Bună, fată frumoasă - tânără, cu experiență, și mame viitoare! ))
Această revizuire a apărut spontan în mintea mea când am aflat despre existența unor ramuri numite „naștere naturală“. N-am crezut că vreau să vorbesc despre asta, dar cu toate acestea, a decis că povestea și sfaturi mea poate veni cineva la îndemână și să vă ajute ton cu starea de spirit chiar înainte de livrare)
Am fost întotdeauna o naștere naturală, deoarece, în opinia mea, fiecare femeie ar trebui să experimenteze acest moment, care este încorporată prin natura. Aceasta este în ciuda faptului că sunt foarte frică de o teamă teribilă necunoscută și a avut întotdeauna de naștere. Când am fost însărcinată, eu dimpotrivă exista teama că dintr-o dată ceva nu se potrivesc și voi face o cezariana. Dar. Când am ajuns în departamentul de patologie înainte de naștere, după părerea mea sa schimbat dramatic.
În fiecare zi, am ascultat cele două camere ale fetelor am dat naștere, am auzit gemetele, plânge pentru ajutor, si nu aplauda striga obstetrician, medicul si asistente medicale.
În, am general - natura impresionabil, să poarte cel mai puternic perehotelos)) Nu pot să nu mă gândesc că eu nu slabachka face față cu sarcina)) Și, în timp ce mama mea nu este eliminat creierul meu, nu mă îndoiesc stânga.
Departamentul de patologie am venit din cauza maturării colului uterin timpuriu de 1 cm si constatare fat scazut. De aceea, inițial am sperat că nașterea voi fi înaintea.
După 38 săptămâni am avut o CTG, ginecolog a afirmat în mod clar că mă lasă mâine pentru a da naștere. - La fel ca mâine. Nu m-am așteptat ca voi da de planificare naștere.
Am mult timp nu a putut dormi, gândindu-mă că mâine voi da naștere. Am încercat o dată să instituie o morală, dar sa dovedit mai rău și frica intensificat. În dimineața următoare, după ce în jurul unui medic am deschis bula (nu doare) și trimis să se pregătească pentru naștere. De altfel, în noaptea am avut o coajă lacrimă și ușor tras înapoi, așa că nu am înțeles în ce moment considerat începutul travaliului.
Tocmai am menționat - dau naștere rapid)) Dar cât de repede am putut ghici. Dezvăluirea cervix după deschiderea bulei a fost deja de 4 cm. Dupa mers timp de aproximativ 20 minute, la o cameră prenatale, am început să simt contracții. La început, au fost destul de tolerant, dar am fost imediat alarmat de faptul că intervalul dintre ele a fost mic.
După o oră și jumătate de luptă a devenit violentă. Am luat deja postura în care voi fi confortabil. M-am dus și sa culcat pe pervazul ferestrei și oblakachivalas (de altfel, asa ca am fost cel mai convenabil). O oră mai târziu, am început să jelesc. Pot să spun că este statul cu nimic de a confunda. Când am sunat obstetrician, ea nu ma crezut dintr-o dată, dar atunci când sunt efectuate de inspecție, mi-a trimis imediat la un rodzal scaun.
N-am avut încă timp să vină, și am picioare deja cutate și amețit și a cerut imediat pentru fraza - „Mă duc să leșin“ Dar sa dovedit personalul medical din aceste cuvinte nu sperie :) Nașterea a fost în poziție orizontală, de obicei, așa că a trebuit să se așeze pe scaunul lor minunat și să dea picioare accent.
În curs de pregătire pentru naștere, m-am stabilit că nu ar plânge până de curând. Promisiunea a fost îndeplinită aproape la fel popyhtet încă)) De la primele încercări nu am pierdut timpul în zadar și în mod activ să execute instrucțiunile akushera.So încercări de al doilea a apărut capul copilului și câteva minute copilul a luat ființă. Oh, acest moment minunat. Adevărata fericire si usurinta incredibila! Fiica mea sa născut cu o greutate de 3100 și o creștere de 53 de cm.
S-ar părea că e tot! Naștere sa încheiat. Ahn, nr. După aceasta avem încă să sufere și de examinare post-natale. Fetele. pentru mine a fost cel mai greu lucru, atunci când a vrut cu adevărat să țipe. În general, totul a fost bine - nu lacrimi, a existat doar o mucoasa internă de curățare cosmetice. Dar cum doare atunci când „rană deschisă“, începe să toarne ceva, atingeți bucăți de fier, oglinzi. Uuuuffff. Acest lucru trebuie să fie îndurat!
Pentru a rezuma munca mea, pot spune că totul a fost bine, nimic mai mult și dorința - rapid și fără consecințe. Pe Internet, am citit o mulțime de informații cu privire la livrare rapida si toate au fost scrise informații înfricoșătoare, care nu este normal în nulipare că amenință de multe ori la ruperea uterului sau probleme în copil. Ugh Ugh, nimic de genul că, în cazul meu nu a fost și sunt recunoscător lui Dumnezeu, care a trecut de când totul a trecut.
✌ Cum să te ajute în timpul travaliului
Am pregătit foarte greu să plece și re-citit o mulțime de informații. Pot să spun sincer că e ceva cu adevărat la îndemână, asta e ceea ce vreau să-ți spun.
- În cazul în care nu toate, cele mai multe femei gravide sunt conștienți de faptul că există o tehnică de respirație în timpul travaliului și, după aceasta, puteți facilita foarte mult deyatelnost.Pochemu generice de important de a respira corect. În primul rând, permite să satura organismul cu oxigen și, în principal mușchii, care sunt reduse în procesul de naștere. În al doilea rând, cu respirație corectă de col uterin se deschide mai repede, și, prin urmare, munca accelerată. Și, în al treilea rând, respirație coordonată permite organismului să nu clemă și de a controla procesul de contracții.
Și cum ar trebui să fie de respirație?
A face o respirație profundă prin nas (cred 4) lin expirati prin gura (până la 6). Pe contracțiile puternice sunt sfătuiți să respire ca un câine, care este prioritatea partea de suprafață a respirației.
Desigur, respirație de control în timpul travaliului este foarte greu. Dar. este posibil! Am încercat să-și controleze respirația mea înainte de încercările, atunci toate trece într-o ceață. Din propria mea experiență pot spune că ajută într-adevăr - economisirea de energie și să rămână calm.
- La început mi acest sfat părea dubios. „Ce este. Este în acest moment poate fi ceva să se gândească și să controleze acțiunile?“. Sensul de distragere a atenției nu este acela de a va cramponati procesul de naștere și de frică, pentru că în acest fel sunt strecurat în mod constant corpul și se adaptează la experiențele și așteptările dureri de creștere. O mult mai bine ar fi să tune în emoții pozitive, deoarece este creierul semnalele corpului.
Cum poți distrage atenția. Am privit scena în afara ferestrei. Am observat că de obicei, am ignora - natura, sunetele străzii, etc. Puteți căuta la ticăitul ceasului sau să încerce să ignore, și imaginați-vă că nu sunteți în acea teribilă Ward și în luptele, iar pe malul unui lac frumos și băi de soare sub soarele cald. Sincer, distras de procesul de naștere este dificil, dar la început am făcut acest lucru este adevărat, dacă lucrările mele au fost mult mai mult, cred că această metodă nu a funcționat.
- Este foarte important să se găsească în timpul travaliului poziția „sa“. De exemplu, am fost confortabil în postura, sprijinindu-se pe pervazul ferestrei și capul în jos. Dar, chiar înainte de încercări, am mutat în poziția Culcat. Deci experiment, studia corpul si postura cautati, care va fi mult mai confortabil.
- Acest consiliu sa ocupat deja procesul de livrare directă. Dacă doriți să aveți un copil în curând, tuzhtes neapărat în jos pentru a direcționa energia în abdomen, atunci procesul va merge bine. În cazul în care împinge este haotic, puteți obține o explozie vasele de sange de pe fata, iar livrarea întârziată. Antrenează respirație avans în stomac (care este implicat în yoga sunt bine familiarizați cu ea), ajută pentru a împinge în mod corect!
- În primul rând, aș dori să atingă pe tema nutriție adecvată. Pe acest subiect există opinii diferite - unele fete monitoriza cu atenție dieta lor, în timp ce alții cred că toate acestea este un nonsens și mănâncă totul în vedere. În cazul în care este adevărul. Rezolva fiecare dintre voi. Dar merită să ne amintim un lucru - dreptul de dieta echilibrata ofera copilului nutrientii necesari, asa ca va fi corect să dezvolte și să câștige puterea în mica kulochkah lor de la început am încercat să merg pe un regim alimentar echilibrat adecvat, în care ar exista câteva mese, mai degrabă decât împrăștiate consumul de alimente . Desigur, dacă ai vrut să mănânci ceva special, ar trebui să nu te nega, dar, mânca, de exemplu, unele dulciuri, justificându-l de starea de sarcină, este prea mult.
- Continuând tema Puterea vrea să dea un sfat de important - nu trebuie să mănânce pentru doi. Asta este, mananca mai mult calciu - este minunat! Dar aici este de a crește lotul obișnuit sau mai rău, pur și simplu mânca prea destul de prisos. Aceasta, la rândul său, este important pentru cele mai multe mame, pentru că fiecare femeie este frică să câștige kilogramele in plus. Am fost dupa ce a dat naștere cu absolut obișnuit pentru mine și cântărire, dacă nu consecințe fiziologice sub formă de pelvis razshirevshegosya și o burtă mică, eu pur și simplu nu ar fi în stare să intre în blugi lui (de fapt, a făcut acest lucru în 2 săptămâni). În plus, cu o dieta adecvata va însemna, de asemenea, greutatea fructelor și, prin urmare, să aibă propria sa va fi mai ușor. Deci, este mai bine să se îngrașe erou după nașterea sa nu-l cred, dar după 2 săptămâni după ce fotografia a fost luată și am fost dat naștere într-o astfel de burtă un copil mic a fost de greutate normala - 3100 la 37 de săptămâni complete este un lucru bun
3. De asemenea, recomandă să bandaj pe termen uzura prenatale (cred că este de 16 săptămâni). Acest dispozitiv simplu are două plusuri majore: ameliorează spatele sarcina și ajută la a face copilul postura corecta. În plus, am act de faptul că bandajul fixează burtă, astfel încât pielea va fi mai puțin întinsă și, prin urmare, un anumit grad de protecție împotriva vergeturilor.
4. Vârful final va atinge un astfel de dispozitiv interesant ca o pompa de san. Ohhh. cât de multe imagini de la o dată din trecut vine în minte cu privire la începutul hrănirii am fost sigur că nu am nevoie de acest miracol, asa-l cumpere nici măcar nu este planificat. Dar, în timp ce încă în spital, m-am schimbat radical mintea ei și a început vyzvanivat cereri native. „Cumpără-mă sroochno“. Te sfătuiesc să-l ia imediat la spital, pentru că laptele vine pe neașteptate și dintr-o dată se trădează. Și am așteptat pentru fluxurile va curge. Și, dacă ți-e dor acest moment, va fi ca ohh greu. Deci, trebuie doar pentru a pompa râu de lapte și mâinile pentru a face destul de dificil, asa ca de san - lucru de neînlocuit.
Naștere - nu este cu siguranță o vacanță în Bali sau o petrecere de club, dar amintirile acestui proces este mult mai mult, iar acestea sunt mult mai colorate
Dacă vă este frică să dea naștere pe cont propriu, elimina orice îndoială și ton numai bine. Această anxietate și teama că provoacă durerea pe care suntem atât de frică, astfel încât să nu se poate admite chiar ideea că ceva poate merge prost.
Fiind o mama - este o mare fericire, acordat, de altfel, nu toate femeile, deci ar trebui să aprecieze ceea ce ne permite (sau permite) să experimenteze această bucurie!
Îmi doresc toate femela să fie cel mai fericit și să dea această fericire pentru cei dragi și, mai presus de toate, copii. Și toți cei care se află acum în poziția dorită de confinare de lumină și multă răbdare în această chestiune dificilă!