Există câteva reguli care, dacă au urmat, nu poate „prinde“ sau spori alergie. Pentru a trăi fără acest necaz, ai nevoie de timp să fie prudent.
1. Lupta cu praf. Începe lupta împotriva prafului și a casei acarieni, în același timp, plin în ea. Organizați o curățare de primăvară, de a dispune de lucruri care colectează praful. De multe ori face curățare umedă, și se spală geamurile. Lucrul cel mai bine o cârpă puțin o dată pe zi, iar camerele pentru copii - în fiecare zi. Și nu uitați să ștergeți un pervaz umed de cârpă și rafturi, precum și spatele de cărți și tot felul de mărunțișuri.
2. Limitarea chimiei. Cea mai mare parte a surogatului și imitând „puritatea“, „pajiști cu flori“, iar celălalt „alpin prospețime spălare, spălare și agenți de curățare nu vor beneficia de persoană chiar complet sănătoasă. Prin urmare, produsele chimice de uz casnic trebuie utilizat cu extremă precauție și atent selecționate. Atunci când spălarea pat haine mai bună utilizare a (copii) pulbere de mediu sau săpun neutru, fără arome. Într-un caz extrem, mașina de spălat include un mod de clătire suplimentară pentru produsele chimice maxime de spălare.
3. Am dormi pe un pat curat. Foarte atent pentru a se referă la așternuturi: schimba trebuie efectuată cel puțin o dată pe săptămână, iar copiii mai des. Pene și perne în jos mai bine pentru a schimba pernele care conțin un material neutru (follofayber și altul). Precum și pături, ele trebuie de multe ori aerisi și relief. Nu uitați să vă spălați perdelele și curățați tapițeria.
4. Respirați ușor. Pentru respirație ușoară este necesară pentru a crea un microclimat sănătos. Asigurați-vă că alimentarea cu aer proaspăt și umiditatea necesară. Trebuie să aerisi în mod constant toate camerele. În timpul verii, ferestrele instala plase de țânțari. Ei vor rezista praful de pe stradă, insecte și plop puful, care este un alergen specific. În timpul iernii, când camerele sunt încălzite, este necesar să se umidifica aerul. umidificatoare speciale pot fi folosite, sau pur și simplu pe un radiator amplasat prosoape umede.
5. Atentie la produsele alimentare. Fructe exotice, căpșuni și fructe citrice sunt destul de puternic alergen. Un conservanți și coloranți pot provoca alergii instantaneu. Prin urmare, este mai bine să se limiteze sau să renunțe la băuturi dulci, conserve, fast-food, fructe și legume de origine necunoscută. Deosebit de periculoase experimente cu alimente pentru copii. Această introducere timpurie la dieta alimente exotice, dulciuri sau inlocuitori ieftine „gustul unui elefant.“
6. Aplicați cu atenție medicație. De multe ori antibioticele provoca reacții alergice, ocazional - multivitamine sintetice. Chiar și procaina aparent inofensive pot provoca reacții severe de până la șoc anafilactic. Părinții întotdeauna, înainte de orice injecții copil medicament ar trebui să fie necesare pentru a efectua teste cutanate!
7. Verificați caracterul complet al cabinetului medicament acasă. Trusa de prim ajutor trebuie să fie întotdeauna agenți anti-alergice. Dacă ieși din țară, la un picnic în pădure, într-o călătorie, și așa mai departe, asigurați-vă că pentru a lua aceste instrumente cu ei. Și copilul, și un adult nu ar putea avea o alergie, dar o intepatura de albine, țânțari sau musculita obține de reacție destul de dureroase și periculoase în viața lor.
Condiții de viață fără alergii pot fi ușor, dar nu trebuie să uităm prudență.