Cei mai mulți dintre oamenii săi moderni petrec într-o poziție așezat pe scaun. Lipsa de exercitiu determina dezvoltarea multor boli, inclusiv tulburări ale sistemului musculo-scheletice. Nenatural poziție șezând pentru coloana vertebrala si duce la stagnarea sângelui în organele pelvine. În termen de câteva ore de stat pe scaun persoană constantă absolut sănătoasă poate simți durerea. Acesta este motivul pentru care mulți lucrători de birou de multe ori sufera de hemoroizi, boli degenerative de disc, boli de prostata si de sold.
Dacă vă confruntați cu astfel de fenomene neplăcute, cum ar fi amorțeală la nivelul mâinilor și picioarelor, gâtul amorțit, comune artroza, cauza poate fi scaunul pe care stai. În acest caz, este în valoare de vedere achiziționarea de perne ortopedice. Acest lucru va oferi asistență de neprețuit pentru persoanele care au să-și petreacă toată ziua la calculator. Saltele ortopedice bondage reduce presiunea pe inelul culatei, sacrul și coccisul. Se normalizeaza circulatia sangelui in organele pelvine, prevenind dezvoltarea hemoroizilor și a altor boli asociate cu stagnarea sângelui.
tipuri de ortopodushek
Perna de dormit variază în scopul lor funcțional:
- scaun de birou perna;
- bondage saltea pentru scaun de masina din spate, repetând curbura anatomice ale coloanei vertebrale.
Pe tipul de umplere:
- perna de spumă de latex sau poliuretan;
- perna gonflabila ortopedice să se așeze pe.
reguli de alegere
O mulțime de oameni care au grijă de sănătatea lor a coloanei vertebrale, se gândesc la achiziționarea unei perne ortopedice pentru scaun de birou, dar nu știu cum de a alege. Corect ales produsul pe scaun trebuie să îndeplinească următoarele funcții:
- reduce sarcina asupra coloanei vertebrale;
- este prevenirea prostatita, hemoroizi, artroză și boli ale coloanei vertebrale;
- reduce sarcina pe muschii pelvieni;
- facilitează odihnă confortabil.
Atunci când alegeți o pernă ortopedică pentru un scaun pe care ar trebui să acorde o atenție la un număr de factori.
Idealul protetice saltea bondage forma corectă ar trebui să conducă la descărcarea partea inferioară a coloanei vertebrale. Cele mai populare perna ortopedice cu o gaură în centru, care amintește de inel. O formă de „cerc“ reduce semnificativ presiunea asupra regiunii pelviene care este așezat și sprijină postura corectă. Această pernă previne dezvoltarea și exacerbarea hemoroizi, prostatita și boli pelviene.
Materialul din care este fabricat perna, trebuie să fie rezistente la umiditate și nu provoacă alergii. Pe de vânzare puteți vedea produse ortopedice cu impregnare antibacteriene, previne acarieni și alte microorganisme dăunătoare. produs foarte popular pe scaun, cu efect antistatic, care nu sunt înfundate cu praf.
Indicații și contraindicații
Prin indicațiile pentru utilizarea de perne speciale scaun sunt:
Ortopedice Perna este recomandat pentru persoanele care petrec mult timp într-o poziție de ședință. Acesta reduce presiunea asupra regiunii pelviene, normaliza circulatia sangelui spinarii si ajuta la mentinerea pozitiei corecte. Produsul-gogoasa este o salvare reală în timpul exacerbare hemoroizilor, sau boli degenerative de disc: ajută la reducerea durerii și a reduce sarcina pe pelvisului. Această pernă poate fi plasat pe un scaun de birou sau o canapea acasă, lua cu tine în vacanță, pe o reședință de vară sau de o călătorie de afaceri. Pentru șoferi de taxi, șoferi de camion și oameni care sunt de serviciu sunt obligați să-și petreacă o mulțime de timp în spatele roții, sunt disponibile în comerț ortopodushki pentru scaunul conducătorului auto.
- traumatisme pelvine.
Ortopodushka demonstrat că persoanele care au suferit leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Acestea includ un prejudiciu șold, încălcarea integrității inelului pelvine, boala pelvine, si de colon. Pacienții care au suferit o operatsiiyu spinării, este nevoie de perna-covrig pentru a reduce durerea care apare după o intervenție chirurgicală. La rândul său, de coccis ortopodushka reduce presiunea pe zona afectată, astfel încât procesul de vindecare este mult mai rapid. Este o prevenire sigură pe termen lung a escarelor la pacienții cu utilizatorii de scaune și scaune cu rotile.
3. Perioada postpartum.
Multe femei postpartum se confruntă cu dureri în coccis cauzată de reducerea rapidă și deteriorare a mușchilor și a ligamentelor pelviene, Departamentul sacrococcigian, ca urmare a ceea ce ei nu pot sta pe un scaun. Ajutorul în acest caz, se va amortiza pentru coccis, ceea ce va reduce durerea neplăcut în timp ce ședinței. De asemenea, este recomandat să utilizați nașterea copilului, care au avut o cezariana sau epiziotomie, precum și suferă de hemoroizi acute.
Contraindicații
Unul dintre avantajele ortopedice perna este că este potrivit pentru aproape toți oamenii. Locurile măgarul nu este recomandat pentru pacienții care suferă de acnee și alte boli inflamatorii ale pielii. Grupul de risc include, de asemenea, persoanele care au reacții alergice la materialele de umplutură, constând ortopodushka. În acest caz, ar trebui să alegeți pentru ei dintr-un material față de pernă naturale, respiră sau să cumpere o perna cu umplutură hipoalergenic.
caracteristicile comparative
- o formă de „cerc“, pentru a menține postura corectă;
- absența presiunii asupra coccisului și perineului;
- prevenirea comune artroza, osteocondroza, prostatita și hemoroizi;
- reducerea durerii, cu o rupt leziuni coccisului și de șold;
- distribuția uniformă a presiunii și greutatea între oasele pelvisului, sacrum si coccis;
- compactitatea;
- Ușor de utilizat și ușor de îngrijire.
- lipsa de atașament sigur pentru scaunul șoferului.
2. spătar pernă auto
- curele de fixare fiabile pentru scaunul conducătorului auto;
- protecția coloanei vertebrale de la șoc în timpul conducerii pe drum nu este buna;
- menținerea înapoi îndoire corectă și o poziție bună.
3. Ortopodushki din spumă poliuretanică și latex
- durată lungă de viață;
- hipoalergenic;
- igienă, prezența impregnare antimicrobiene;
- confort, prezența efectului de memorie (memoriks).
- cost ridicat;
- durata de viata scurta.
4. ortopodushki gonflabile
- preț scăzut;
- Este nevoie de puțin spațiu.
- nu se repeta conturul corpului;
- nu oferă efectul de relaxare dorit;
- lipsa de suporturi pentru scaunul șoferului.
pentru îngrijirea
Durata medie de viață perna ortopedice este de aproximativ cinci ani, fără a pierde din calitate. Robiei Saltele păstrate proprietățile sale benefice în anii următori, pentru că este necesar să se aibă grijă în mod corespunzător:
- efectuează curățarea uscată prin contaminare;
- protejate de expunerea la temperaturi ridicate;
- pillowcase detergent spălare blândă în apă caldă;
- nu pun pe spărturi pernă;
- nu să efectueze o curățătorie.
Pentru acest ortopodushke trebuie să fie tratate foarte atent și o împiedica să cadă. Produsul trebuie utilizat numai în scopul propus - pentru scaun.