Pentru mulți oameni Rumyniyanok obrajii rotunjite și dolofan caracteristice. Pentru unii se pare frumos. Dar proprietarul real al acestui tip de persoană este adesea considerat un dezavantaj imens. Visul lor suprem - pentru a scăpa de el, pentru a face obrajii scufundată și trase. În plus, acest tip de persoană este acum în vogă. Astăzi, vom încerca să vă spun ce sunt metodele de rezolvare a acestei probleme.
Dieta si fitness
Ma gandesc la modul de a reduce obraji, să ia mai întâi o privire la tine în mod obiectiv. Poate da vina greutatea in plus? Apoi, aveți nevoie de o dieta care limiteaza aportul de alimente grase si dulci. Nu mâncați alimente sărat, afumat și picant. Renunță la alcool și cafea. În plus, va fi capabil de a ajuta si activitatea fizica de zi cu zi, prin care se poate scapa de grasime corporala.
Angajarea în termen de dimineață. Dacă o dată ce va fi greu de a face acest lucru, începe de mers pe jos vioi. Dacă sunteți o abordare serioasă și responsabilă soluția acestei probleme, apoi, treptat, obrajii grăsime să plece.
Masaj și hidroterapie
Dacă sunteți îngrijorat cu privire la modul de a reduce obraz feței, încercați să auto-masaj. Mulți un instrument foarte eficient în considerare. Este de dorit să se facă mai mult decât o dată pe zi, și mai mult - cu atât mai mult, cu atât mai bine.
Amintiți-vă două etape - începe o mișcare circulară cu degetele mari pe maxilarul inferior, se deplasează treptat la pinna. Apoi, obrajii, sau mai degrabă partea inferioară a acesteia, Atingând mișcări de masaj cu vârful degetelor.
Dimineața și seara obrajii freca infuzie de plante diferite - musetel, rostopasca, menta, salvie, coada șoricelului, flori de tei. Infuzia de rece, sau mai bine - face cuburi de gheata din ea. Pregătirea este foarte simplu: o lingura (lingura) dintr-un amestec de plante trebuie să se toarna un pahar de apă clocotită, infuzat o jumătate de oră, după care se poate scurge. Calitățile sale utile sunt păstrate doar trei zile, asa ca nu fi leneș și regulat pregăti unul nou.
Cum de a reduce obraz? exerciții
Obraz, spre deosebire de alte părți ale corpului, sunt ușor expuse la exerciții pentru față. Acesta este un complex foarte simplu, și într-un timp scurt, veți vedea că obrajii mai strânse.
- Push bărbia și obrajii, buzele și obrajii umfla cu aer. Atunci când acestea sunt complet umplute, te simți o întindere. În aer timp de zece secunde întârziere, și apoi - expirati. Exercitarea ar trebui să fie repetate de zece ori.
- Închide ochii. Fa miscare buzelor, ca și cum ar spune „Aux“ și „Uuuuf“. Se repetă de zece ori.
- Stand in fata unei oglinzi, buzele, după câteva secunde, zâmbet cât mai larg posibil. Păstrați un zâmbet de cinci secunde, iar apoi de cateva ori șifoneze nas. Se repetă de zece ori.
- Deschide gura ca și cum pronunță litera „E“ pentru câteva secunde rezolva această dispoziție, și apoi, treptat, trece la litera „O“. Exercițiul se efectuează timp de zece minute.
chirurgie plastica
Problema modului de a reduce obraji, preocupata nu numai de fete foarte tinere. Femeile sunt mai mature, de asemenea, sunt conștienți de existența unor astfel de probleme. Cu toate acestea, ei recurg adesea la mai multe măsuri drastice - să caute ajutor de la chirurgi din plastic. Poate că dacă ar fi conștienți de modul de a reduce obraz în alte moduri, ei le-ar folosi.
Chirurgia plastica pentru a reduce obraji nu necesită o intervenție chirurgicală puternic, atât de frecvent utilizate anestezic local. Ele sunt de două tipuri - liposuctie și eliminarea bulgări de grăsime.
pad grăsime bucală
Așa a numit-o suge pad. Noduli sunt acumularea de grăsime în mușchii masticatori și faciale. Acest strat facilitează mișcarea musculară. Bucale pad grăsime a primit numele în onoarea unui medic din Franța, în primul rând a declarat existența lor. Ei sunt toți oamenii, dar în grade diferite. Cineva care sunt greu de observat, în timp ce în altele acestea sunt atât de masive încât persoana pare prea rotund si mare. O astfel de operațiune pentru a elimina o parte din aceste bulgări se poate realiza o fata ovala perfecta, iar ceilalți mușchi ai feței nu sunt afectate.
Liposucție
Această operațiune are ca scop îndepărtarea excesului de grăsime, care este sub piele, prin aspirare ei. În timpul utilizării sale un instrument chirurgical foarte subțire al cărui diametru este mai mic de doi milimetri. Instrumentul este introdus în incizii mici sub bărbie și în spatele urechilor. Urme de introducerea acesteia rămân minime și absorbite foarte repede.
Cum de a reduce vizual obraz?
Saggy sau obrajii umflati strica forma fetei. Un bărbat se uită obosit și nesănătoase. Această problemă poate fi rezolvată de către cei care știu cum să reducă vizual obraz. Este suficient doar pentru a aplica în mod competent machiaj și să aleagă mijloacele potrivite de îngrijire a pielii.
- anticearcan (lumină și întuneric);
- pulbere poluproznachnaya (preferabil friabil);
- pulbere cafenie;
- Periati pentru pulbere și roși;
- rimel de volum;
- Eyeliner.
Curățați fața tonică moale. Apoi, aplica un strat foarte subțire de cremă de ridicare zi. Unitatea în pielea degetelor - ai nevoie de un masaj blând, și, în plus, din moment ce crema pătrunde în piele cu ușurință.
Pentru a tonere amestec natural și se potrivește perfect cu pielea, aplica baza adecvata - rogojini sau evidențiate. Alegeți ar trebui să se bazeze pe tipul și culoarea pielii. Este perfect ascunde defectele și nu va pulbere și fundație pentru a ascunde în porii. grund de calitate superioară oferă un efect imediat o persoană netedă și bine îngrijit.
Combinația de succes de tonuri luminoase și întunecate ale creme ajuta la reducerea obraz. La centrul feței, aplică un instrument mai ușor și templele și obrajii se acoperă cu un strat subțire de cremă, care este mai închis ton. Cumpara o crema, gel sau uleiuri mousse liber - umflati sau moleșit obrajii strălucire contraindicata. Mai mult decât potrivit pentru tine nu este foarte dens în fundație textură, de preferință, cu un efect catifelat.
perie largă și moale pentru a aplica pudra dungă cafenie din temple la bărbie. fard de obraz închis aplicat sub pomeților și umbrită sub formă de virgulă. Sublinierea ochii cu umbre si gene intunecate - dermatograf.
Monocrom machiaj întuneric va spori ochii și perfect evidenția pometi - persoana care va apărea mai slabă și se potrivesc. Astăzi vă vom spune cum să reducă obraji moduri diferite. Sperăm că aceste sfaturi vă vor fi utile.
