Menopauza la varsta de 45 si dupa 45, principalele caracteristici ale
Menopauza în a cincea zece ani are loc în fiecare femeie. Punctele sale încep la încetarea treptată a activității reproductive a organismului și declanșează procesul de îmbătrânire. Medicina fluxului de menopauză se separă în trei secțiuni sau etape, trei faze principale menopauza. Primul pas sau faza a menopauzei - premenopauză. Acest tip de fază de tranziție, atunci când există simptome inițiale tipice ale menopauzei. Ea durează până la sfârșitul ultimei perioade menstruale, în ciuda vârstei femeii. A doua etapă sau fază a menopauzei - este de fapt menopauza. Acesta începe cu ultima menstruație naturala. Timpul exact al apariției sale ginecologul determină după 12 luni de la data ultimei menstruații. Apoi, a treia fază sau etapă a menopauzei, atunci cand menopauza are loc etapa a treia postmenopauză a menopauzei, prelungirea duratei de viață a restului de sex mai echitabile. Articolul descrie principalele simptome ale menopauzei, la vârsta de 45 de ani sau mai mult, principalele semne de inceput menopauza la varsta de 45 de ani, care faze și etape ale menopauzei acolo, diagnosticarea, prevenirea si tratamentul simptomelor bolii în timpul menopauzei, dieta pentru atenuarea simptomelor menopauzei si pentru a scapa de bufeuri la punctul culminant.
Apariția menopauzei în această etapă este de asemenea împărțit în trei etape. Fenomenul de menopauza precoce este relativ rara, cauza sa - un impact puternic asupra activității organismului de stimuli externi, cum ar fi chimioterapia.
Cum de a determina începutul menopauzei, după 45 de ani
Semne si simptome ale menopauzei la varsta de 45
Menopauza în patruzeci și cinci de ani se face simțită în multe feluri. Acest proces este diferit, manifestările sale sunt influențate de mai mulți factori. Mai întâi de toate obiceiurile, localizarea geografică izolată de reședință, naționale și personale de alimentație, caracteristici genetice și conexe ale organismului. Rămân neschimbate pentru toate intervalul de vârstă a menopauzei: 45-50 ani. Femeile cu dependenta de nicotina, aceste cadre tind să se mute câțiva ani înainte. La femeile care iau contraceptive hormonale continuu, cadrul de date se poate deplasa invers timp de 50 de ani, piatră de hotar. Debutul menopauzei este, de asemenea, ca urmare a influenței unor factori, cum ar fi foametea voluntară sau forțată, suprasarcină psihologică și de stres, care trăiesc în regiunile muntoase.
simptome dureroase si semne ale menopauzei, la vârsta de 45 de ani și mai mult Key, este bufeuri în timpul menopauzei, modificări ale dispoziției, uneori, chiar și agresivitate sau depresie, oboseala si oboseala, insomnie, iritabilitate, și, uneori, o durere de cap, care pot fi foarte puternice și intensitatea simptomelor lor se aseamănă cu migrena. La punctul culminant al 45 de ani sau mai mult pot să apară probleme, cum ar fi cephalgia intense, tulburări de sănătate psiho-emoționale, apariția unor boli ale articulațiilor și dureri musculare, pot apărea semne și simptome de hipertensiune sau tahicardie. Toate aceste simptome și semne ale menopauzei, la vârsta de 45 de ani sunt rezultatul unui dezechilibru hormonal în organism feminin, motiv pentru care de multe ori în timpul deranjat de termoreglare punctul culminant.
Ce se întâmplă cu corpul în timpul menopauzei la varsta de 45 de ani?
Menopauza este precedată de procese specifice. Unele pot fi observate cu ochiul liber, în mod clar nu apar altele. În primul rând, incetineste metabolismul si scade nivelul de hormon. Ca urmare, devine ritm mai lent de reînnoire celulară, această schimbare poate fi văzut, cel puțin, apariția ridurilor de pe piele. Emergente boli, primar genetic, nu a mai fost anterior sau sunt foarte rare.
Ca punctul culminant - începutul dispariția funcției de reproducere feminin, activitatea ovariană redusă, ciclurile menstruale devin neregulate, mai mult, și apoi dispar. Restructurarea nivelurilor hormonale din timpul menopauzei Completată defalcări și eșecuri nervoase în tonusului vascular, care se manifestă printr-o serie de simptome: bufeuri, o creștere bruscă a tensiunii arteriale, iritabilitate, dureri de cap, apariția de agresiune, insomnie, letargie, refuzul de a lucra, depresie. La deteriorarea proceselor de influență a sănătății în regiunile centrale ale hipotalamusului, care depinde în mare măsură de activitatea de aproape toate organele interne. Ei au răspuns la începutul schimbărilor aflate la menopauza primul.
Cum menopauza la varsta de 45 de ani, unele simptome pot fi?
După cum sa menționat mai sus, fiecare stadiu al menopauzei are etapele sale. Fiecare etapă se manifestă prin anumite simptome. În timpul eșecul observate la regularitatea menstruale premenopauză și abundență lor. descărcarea devine insuficientă. schimba dramatic nivelul de estrogen. Datorită transformărilor descrise la femeile în această perioadă, dureri frecvente în zona inferioară a abdomenului și taliei, există bufeuri, sânii cresc grosier. Etapa finală a menopauzei este caracterizată printr-o creștere a tuturor componentelor sângelui. Aceste simptome specifice pot fi fixate printr-o inspecție planificate la ginecolog. defectele identificate trebuie tratate pentru a preveni cancerul și sângerare în organele de reproducere ale sistemului.
Odată cu debutul sânii menopauza pierde forma, sfarcurile devin forma plat. părul pubian pe ea devine mai puțin probabil. Alte simptome ajută la identificarea consultarea cu medicul. flux greu al sindromului climacteric se manifestă prin perturbarea sistemelor vegetativ-vasculare și endocrine, tulburări psihice, crize nervoase. Atunci când simptomele timpurii ale menopauzei 45 de ani migrene frecvente, frisoane, febră bruscă și bufeuri în timpul menopauzei. Menopauza este de asemenea determinată pentru a spori transpirație, palpitații, schimbă nivelul de presiune, slăbiciune corporală totală, iritabilitate neașteptată, distragere, uitare și scăderea libidoului. Fiecare dintre simptomele menționate mai sus necesită o vizită de urgență a unui tehnician calificat.
Diagnosticare si control la menopauza
In timpul menopauzei un pas responsabil este de a verifica nivelul de zahăr din sânge. Acest lucru ajută la determinarea prezenței diabetului în somn stare (latente), capabil să apară brusc mai deschis. Este necesar să se urmărească variația presiunii (măsurate de două ori pe zi). Nu fi rău la menopauza este un grad american de densitate osoasa. Este necesar pentru a detecta semnele precoce a osteoporozei, o problema in mai multe femei în vârstă de peste 45 ani. Mai ales recomandare este relevantă pentru persoanele ale căror rude au suferit boala, deoarece menopauza poate accelera creșterea acesteia.
glande mamare cu primele rândunelele ale menopauzei si pot fi modificate. Pentru confirmarea stării lor de sănătate pentru a trece cu ultrasunete, mamografie si radiometrie (RTM).
Ce vârstă poate fi considerată ca un climateric, începutul menopauzei?
Femeile sunt adesea întrebat despre vârsta la care menopauza apare la femei. momentul exact al menopauzei nu exista, menopauza este întotdeauna individuală și nu depinde numai de starea de sănătate a femeii individuale, dar, de asemenea, pe corp, ereditatea, prezența anumitor boli și alte caracteristici. Dar există anumite intervale de timp, atunci cand menopauza si cele trei faze principale este normal, adică, potrivit statisticilor trece fără perturbări și fără probleme pentru corpul feminin.
Norma este de 45 de ani după menopauză. Deoarece menopauza este de obicei considerat normal în 45, 46, 47 ofensatoare, și până la 50-55 ani. Se crede că menopauza timpurie prea târziu sau prea devreme ofensiva adesea însoțită de simptome dureroase sau dezvoltarea unor probleme de sănătate sau tulburări.
Cum pentru a ușura simptomele și semnele menopauzei, după 45 de ani?
Principalele recomandări, care oferă medicului în cazul în perioadele dureroase nu este critică, este un stil de viață corectie semnificativa, dieta si nutritie, eliminarea stresului si a altor probleme de sănătate. Există o serie de reguli care va ajuta la eliminarea sau reducerea bufeurile in timpul menopauzei si alte simptome dureroase. Medicii recomanda pentru a încerca să evite situațiile stresante, ca modificari hormonale si fara corp strecurat mult cu menopauza. Necesitatea de a elimina fumatul și consumul excesiv de alcool, sedentarismul contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea bunăstării, nutriție și în aer liber constatare ajută la reducerea simptomelor dureroase și alte simptome neplăcute ale menopauzei. Mânca prea mult în timpul menopauzei, nu este recomandat, în timp pentru a vizita medicul ginecolog (inspecții regulate obligatorii pentru a detecta anomalii de dezvoltare la punctul culminant în primele etape ale dezvoltării lor).
Daca simptomele menopauzei sunt foarte dureroase, în unele cazuri, atunci când aveți nevoie pentru a scăpa de dureri abdominale, frecvente bufeuri in timpul menopauzei si alte simptome dureroase, cu scopul de a reduce semnele și simptomele menopauzei, după 45 de ani, medicul poate prescrie terapie cu hormoni, și mai precis utilizarea de comprimate contraceptive hormonale. OK pentru a ridica hormonul în timpul punctul culminant. Am nevoie pentru a vedea un medic ginecolog cu experiență care cunoaște toate caracteristicile sănătății femeilor individuale, care va fi prescris hormonal în timpul punctul culminant.
Tratamentul menopauzei la 45 de ani si dupa
Seara exercițiu util, ștergându apă rece, care primesc dus rece. sângerare Educație, cheaguri includ necesită o vizită imediată la ginecolog. O astfel de întrerupere a funcționării normale a sistemului de reproducere indica prostatei hipertrofiată în interiorul pereților uterului în timpul permutare hormonal si poate trage o boală gravă. In timpul menopauzei, medicii recomandă insistent să organizeze dieta de zi cu zi, astfel încât acesta a constat dintr-o masă ușoară. Nu te diete stricte implicate, obiectivul dvs. - pentru a ajuta organismul pentru a depăși dificultățile, mai degrabă decât epuizeaza-l. Pentru a menține conținutul proporțional de nutrienți (proteine, carbohidrați și grăsimi).
Reguli dieta in timpul menopauzei
Urmand aceste reguli, femeile sunt mult mai ușor de a tolera HRT necesară după finalizarea modificărilor legate de vârstă. După sfârșitul menopauzei, încercați să continue să respecte regimul de nutriție adecvată. Rețineți că, pentru a utiliza cu succes HRT pentru a usura suferinta femeilor din intreaga lume. Cu ajutorul ei pentru a compensa lipsa de hormoni din organism. Pentru tratament folosit hormonii sexuali necesare pentru femeile care ajung la o anumită vârstă, care suferă de simptome severe de climacteriu. agent de HRT modern realizat exclusiv pe baza componentelor naturale. Influența lor asupra stării generale a pacienților este destul de moale și de înaltă performanță. să declare acest lucru ar putea orice affirmatively femeie, unul are nevoie de un ajutor rapid atunci când nu vă simțiți bine, cauzate de menopauza. Cursul necesar pentru fiecare pacient ginecolog preia în mod individual după o analiză atentă a particularităților sale de sănătate. Pentru a depăși menopauza în condiții moderne posibile. Sarcina principală a unei femei, el însuși a constatat simptomele sale, a se vedea un medic în timp util. Numai un medic poate determina care dintre metodele disponibile o va ajuta mai bine decât celelalte în această perioadă dificilă.
După depășirea de vârstă caracteristici în 45 de ani, o femeie ar trebui să se pregătească pentru schimbările din organism, care vine cu sosirea menopauzei. Ea se manifestă prin simptome cum ar fi menstruatii neregulate, dureri de cap și amețeli, transpirație abundentă în timpul somnului (de obicei noaptea), uscăciune vaginală, prin scăderea excreției a secreției de mucus, piele uscată, dureroasă și urinare mai frecvente, pierderea păr, oase fragile, creșterea în greutate.
Ce schimbări au loc în organism cu sosirea menopauzei? Am 45 de ani, și senzații neobișnuite nu a fost încă observate.
Extincția a sistemului de reproducere la femei are loc în perioada de la 45 la 55 de ani. De aceea, probabil, este randul tau pentru a face față acestor schimbări încă nu a venit.
Primele semne ale menopauzei modificări - se blochează în regularitatea ciclului menstrual, cu sindrom premenstrual este mai pronunțată.
Schimbarile hormonale in organism in timpul menopauzei sunt de a reduce producția de hormon luteinizant. În acest sens, educația este în curs de eliminare, și maturarea ouălor și, în consecință, cursul obișnuit al ciclului menstrual. În primul rând, el devine neregulat și în cele din urmă încetează cu totul. În același timp, a redus drastic nivelurile de estrogen produs de ovare.
Instabilitatea ciclului menstrual. încetează incetarea sa completă, este graduală și se întinde pe o perioadă de la 1,5 la 4,5 ani. Durata acestei perioade influențată de caracteristicile individuale ale sistemului endocrin al femeii. În acest sens, menstrelor poate fi mai rare sau abundente, lung sau scurt, în ceea ce privește caracterul lor obișnuit.
Cum de a depăși sau cel puțin să slăbească manifestarea menopauzei, după 45 de ani? Există modalități de a muta în această perioadă cu cel puțin reflecția asupra vieții de zi cu zi?
Creați un suport pentru organism în timpul menopauzei posibil. În primul rând, femeia ar trebui să revizuiască dieta și îmbogăți cu vitamine, mananca mai multe fructe si legume. Este necesar să se reducă la minimum cantitatea de consumul de grăsimi animale, săruri, în general, alimente grase și prăjite, produse de patiserie (cu excepția pâinii din făină integrală) și băuturi dulci, carbogazoase si alcool. Doar nu uitați că, în timpul menopauzei, de multe ori exacerbată de boli cronice, așa că, dacă nu vă simțiți bine, asigurați-vă că să se consulte un specialist. Chiar dacă nu deranjez cu probleme de sănătate nu ar trebui să fie neglijate de campanii de prevenire efectuate la ginecolog.
Mulți oameni cred că, atunci când debutul menopauzei la femei - viața se termină. Acest lucru nu este așa, pentru că începutul unei vieți noi și interesante. Pentru a arata foarte bine și să păstreze feminitatea nu este necesar să se oprească să aibă grijă de ei înșiși, să monitorizeze sănătatea și să se angajeze în treburile obișnuite. Pentru a face acest lucru, trebuie să ducă o viață activă, a scăpa de obiceiurile proaste, să adere la nutriție adecvată, pentru a petrece mai mult timp in aer liber si nu uita despre activitatea intelectuala. La urma urmei, frumusețea și sănătatea ta - în mâinile tale!
În ce condiții după atingerea 45 de ani trebuie să acorde o atenție să nu pierdeți începutul menopauzei, în plus față de supratensiunile hormonale, incetarea menstruatiei si modificari ale dispozitiei?
Dezvoltarea unui sindrom climacterica la fiecare femeie este diferită, adică, curge în mod individual. semnele sunt într-adevăr o parte a setului universal de simptome, care poate determina că menopauză a început specificat. Schimbările, care sunt dictate în această perioadă critică în viața unei femei depinde de locația geografică (locul de reședință), tradițiile gastronomice naționale care dicteaza dependenta in dieta, și predispoziție genetică.
Sosirea menopauzei mai devreme la femeile care sunt forțați să se limiteze la o buna nutritie sau de foame, sunt sub influența constantă a stresului, care trăiesc în altitudini mari (mai mult de 3,500. M. deasupra nivelului mării).