În primul rând, este necesar să se răspundă la întrebarea principală: de ce este necesar pentru a curăța intestinul?
Alimente, intrând în corpul nostru, merge un drum lung. În timpul călătoriilor sale prin intestine (lungimea care ajunge la o medie de trei metri), este digerat. substanțe utile sunt absorbite în organism, ajutând-o să funcționeze pe deplin, iar elementele care nu sunt necesare sunt afișate acestea treptat. Dar, uneori, ele persista in intestin, nu doresc să meargă în afara singur, se acumulează acolo și livrate persoanei unele inconveniente. Mai mult, descompunerea, ele toxine otravă, având în vedere care apar cele mai multe boli diverse este slăbit imunitatea. În acest caz, va fi foarte util pentru curățarea intestinului la domiciliu. Pentru aceasta este necesar să se recurgă, atunci când observați că scaunul este neregulat de sănătate, bolnav, și distensie abdominală să fie însoțitorii tăi constant.
Metode de curățare a intestinului la domiciliu
Cel mai simplu mod - este de a mânca alimente care au un efect laxativ. În acest caz, bine adaptate sfecla. Asigurați-salata de sfecla, gatiti supa. În general, consumul zilnic de supa este foarte util și poate scăpa de multe probleme legate de digestie.
Purgație în casă și pot fi efectuate folosind laxative speciale. Astăzi, în farmaciile din țara noastră, acestea sunt vândute în abundență. Ele funcționează destul de eficient. Dar nu abuzează de ele, deoarece poate fi dependenta in timp.
Cum de a face o casa de curățare a intestinului cu o clisma
O metodă mai complexă pentru purificarea și spălarea intestinului - formularea clismă. Este mult mai multă muncă decât metodele enumerate mai sus, dar este mult mai eficient. Susținătorii clisma ar trebui să știe unele nuanțe. În primul rând, este necesar să se cumpere într-un dispozitiv special de farmacie pentru acest scop. Se numește: „O cana douches“. Înainte de a utiliza, asigurați-vă că pentru a fierbe vârful. Se umple clisma mai bine apa fiarta având o temperatură puțin peste temperatura ambiantă, dar sub temperatura corpului. Imediat înainte de utilizare, halbă Esmarch trebuie să fie agățate pe distanța de un metru și jumătate de la podea, și vârful cu vaselina. Pentru a introduce un sfat, aveți nevoie pentru a obține în patru labe și coborât capul în jos. Ar trebui să respecte cu siguranță poziția corectă, sau spălare va fi incompletă. Odată ce toată apa trebuie să fie introdusă, este necesar, în timp ce rămâne în aceeași poziție, se ține timp de 5-10 minute. Și cea mai bună parte este, dacă vă întoarceți pe spate și ridicați ușor pelvis, iar apoi se află pe partea dreaptă. Pentru a spăla a fost chiar mai mult succes în apă ar trebui să se dizolve o jumatate de lingurita de sapun pentru copii rasi lui.
Curățarea colonului la domiciliu va da rezultate mult mai bune, în cazul în care în această perioadă vei face yoga (în acest scop, există exerciții speciale), sau pentru masaj burta, mângâindu-l într-o mișcare circulară în sens orar.