masaje corective
Obiectivul principal al acestor tipuri de masaj - determina organismul la o stare optimă, face pielea suplă și netedă, strângeți și relaxați-vă mușchii. Si cel mai important - pentru a elimina aparitia celulitei. Experții noștri au ales cele mai eficiente masaje pentru a corecta liposkulpturny figury- (modelare de masaj), lipolitic (masaj anticelulitic), masaj drenaj limfatic.
masaj de drenaj limfatic
tehnici complexe manuale de masaj destinate accelerării circulației limfatice, prin care organele și țesuturile vor scăpa de produsele finale de descompunere, toxinele, si vor primi substante nutritive si oxigen. In timpul procedurii, o primă mână cu experiență reduce tensiunea și spasme - „straturi“ ale întregului volum, iar la suprafață și țesuturile profunde. Și numai atunci realizează pomparea efectivă a sistemului limfatic. *
Manual de drenaj limfatic se face cu mișcări ondulate lumină moale din partea de jos în sus limfa curent. Și aceste mișcări sunt atât de netedă și moale, că o persoană în timpul unei conversații de multe ori adoarme. Care sunt principalele probleme sunt rezolvate de masaj de drenaj limfatic: detoxifiante, metabolismul și produse de degradare, îndepărtează excesul de lichid din spațiul intercelular, ca una dintre cauzele celulitei, elimina umflarea, umflarea feței, vânătăi și pungile de sub ochi, imbunatateste sistemul imunitar *.
Acesta oferă rezultate excelente în programele de conturare a corpului, în special în tratamentul formelor edematoase de celulita, in care celulele adipoase „umflate“ comprima vasele limfatice, de rupere limfatici. Doar reduce greutatea, dar acest lucru se datorează eliminarea excesului de lichid, nu de grăsime *.
Masajul anticelulitic
masaj lipolitice
Acesta reduce numarul de celule grase, activeaza procesele metabolice in tesutului adipos din organism, reduce volumul taliei și a șoldurilor, face mușchii coapselor și fese mai elastice, făcându-le arate tânără și atrăgătoare, elimină celulita, stimulează dezvoltarea de „proteine de tineret“ - elastină și colagen, îmbunătățește circulația și Acesta oferă drenaj limfatic. Desigur, din cauza masaj pierderea in greutate lipolitice poate avea loc, dar acest lucru nu este scopul său principal *.
În primul rând, acest masaj îmbunătățește starea funcțională generală a persoanei, ceea ce duce în cele din urmă la pierderea in greutate, dar pentru a prezice modul în care va scadea mult in greutate, este foarte dificil *.
Liposkulpturny (modelare) masaj
Metodologie corp din plastic Manual, principalul scop - o corecție silueta. Această tehnică de masaj are ca scop corectarea modificărilor lipodistrofie locale la nivelul pielii și țesutului subcutanat. Programul a incorporat o largă varietate de tehnici de masaj, de lucru pe diferite etape ale patogenezei. Începând cu suprafața de lucru și stratul de suprafață prescrierea rețelei capilare, penetrează treptat substratul principal celulita morfologică - tesutul adipos subcutanat prin conectarea rețelei capilare profundă și vasele principale.
O atenție deosebită este acordată impactului electoral pe anumite zone, puterea si tehnica, care va varia în funcție de scopul de masaj, care crește eficiența sa la jumătate comparativ cu masajul clasic. Modele maseur pentru silueta armonioasa a fiecărui client *.
masaj Liposkulpturny efectuează corectarea diferitelor părți ale corpului (reducerea numărului de celule de grăsime) și îmbunătățește rezistența diferitelor mușchi și grupe de mușchi pentru a se potrivi individuale
caracteristicile fiziologice ale unui organism. Exclusiv din cauza efectelor masajului este posibil ca un curs pentru a reduce volumul corpului anumitor secțiuni de 3-5 cm. Au existat momente când a fost nevoie de cateva sedinte la 12 cm. Silueta corpului Corijează mai aproape de forma fiziologică naturală *.
Câte sesiuni sunt necesare pentru a obține rezultatul?
Totul depinde de sarcina pe care ați stabilit pentru un specialist, și care sunt starea inițială. Ceea ce contează este: un mod de viață, gradul de fitness; dacă efectuează înainte de orice efect asupra grăsime subcutanată; Fie că masajul este combinat cu alte tehnici care vizează reducerea țesutului adipos din organism (nutritie adaptate individual, corectarea tulburărilor endocrine, dacă este cazul, exercitarea, de lucru cu un psiholog, regim de băut, etc.). Schimbările pozitive apar mai rapid în cazul în care clientul a fost deja pregătită parțial.
Uneori, după una sau două sesiuni de lipolitic (anti-celulita) masaj poate fi observată o scădere semnificativă a volumului de șolduri și talie *. Este o greșeală să credem că un astfel de progres este asociat cu o scădere a țesutului adipos subcutanat: atâta timp cât acesta este doar efectul de drenaj limfatic. Pe fondul reducerii volumelor se poate inrautati relieful pielii, aceasta nu ar trebui să te supăr, acesta este un proces natural de grăsime de înmuiere. În acest moment, principalele continuă să masaj, dacă nu poți merge la un specialist pentru a face auto-masaj.
Pentru procedurile de corecție dovada de masaj efect de comportament rata de 10-12 de 2-3 ori pe săptămână sau de zi cu zi (in evidenta excesul de greutate, celulita clară a) recomandată. Dacă setați sarcina de a reduce în mod semnificativ în greutate, multe masaje nu va fi suficient. Este necesar să se conecteze tehnica unui regim alimentar echilibrat, regim de băut, curățare a organismului, setul de exerciții fizice individuale sau de a alege cele mai bune pentru tipul tau de antrenament de fitness. Masajul este o altă metodă pentru a aduce produsele metabolice, care sunt formate prin scindarea de grăsime, pentru a îmbunătăți funcția de drenaj, accelerarea metabolismului *.
Pentru a obține primele schimbări de calitate necesită cel puțin 6 masaje de 1 până la 1,5 ore (durata depinde de fizicul pacientului, vârsta și starea fizică generală). Dar, de obicei, rata este de la 10 la 15 proceduri, care au loc de la 2 până la 4 ori pe săptămână (în funcție de parametrii estetice).
Cu toate acestea, toate individual: unii clienți și după acest curs au loc îmbunătățiri doar mici. A 20-25 vizite trebuie să fie mulțumit de rezultat.
De exemplu, stomacul - o zonă de corecție pentru cea mai grea cedat. În cazul în care grăsimea este amânată aici, viscerale: care este „agățat“ pe bryzzheyke și ascunse în spatele unui strat de muschi. De fapt, „a lua“ ei în timpul unui masaj nu este posibilă. Aici doar pentru a ajuta la o dieta, evenimente sportive. Un masaj va ajuta doar pentru a reduce volumul *.
În cazul de a găsi o figură subțire frumos cel mai important să se acționeze și să acționeze sistemic. Cinci minute exercițiu va da rezultate mai bune decât o putere de 2 ore de formare 1 dată pe lună, 1 masaj o dată pe săptămână este mai eficientă decât 15 sesiuni la rând o dată la 2 ani, etc.
Cum să se pregătească pentru o sesiune de masaj?
Înainte de masaj, este de dorit să nu mănânce timp de cel puțin o oră. Dacă te duci pentru un masaj, în scopul de a reduce greutatea, nu mânca sau bea timp de 2 ore înainte și 2 ore de masaj după proceduri de masaj.
La sesiune, este de dorit să vină mai devreme, cel puțin 10 minute înainte de ora stabilită pentru a configura pentru procedura, lăsați agitația în afara camerei de masaj ușii.
Dacă sunteți după masaje au fost durere, asigurați-vă că pentru a notifica specialistul.
Dacă vizitați un terapeut de masaj pentru a elimina țesutului adipos subcutanat, apoi, în orice moment a anula greutate de formare concepute pentru a construi masa musculara.
* Aceste rezultate pot varia de la vizualizarea efectivă a caracteristicilor individuale ale organismului. Consultați un specialist gratuit.