțuri ale gurii, dezgust, ranjitoare atunci când tensiune mușchii nas și ridicarea buzei superioare) precum și lungimea unghiului bărbiei și a maxilarului (studia fotografia în sine în rândul tinerilor și să compare). În cazul în care astfel de modificări acolo până când sunt abia vizibile și nu au dus la riduri adânci și mari Bryl, aveți o șansă de a rectifica situația folosind doar masaj si schimba obiceiurile fetei si gatului statice.
Ar trebui să menționăm, de asemenea, mușchiul circular al ochiului. Dacă faci o mulțime de citire și scriere, lucrează la un calculator sau au vedere slaba - putem spune cu siguranță că există zone tensionate sau hipertonia persistente în mușchii circulari ai ochilor. Prin urmare, exerciții de tonifiere ar trebui să efectueze numai în scop profilactic, pentru a menține tonul general și de a îmbunătăți circulația (1-3 ori pe săptămână), și, în principal, în pleoapele superioare, care sunt mai susceptibile de a fi întinsă (de sprâncene adesea ridicate), și expunerea zilnică la ochi trebuie să fie de relaxare .
Fiți atenți atunci când se ocupă cu fața ta, nu fac exercițiul „pentru compania“ și „în întregime de carte“: alege doar acele tehnici care sunt necesare tocmai musculare în starea ei special, nu toate trucurile ușor și cu dragoste - și vei fi fericit în o fata frumoasa!
Pe acest subiect puteți citi articole suplimentare despre „principalii instigatori tensiona pe fața lui“
Anna Bună ziua. Aproape '51 am. Gimnastica pentru persoana care face aproximativ 2,5 ani (poate chiar mai mult). Am început să fac ventuze masaj facial facial eșecuri destul de pohudelo- pe obraji. curse jawline întins chiar mai mult. Aici cred că pot face nimic zanimatsya- mă văd obtinerea vechi. Privesc nu mai tânăr decât anii. Aș fi recunoscător pentru răspunsul dumneavoastră. Olga
Bună Anna! Am foarte multe ori spasme musculare pe frunte, eu nu știu cum să lupte. Nu se pot relaxa acești mușchi. ridurile transversale. apărute Ce se va sfătui? Mulțumesc.
Bună ziua, dragă Anna! Am citit cu interes informațiile. Am găsit o mulțime de util și interesant. În ultimii ani, a început să observe tensiunea în mușchii obrajilor, a apărut Bryl. Ea nu pune prea mare importanță la început, dar în ultimul timp aceste senzații devin neplăcute. Recomandă exerciții specifice pentru a rezolva problemele mele, probabil, are o znachunie mare și vârsta) 55 de ani).
Bine ai venit! Numele meu este Marina, eu sunt în vârstă de 39 de ani. Acum trei ani am făcut-o implantare dinte slab, dislocat articulatiei temporomandibulare. A apărut artroza, mușchi suprasolicitate a apărut nosogubki. În plus, de ce persoana este un fel de „mai subtire“. Fotografii de acum trei ani sunt diferite de nedavnih.U am fost recent gravidă, poate din cauza asta? Situația cu schimbarea în comun este aproape imposibil, l-am întrebat doctorul, acolo osteoartrita si dislocat inca. Desi se spune, a fost mult mai bine. Ce se poate face într-o astfel de situație, cum să determine pe care o am cu mușchii faciali? Mi-e teamă să mă rănesc chiar mai mult, dar nu doresc să o deteriorare. Pliz! Prompt!
Și este posibil în situația mea la dislocarea constantă a articulațiilor, pentru a diminua tensiunea din muschii faciali, pentru a limita periodice, un masaj sesiune de la un specialist? Vreau un fel de stabilitate.
Anna, Buna ziua!) Am 20 de ani, sunt încă tânăr, am observat schimbări în fața mea. Multe fotografii de remarcat că am un ochi bernă ca și în cazul în care mai mult decât celălalt. Anterior, aceasta nu a fost în conformitate cu fotografia anterioară. De asemenea am o expresii faciale foarte activ, și de multe ori se simt tensiunea în fața lui. Ai putea să vezi fotografiile și poate recomanda ceva? Sunt încă tânăr pentru fotografii, și, în general, împotriva lor, vreau sa arate intotdeauna bine de la o vârstă fragedă))) Thanks in avans)
Anna, spune-mi ce exercitii va ajuta la eliminarea hipertonia mușchilor masticatori? Sunt 25 de ani. După o situație stresantă a văzut baklosan cu tranchilizante prescrise de un medic după câteva luni. după tratament din nou simt tensiunea mușchilor masticatorii. Știu că Botox-ul nu le poate toca. Rămâne un kappa pentru noapte și un masaj, nu? Sau există alte opțiuni? Vă mulțumim anticipat pentru răspunsul dumneavoastră!
Anna Bună ziua! Vă mulțumesc foarte mult pentru site-ul este foarte mult de un bun început pentru a fi angajate în gimnastica informatsii.Litsevoy 3 ani nazad.Mne 40.Natvorila cât de mult mi se pare oshibok.Delala exercita pe gât în timp ce încleștare dinții, ca rezultat al cronice câștigat atitty.V a început recent să facă doar masaj în vid și acum am maestru kontieniku dar nu pot razobratsya în cazul în care hipertonicitatea și în cazul în care BME încă hipotonie.
Bună Anna! nu cred că atât de mulți oameni cu aceleași probleme. Am un pometi foarte puternic rănit de faptul că nu se pot relaxa pe fata. A început cu faptul că am pus proteza. în primul rând am făcut clic în mod spontan maxilarului (ca un popândău.) .vrach submineze. apoi a existat impresia că de mult se închide maxilarului și am dezvoltat un obicei de a ține gura întredeschisă (buzele sunt închise), așa cum au fost relaxat. Și 5 ani în urmă, am radiat tragedie. și am o săptămână pauză în întreaga maxilarului. (Probabil din cauza nervilor), dar după aceea pomeții cu o frecvență constantă este foarte rănit. întregul pometi mai mici, aproape de la ureche la ureche. da, și poate fi în continuare de chondrosis de col uterin. I 53goda.
Alo Am 37 de ani. Ultimii cinci ani, mă simt că pierd aspectul ei. Când am zâmbet, stramta muschii obraji si frunte. Ca și cum nu e fața mea și nu pot controla. Când zâmbești se umfla venele de pe frunte, partea de jos a feței sale devine roșu. Orice altceva am curbe ale dinților de sus și de rozacee. Primesc atât de urât, chiar înainte de zâmbetul meu era ocharovatelnoy.Ponimayu că nu a fost ceea ce decupajul. Care set de exerciții sau tratamente mi-ai recomanda? Multumesc anticipat!